Wątek: Żaklina zaczyna zdrowy tryb życia :)

No i stało się....po próbach odchudzania, które trwały całe życie wkońcu doszłam do tego co powinno przyświecać mi od początku mojej walki z kilogramami- dieta nic nie da, trzeba nauczyć się zdrowo żyć!!!Tak więc ten topik poświęcam zdrowym nowinkom, które dostarczać mi będzie mój dietetyk i zdrowemu stylowi życia

Do lipca schudłam 10 kilo...teraz boję się stanąć na wadze bo wiem że przytyłam minimum 6-7 kilo.....mam nadzieję,że nie więcej
Ważę mniej więcej 72 kg, przy wzroście 164 cm, pierwsze ważenie i pomiary zrobie po tygodniu odchudzania....mam nadzieję, że wytrzymam. A tu w pamiętniczku będę spisywała swoje przemyślenia dotyczące całego mojego życia, bo wiem że moja waga w znacznym stopniu związana jest z moją psychiką.

Zapraszam Was drogie odchudzaczki do udziału w życiu mojego topiku i może jakiejś zdrowej rywalizacji?
Buźka!

Witam serdecznie i trzymam kciuki

Dzień dobry!

Życzę powodzenia i zapraszam do mnie

Ello!
Dzisiaj zszamałam:
śn- 3kromki razowca+serek topiony+łyżka otrąb
II śn- kiść winogron
ob- 125gr makaronu fit+2 jajka+łyżka masła
w planach:
kol- 2 banany

Saira i Kasia Cz miło mi, że jest ktoś kto trzyma za mnie kciuki! zraz znajdę Wasze wątki i pozytam jak Wy radzicie sobie z dietką!

Co do mojego gubienia wagi to dołączyłam herbatę herbapolu spalanie, moja przyjaciółka chudła na niej ok 1kg na tydzień kompletnie bez rzadnej diety!Więc może i u mnie będzie jakiś efekt!Ktoś przeszedł przez te fazy?
Pozdrawiam!

A jaki smak mam ta herbatka? Bo ja jakoś mało herbaciane zwierzątko jestem i tak średnio idzie mi picie herbatek... Ale jeśli coś ma być skuteczne, to warto spróbować. Byle tylko ta herbatka nie miała jako jedynego działania "wypłukiwania" wszystkiego z organizmu.

WITAM
no i ocvzywiscie trzymam kciuki i obiecuje Cie odwiedzac

puk puk puk..przyczepiam sie i zycze powodzenia

Jak dzisiejszy dzionek