Mam tylko nadzieje,że jak będe po @ to się zważę i będę lżejsza :D
Kurde ja już marzę o 7 na przodzie, a nie 8 co mnie dobija :? :shock:
Wersja do druku
Mam tylko nadzieje,że jak będe po @ to się zważę i będę lżejsza :D
Kurde ja już marzę o 7 na przodzie, a nie 8 co mnie dobija :? :shock:
już bliżej niż dalej :)
Ale się zdenerwowałam!!! Zrobiłam sobie sniadanie:
:arrow: chleb razowy z słonecznikiem 100g (bo jest mokry i ciężki ten chleb) + pasztet + ogórek konserwowy
Wyobrażcie sobie że sam chleb ma 215kcal, normalnie załamka :cry: :cry:
Kurde mam dziś ochotę na ćwiczenia, a nie mam zadnej płytki : :x narazie mi się sciaga :?
Ale już straciłam 100kcal bo pojezdziłam sobie na rowerku stacjonarnym :D
witam agapinko :)
prosze mi sie nie zalamywac 1 kg bo to kg ktory po @ zlci sam ja w czasie okresu mam czasem nawet 2 kg wiecej wiec nie ma sie co martwic to jest zwiazane z trzymaniem wody w organizmie tak wiec nosek w gore i trzymaj dietke dalej a zobaczysz ze po @ bedzie mniej kg :wink:
Agapinko jak już pisalam masz się nie załamywać. U mnie też kilosek w górę, ale pomyśl ile przed nami w dół. Ani się obejrzymy , a będziemy super laseczki. Świetnie Ci idzie :) A przed @ faktycznie lepiej odpuścić sobie ważenie, bo może się skończyć załamką ;) Więc waga do szafy, a Ty walczysz dalej, żeby zaraz po @ się zważyć i stwierdzić że znowu spada. A 7 z przodu juz na wyciągnięcie ręki, więc GŁOWA DO GÓRY :!:
Pozdrawiam i mocno trzymam za Ciebie kciuki :!:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...737/weight.png
Dziekuje dziewczyny za miłe słowa otuchy :D :D
II śniadanie:
:arrow: pomarańcza
Dziś na obiad robie zupę jarzynową i ryż zapiekany z jabłkiem :D
pomarańcza i jabłko :D
N aobiad zjadłam:
:arrow: rosół z makaronem i ryż zapiekany z jabłkami :D
chciałaby do ślubu jechać takim cudem:
http://images4.fotosik.pl/208/24af775b36ba9a2bm.jpg
Jestem taka zła, że masakra :?
Teraz powinnam się przygotować do ćwiczeń,a tu koleżankom się dziś nie chciało jechać :?