Hej Newa no mysle że kazda z nas musi swój chwilowy , cięzki i wykańczający psychicznie zastój wagi przeżyc ! Pamietasz jak ja buczalam ze waga nic nie leci??? I znów ruszyła A szczerze nie ograniczałam sie znowu nie wiadomo jak tak średnio do 1200 kcal i ruch!! Orbitrek 5 razy w tygodniu co najmniej poo 30 min i mySle ze to głownie dalo efekty No i moje tance kochane, które narazie odstawiłam z powodu sesji

Newa głowa do góry zobaczysz juz nie długo
A jak zamierzam wyjśc z dietki??? Będe tygodniowo zwiekszała kalorie az do potrzebnej mi normy !!!!Oczywiście nadal Orbitrek jak najczęsciej musze jeszcze wyrobic figurke i luzik Ale szczerze nie wyobrazam sobie juz zycia bez dietki tak sie do niej przyzwyczaiłam Ale dam rade będzie dobrze Dozuce bułke na sniadanie i kolacje przed 19 i bedzie dobrze <----tak mi sie wydaje .Ale napewno nie zrezygnuje ze zdrowego odżywiania nigdy !!!! Dalej na śniadanko maslanka, jogurcik mnim mniam na
obiad warzywka