wychodzi na to ze w diecie wiele produktow jest niedozwolonych
ale jak bedziesz jadla codziennie to samo to dlugo na diecie nie wytrzymiesz
musisz roznicowac jedzonko i jesc to co dobre,zeby dieta sprawiala przyjemnosc,a nie zeby byla meczarnia,
dlatego ja zstosuje MŻ :P jem wiele rzeczy ale w malych ilosciach,unikam oczywiscie pieczonych i smazonych potraw no i slodyczy :P ale to sprawia ze nie odczuwam tego ze sie odchudzam

a przygotowalas sie do diety pelna para :P aerobik,cwiczenia,herbatki i takie tam :P
wiec na pewno sie uda schudnac
POWODZENIA