znowu?? :shock:
Czy jeszcze świętujesz? ;)
Wersja do druku
znowu?? :shock:
Czy jeszcze świętujesz? ;)
Witam!
Wypieki się udały, tylko sernik trochę się przypalił z brzegu.
Nie mam pomysłu jak tu zacząć znów się na właściwe tory nastawić.
Chyba jak się świąteczne rzeczy skończą to wtedy.
W ogóle ciężko mi się zabrać za cokolwiek.
Jeszcze do tego ciągle mam temperaturę około 37 stopni. Tydzień temu przemarzłam i jakoś powoli mnie choroba dopada. Mam karnet do wykorzystania do końca kwietnia, a tu znów jakaś podziębiona jestem.
Ja tez nie moge na dobra droge wrocic. Rozwazam glodowke jutro, ale nie wiem czy wytrzymam caly dzien bez jedzenia. Glodowke aby zkurczyc zoladek, bo sie rozszalalam przez swieta :evil: Najgorsze jest to ze nie moge sie znow opedzic od slodyczy :evil:
Augusku, ciekawa jestem co dałaś do tej owocowej sałatki macedońskiej? Rum tak jak ja? Czy koniak tak jak w przepisie?
Pyszna jest, nie? :)
Z okazji 13 w piątek zaczynam dietkę.
Wczoraj poćwiczyłam: brzuszki, truchtanie w miejscu, rowerek w powietrzu.
Dziś 15 minut na brzuch i może później rower.
Sałatka Macedońska super. Miałam dodać koniak, bo miałam, ale później szybko, szybko i jakoś nie dodałam, bo po spróbowaniu była i tak pyszna(na dodatek był kierowca jednym z konsumentów, więc nie chciałam aby % spożywał)
dla mnie pt 13 ejst szczęśliwy :) 3mam kciuki powodzonkaa :*
X Płatki owsiane 70g 274,40
X Mleko chude 2% tłuszczu 170g 79,90
X Ser biały chudy 110g 110,00
X Mleko chude 2% tłuszczu 40g 18,80
X Ser biały chudy 84g 84,00
X Pieczywo chrupkie CHABER bez cukru kromka 7g 3 57,00
W sumie kalorii: 624,10 + 3 placki naleśnikowe
ale ten ser to nie wiem czy raczej tłusty był, bo to robiony, więc pewnie więcej będzie kcal.
Widze wracasz na dobra droge - cwiczenia+dietka jak nalezy:)
Dla mnie 13 piatek.. hm.. popsulam zamkniecie od drzwi balkonowych.. ale Mis naprawil :D (a balam sie ze dostaniemy sporo po kieszeni..). Poza tym ok. Spedzilismy mily wieczor:)
To jeszcze dojadłam 4 kromki pieczywa chrupkiego, bo już jakoś osłabiona się czułam.
Ciekawe jak jutro rano będę się czuła. Dziś obejrzałam "Dom nad jeziorem" taki nic specjalnego ten film, ale takiego mi było potrzeba, taki o zakochaniu i w ogóle.
"Dom nad jeziorem" to z Sandra B w roli glownej? Co 2-ga ludzi jest w innym wymiarze czasowym? Nic specjalnego - masz racje :)
Dobrej Nocy Odchudzanko/Tit/Augus (a wlasciwie jak ja mam do Ciebie teraz mowic??? :? )