Po tylu dniach leniuchowania ciezko jest sie zebrac do pracy;-)).
Buzka.
Wersja do druku
Po tylu dniach leniuchowania ciezko jest sie zebrac do pracy;-)).
Buzka.
Miłej pracy.
Moje jedzonko:
- grahamka, pomidor, serek topiony i oscypek
- jogurt jogobella ze zbożami
- zupa pomidorowa z makaronem
- kilka paluszków
- cukierek
- grahamka z żółtym serem :(
- kawa z mlekiem
ok 1400 kalorii :(
Wiem, dużo, ale musi się organizm przyzwyczaić do mniejszej kaloryczności stopniowo, bo mnie bardzo głowa bolała :(
ojoj bardzo fajny jadłospis a skad Ty oscypka wytrzasnełaS?
mysle ze 1400 to wcale nei jest duzo..ja sie gyrosem zajadłam dzis ..i na pewno w szybkim czasie nie dam rady spowrotem wrocic do dietki ale ...
Podziwima ze ty tak szybko wracasz :)
Pozdrowionka
Wkońcu kończą się smakołyki świąteczne,bo już mnie kusiło znowu.
Ale narazie idzie mi dobrze.Tobie też powoli będzie się kurczył żołądeczek.
Spokojnej nocki.
Jadłospis spoko. Bardzo fajny:-)
Pewnie, że należy się stopniowo przestawiać na mniejsze jedzenie.
Miłego dnia!
:D
U mnie nie ma już niczego świątecznego, i dzięki temu mnie nie kusi.
Witam z rana :)
Mąż właśnie do pracy pojechał, ja piję kawkę, jakoś przed śniadaniem, ale miałam na nią wielka ochotę :)
Ośmiorniczko oscypka przywieźli mi z Zakopanego znajomi :) a ja tak kocham oscypki :) ale już wczoraj skończyłam :) Ja chce jak najszybciej wrócić do dietki :)
Arletko, Renatko ja już nie mam nic świątecznego w domu, tylko zamrożony bigos, uszka i tyle :)
Frukatelko no może powinien być trochę bardziej urozmaicony ten jadłospis :) więcej warzyw i owoców :) ale pomału :)
A szukam w necie jakichś ładnych płytek bo łazienka w tym roku idzie w ruch :) :) i muszę coś powymyślać :( nie mam jej dużej bo 2,5x2,5 ale jakoś coś muszę powymyślać :D
Wowowowowo;-)).
Slicznia buzka.Wygladacie swietnie. LAdna fryzura. Ladny makijaz.
Moja rada to zapisuj na forum codziennie jadlospis i zjedzone kalorie,(dokladnie),a nie okolo. Zobaczysz ze po tygodniu waga spadnie.
W Twoim jadlospisie jest za duzo chleba....Sprobuj go ograniczyc.
Buzka:**.