-
hej Doty :)
ale mi się wesoło zrobilo jak przeczytalam o tym jakze przyjemny prezenciku :)
Fajnie fajnie:) Ja zawsze jak wyjezdzam z chlopakiem wracam o 2 kilo lzejsza;)
dziekuje za wpisik. A sluchaj, jak masz troche czasu to moze zapisz się ze swoim Antosiem na basen dla maluchów? Juz to Maschy proponowałam. U mnie w warszawie na każdym prawie basenie takie cos jest. Poznasz inne mlode mamy;)
Super tez, że dietka Ci dobrze idzie. Najfajniej jest jak tyle sie dzieje wokól, ze nie zauywazasz jak mijaja dietkowe dni a potem sama radosc:)
-
DOTY może poproś męża o pomoc razem będzie wam raźniej,a jakie wrażenia :D :D
-
Witajcie moje drogie :D
Jutro wraca mój mąż... razem coś faktycznie wykombinujemy :wink: A tymczasem przemyciłam do domu mojego wiernego "przyjaciela" :lol:
Podsumowanie kaloryczne dnia... nie udało mi siędziś... ale cóż... czasem mozna przecholować :wink:
X Cini Minis średnio 70g :arrow: 287,00
X Jogurt naturalny Zott opakowanie 150g :arrow: 97,50
X Rogal szt. 60g :arrow: 150,00
X Pomidory surowe średnio 200g :arrow: 34,00
X Pastella - Pasta jajeczna ze szczypiorkiem opakowanie 30g :arrow: 68,96
X Kopytka średnio 150g :arrow: 225,00
X Pierś pieczona średnio 100g :arrow: 145,00
X Sosie śmietanowy średnia porcja 30g :arrow: 27,40
X Surówka wiosenna rednio 200g :arrow: 140,00
W sumie kalorii: 1 174,86
-
A tam jedno przecholowanie to nie tragedia, gorzej jakby ta codzinnie było.
-
:D Jestem po dość konstruktywnej gimnstyce :D 8)
A więc podumowanie ruchowe dnia:
:arrow: 1 raz schodzenie z 8 piętra
:arrow: 1 wchodzenie na 8 piętro
:arrow: zabawy intensywne z Antkiem - godzina
:arrow: 45 minut intensywnej gimnastyki
Planuję jeszcze prysznic z masażem, gimnastyka przy depilacji :wink:
Miłej nocki :D
Olu... wiesz... ja tak w gruncie rzeczy... to się nie przejmuję tym przecholowaniem... wazne, że zachowałam umiar i nie przekroczyłam limitu 2000 :D :lol: :wink:
Wszysktich pozdrawiam :D
-
Miłego wieczorku.
Ja tez już po gimnastyce-dziś w sumie też wyszło 80min.Troszke odczuwam zakwasy,ale też wskoczę pod orzeźwiający natrysk z masażem, :)
-
E tam doty 1100 kcal to nie koniec świata :D
wogóle to cześć, dołaczam się do Twojego pamiętniczka.
Daj znać, czy prezent wart jest zakupu, no...czy Ci z nim dobrze... :wink:
Co prawda mój mąż nigdzie nie wyjeżdża i mam go na codzień, no ale jakby musiał, to tak fajnie wiedzieć :lol:
Zdruffka dla synka :)
-
Ha haha ahahahahahah
Wystarczy że napisałaś o prezencie mikołajkowym - a Twój pamiętniczek"przytył" od razu!!!!!!!!!!!!!!!!
Jak wypróbujesz to daj szybciutko znać - jak wrażenia ..... :)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
buzialki:)
-
Dzień dobry Doty :D
Pozdrawiam piątkowo :D
No i jakie "przecholowałam" :?: :?: :?: :shock: :shock: :shock:
Toż to ideał tak do 1200 jeść :!: :!: :!:
Oby tak dalej :!: :D
-
:D Witajcie
Witam w nowym dniu, z nową, lepszą wagą :D
Czekam na famfary :D hihihi... waga idzie w dół :D Dziś jest mniej mnie o 0,5 kg :D Wolę tak chudnąć... powoli... niż... czekać z radością sieciesząc szybkim spadkiem, na jo-jo :D
Oj, z tym przecholowaniem wczoraj, to ja żartowałam... :D Wcale mnie to nie obchodzi, czy przekroczę tysiaka :D Zalożyłam sobie przecież, że nie będę jadła więcej niż 1500 :D Na razie mi się udaje :D
Serdecznie wszystkich pozdrawiam i życzę miłego "końca tygodnia" :D
