GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Teraz wcinam sobie pomidorki z cebulą i śmietana, bo nie mam jogurtu w domu :(
całość wyszła bardzo kaloryczna przez tą cholerną śmietanę - 151 kcal :( a jakby był jogurt to by było ok 70 :x

Zdazysz zrobic:)).Spokojnie:)).

Zjadlabym pomidorow z jogurtem.Mniam.Mniam.

Poki co zajadam sie mandarynkami.

Mandarynki kojarza mi sie ze Swietami.

Tusiu mi też mandarynki kojarzą się ze Świętami Bożego Narodzenia :) :)

A teraz czekam na moich ojców, bo mają mi okna w domu wprawiać, ale znając ich zapał to jutro, albo po świętach zaczną :(

Znalazłam sałatkę, muszę najpierw ją zrobić a póżnije serwować na urodzinach mojego mężusia :)

Mały kalafior, puszka kukurydzy, 4 ząbki czosnku, pół szklanki rodzynek, opakowanie fety, mały jogurt naturalny.
Rodzynki krótko moczymy w gorącej wodzie, odsączamy. Surowy kalafior myjemy i kroimy na małe części. Kukurydzę odsączamy z zalewy i łączymy z kalafiorem i rodzynkami. Czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy z jogurtem, a później z innymi składnikami. Na końcu kroimy fetę w kostkę i delikatnie mieszamy. Sałatkę wstawiamy do lodówki, aby się przegryzła.

Zrobię jutro na 1 listopada :) Spróbuje czy dobre, po resztą nie kaloryczna ta sałatka :)
Obiad:
- pierś z kurczaka + grzybki - 310 kcal
Nie wiedziałam, że pierś z kurczaka taka kaloryczna jest......

Składam z moim męzem meble :)
A kalorie dzis:
- śniadanie - 350
- II śniadanie - 151 kcal
- obiad - 310
- kolacja - 50 jabłko :)
Razem: 861 kcal :)

Jeszcze mało, więc może jak najdzie mnie ochota zjem słodką chwilę kisiel jabłkowo- gruszkowy, który ma 120 kcal albo kawę cappuccino wypije która ma 70 kcal :)
Jeszcze nie wiem :)

agapinko ty salatke robisz na 1 listopada , a ja szukam przepisu na ciasto chalwowo sezamowe ;) baaaaaardzo kaloryczne :D
no i robie kaczke pieczona z jablkami i sliwkami suszonymi na obiad
jesoo ale sie najem jak nei wiem co :D
atam;) weekend mi sie zapowiada pracujaco to spale ;)

Saki na chałwy nie lubię, ale przepis byś mi dała, zrobię kiedyś w domu, bo u mnei lubią :) tylko ja jakaś taka nie chałwowa jestem :D
A ja robie szybki makowiec :) Robi się go w 15 minut :) Super placek, bardzo szybki i smaczny, zawsze wychodzi :D

Jednak wypiłam kawę capuccino i jest dziś: 931 kcal :)
Dobranoc

Liści też niestety nie udało mi się grabic ale w to miejsce zaliczyłam z dziecmi spacer i rodzinnie pojechalismy na zakupy.
Kolorowych snów.

Witam :)
Nie wiem czy dziś jeszcze będę mogła na internet wejść, gdyż okna mi wreszcie wymieniają :) hurra aa....
Ale nie hurra, bo będę miała bajzel w pokojach na święta :shock:
Teraz popijam sobie kawę z mleczkiem 3,2%, ale jadę za niedługo na zakupy i sobie kupie 1,5% :)
Dzis piekę placka i sałatkę robię :) Trochę muszę posprzątać i oczywiście piorę :)

http://images32.fotosik.pl/27/6579c57c9289f8cd.gif