Łojjjj, to musialas ładnie pogrillować :wink:
Wersja do druku
Łojjjj, to musialas ładnie pogrillować :wink:
Hej Tussiaczku, co tam u Ciebie?
Zycze milej niedzieli :D
[img]http://kartki.******.pl/kartki/5/97.jpg[/img]
I udanej niedzieli zycze:*
Hello milego dnia:)
co tam u ciebie?
Ello :D :D
Caly czas czytam wateczek ale napisze dopiero juterkiem.
Juterkiem wracam do Was na dobre,wracam do dietki.
Tymczasem dzisiaj jeszcze sie bycze.
Buuuuuuuuuuuzka.
Tusiaczek.
To czekamy jutro na relacje jak tam wypoczynek weekendowy sie udal i na Ciebie ze zdwojona sila do wali o piekny wyglad w sukni(zreszta sliczna z Ciebie dziewczyna ,wiec w to ,ze bedziesz cudnie wygladac wogole nie watpie:))
caluski:)
Weronika
no to czekamy na dzisiejsza relacje;D
wpadlam zyczyc milego poczatku tygodnia;*
Dzien Dobry :D :D .
Jest po godzinie 6:00.
Wlasnie siedze w pracy i sacze kawke z mleczkiem...
Biegne Was poodwiedzac.
Pozniej cos nasmaruje wiecej.
Buuuuuuuuuuzki:**.
Tusiaczek.
Oki, trzymam za slowo :wink: milego poniedzialku zycze :lol:
Witam Tusiu :)
Pobiegałaś już :)
Czekam na relacje :D :D
Skonczylam nadrabiac zaleglosci na forum. Zajelo mi to raptem ponad 2 godziny :shock: :shock: :D :D .
Milo jest byc juz z Wami :D :D
Coz, ostatnie dni byly bardzo przyjemne...Tak naprawde poleniuchowalam sobie dopiero w niedziele...Wczesniej bylo aktywnie...Grilowalismy niemalze codziennie,albo sami,albo ze znajomymi...
Jezdzilam rowniez na konikach. Bylo to moje drugie spotkanie z koniem w zyciu a juz jezdzilam klusem :D :D .Zakwaski mialam spore.Moja Zabka rowniez :D :D .Kolejnym razem mamy ruszyc juz do lasu,wiec bedzie swietnie :D :D ...
Tak jak wspomnialam dni minely bardzo aktywnie,troszke posprzatalam dom,(mam wieeeeeeeelki dom :D :D ), zajelam sie kwiatami,trawnikiem,organizowaniem grila dla sporej ilosci ludzi.Dodatkowo chodziliśmy po Starowce,piwkowalismy,byliśmy na koncercie |Dody. Bylo fajnie.
Dietki nie trzymalam, nie liczylam kalorii. Jadlam wszystko.Czasami o poznych godzinach...Od dzisiaj grzecznie dietkuje i zwaze sie dopiero w poniedzialek za tydzien...W chwili obecnej mam jeszcze @...
Pogoda w Plocku dopisala niemalże każdego dnia…procz wczorajszego dnia…Caly dzien było pochmurno,deszczowo i zimno.Wczoraj wraz z Zabka przesiedzieliśmy caly dzionek w domku i się leniliśmy…
Tymczasem wczoraj wczoraj trakcie rozmowy z rodzicami mowili ze maja takie upaly,ze lepiej być nie moglo. Hmmmmm.Musze przyznac ze wygrzalambym cialko na goracej,piaszczystej plazy np. w słonecznej Hiszpanii...
Tymczasem musze zadowolic sie siedzeniem w pracy do 18:00
Pozdrawiam cieplutko.
Tusiaczek.
Witam po weekendzie, mam nadzieję, że tobie byczenie sie nie wyszło tak na wagę, jak mi. Ale patrząc na te uśmiechnięte wpisy na pewno jeszcze schudłaś
Miłego dnia
Witaj Tusiaku. No to ładnie wypoczęłaś bez diety i liczenia kalorii. Może to i lepiej, po co sie stresować ilościa kalorii jak można spokojnie weekend spędzić. ja tez wczoraj odpuściłam liczenie i zaszalałam słodyczowo :)
Miłego dnia życzę.
Tyle razy widziałam cie na forum u innych i postanowiłam cie odwiedzic :P
Podoba mi sie to ze podzieliłas swoje odchudzanko na etapy.
Ja zmagam sie z ostatnimi kilogramami i szczerze mowiac idzie mi kiepsko.Co ja pisze w ogole mi nie idzie :evil: ,waga stoi w miejscu :( .Ale nic dziwnego po takich szalenstwach kulinarnych jak moze byc inaczej :roll: :roll:
Pozdrawiam i zycze miłego dnia
A co do tej ciepłej plazy w Hiszpani to jeszcze trzeba poczekac bo ostatnio sie ochłodziło i woda jest jeszcze zimna :?
HEJ TUSIA, WIDZE ZE TY TEZ DALAS SOBIE NA LUZ Z KCAL I CWICZNEIAMI PRZEZ TEN WEEKND. U MNIE BYLO TAK SAMO, ALE OD DZIS JUZ WRACA STARA RUTYNA.
BUZKA
Siedze w pracy i marzne...Brrrrrrrrr.Mam na sobie golf i bezrekawnik.Powinno mi byc cieplo,a nie jest :roll: :roll: . Zaraz zaloze jakies dodatkowe skarpetki :D :D .Mam nadzieje ze pomorze...
Buszuje wlasnie po allegro w poszukiwaniu nowej komorki dla Tusiaczka... :D :D .Lubie swoja dotychczasowa komorke ale juz mi sie znudzila...Hmmmmmm.Mam ochote na Nokie N70,albo N93...ale pewnie kupie N70...bo ta druga kosztuje 1500zl w gore... :shock: :shock: .Szkoda mi tyle pienieidzy na komorke. :roll: :D .
Od rana boli mnie glowka
Nie mam dzisiaj wogole pomyslu na obiad.Mam dosc piersi z kurczaka pod rozna postacia :roll: :roll: .Co mozna zjesc??.Tak,zeby moj P. mogl rowniez zjesc...Jakos nie widzi mi sie robic podwojnego obiadku :D :D .
***************************
Athshe:
Nie wiem,ale mam nadzieje ze jak za tydzien wejde na wage,to nie bedzie wiecej niz na tickerku.Zobaczymy :D :D .
gryjta1:
Dietka musi byc rowniez przyjemna,wiec czasami nalezy nam sie cos 'smacznego' :D :D
Mikamaly:
Dziekuje za odwiedzinki.Jest mi bardzo milo.
Badz cierpliwa.Waga spadnie.Po prostu masz zastoj.Niebawem znowu zacznie Ci spadac.Sama zobaczysz. :D :D .
W jakiej czesci Hiszpanii mieszkasz??. Uwielbiam Hiszpanie.Chetnie bym jezdzila co rok.
Mysza81:
Oczywiscie ze dzisiaj juz grzecznie dietkujemy.Obowiazkowo :D :D
Tusiaczek.
Hej Tusiaku, marznę razem z Tobą.
Też siedzę w pracy i marzne, do tego boli mnie gardełko po weekendzie. Chyba bez krępacji włączę sobie frelkę :)
Pozdrawaim cieplutko.
hej Tussi! ;)
Konno jezdzilas?! super!! :D:D:D:D
Wlasnie wrocilam do firmy.
Po drodze kupilam sobie reklamowke jablek.Pyyyyyyyyszne :D :D .
Wyjelam z zamrazalnika piersi z kurczaka :roll: :D . Dzisiaj zrobie je na slodko...
Glowka dalej boli. :roll: :roll: .Jest mi za to cieplutko :D :D
Wlasnie wrocilam do firmy.
Po drodze kupilam sobie reklamowke jablek.Pyyyyyyyyszne :D :D .
Wyjelam z zamrazalnika piersi z kurczaka :roll: :D . Dzisiaj zrobie je na slodko...
Glowka dalej boli. :roll: :roll: .Jest mi za to cieplutko :D :D
Piersi z kurczaka na slodko? Jak przyrzadzasz?
My ostatno tez sporo grillujemy - w ramach obiadu. Smacznie i do tego nie trzeba myc po takim smazeniu garow :lol: bowiem wystarczy jedynie aluminiowa tacke do smieci wyrzucic. Probowalismy tez niedawno ryby z grilla ale jakas nie za specjalna byla :?
U nas tez nie ma juz sladu slonecznej pogody. Wrocily swetry..
Nokia N70.. hm z tego co kojarze moj M tez chce sobie sprawic wlasnie taki telefonik. Ale mi sie za bardzo nie podoba ten styl. Taki malo ksztaltny :? Teraz zauwazylam wszystkie komorki sa na jedno kopyto i wszystkie maja ksztalt wlasnie
Jak się cieszę, że o 14.00 wychodzę z zimnego biura na słoneczko, autko stoi w słońcu, więc dopiero w nim się rozgrzeję, jadąc do domku :lol: :lol:
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :) :)
Bardzo sie ciesze ,ze juz jestes z powrotem z nami ,stesknilam sie za Toba :)
Fajnie ,ze dalas sobie pare dni luzu ,teraz ruszaj z kopyta :)
niedobrze ,ze glowka boli i ,ze @ na dodatek i zimno ,bidna :(
Ja tez dzis w biurze (ostatni dzien praktyk) ,juz sie w miare odrobilam ,i zagladam do dziewczyn;)
pozdrawiam:)
Witaj Tussiaczku, jezeli chodzi o grilowanie to najlepiej skorzystac z przepisow. Doda to innych smakow i urozmaicenia do dietkowania. Duze znaczenie maja przyprawy, wiec pownnas eksperymentowac ile wlezie w tym temacie. A szaszlyki tez robisz?
Glowka dalej boli.Nie wiem czemu.Moze cisnienie...Hmmmmmmm,nie wiem.
Czas na podsumowanie dnia.
940kcal:
- mieszanka musli,otreby
-2 szklanki mleka sojowego,czekoladowego
-maca czosnkowa
- kawka z mlekiem 0 %
-4 jablka
-piers z kurczaka na slodko
CWICZENIA:
A6W
hantelki
*******************
juli29mar:
Sama nazwalam ta potrawe piersi z kurczaka na slodko :D :D .Robie w sposob nastepujacy.
Pieke piersi z kurczaka na grilu,(bez tluszczu).
Na talerzu klade lisc salaty,groszek konserwowy.Nastepnie na salate klade piers z kurczaka,(przyprawiam bazylia,oregano,sola,pieprzem).Na miesko klade do wyboru,(z puszki):
ananasa/brzoskiwnie.
Nastepnie ser zolty.Zapiekam.
Smacznego.
Jesli chodzi o komorki to zawsze lubilam komorki z klapka.W chwili obecnej mam Samsunga SGH-E760.Uwielbiam go...ale mi sie uszkodzil i go sprzedaje.Co prawda dziala dobrze,ale uszczerbila mi sie obudowa...
Zycze,abys wraz ze swoim ukochanym niebawem poleniuchowala :D :D
KasiaCz:
Tobie to dopiero fajnie...Cale popoludnie wolne...Tylko pozazdroscic :D :D .
Wrotkfa:
Piszesz ze dzisiaj ostatni dzien praktyk...Co pozniej??.Masz jakies plany??.
Tusiaczek bardzo sie cieszy ze wrocil do Was,do dietki. Niebawem lato. :D :D
Anise:
W tym roku nie jadlam jeszcze szaszlykow,ale pora to zmienic. Miesko i warzywka.Mniam.Mniam.
Poszukam przepisow na stronie glownej diety.pl,tak jak radzisz.
Buziaczki Kolezanki.
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.
witaj :)
dzięki za odwiedzinku u mnie :)
jak czytałam twoje menu to nabrałam ogromnej ochoty na jabłka - juz sie nie moge doczekać kiedy bedą prawdziwe papierówki 8)
pozdrawiam i udanego wieczoru :)
Mieszkam w Cataloni a dokładnie to tu
mozesz zobaczyc na tym linku
http://www.rosesnet.com/webcam/indexes.asp
Hello Tussi! ;)
A Ty cos strasznie duzo tych mac jesz, wiesz? :) wolisz zamias chleba?
Witaj Tussiu :!: :lol: :lol:
jabłka....owoce wogole rulezzz :wink: :lol: pyszniutkie masz ulubione moja ligole:D
a ta piers smakowicie brzmi pychaaaa :wink: Moze w niedługim czasie bed emiala czas zeby sprobowac to zrobic:D
Ty to masz głowe pełna pomysłów :wink: :lol: a te mleko sojowe aby dobre bo czesto widze je na na połce z zdrowa zywnoscia :wink:
Buziaki i udanego dzionka tak jak wczoraj:*
Buziaki:*
Witam z samego rana :D :D .
Dzisiaj wstalam bez problemu. Raz,dwa,trzy i bylam juz w firmie.Wlasnie siedze za biurkiem i koncze jesc sniadanko :D :D .
Pogoda niezbyt przyjemna,tzn. pochmurno,zimno,wietrznie,deszczowo.Brrrrrrrrrrrrr rrr.
Zaraz bedzie kawka z mleczkiem.Zapraszam,jesli ktos ma ochote :lol: :lol: .
Milego dzionka Kobietki!!.
P.S. Ciezko jest mi wrocic do dietki...rozciagnelam sobie zoladek.W dodatku mam smaka na kebaba :roll: :roll: .
***************************************
MIKOWA:
Uwielbiam jablka i moglabym jesc je kilogramami :D :D .Polecam rowniez gotowane z cynamonem i cukrem. :D :D
mikamaly:
Pieknie.Wogole Hiszpania bardzo mi sie podoba...Dlugo juz mieszkasz poza granicami?.Wybacz ma ciekawosc :roll: :wink: .
Corsicangirl:
Chleba nie jadam juz kilka miesiecy i wogole mi go nie brakuje...Zastepuje go maca...Mi osobiscie bardzo smakuje.Najlepsza wedlug mnie to maca:
*czosnkowa
* bazylia z pomidorami
* z makiem
* cebulowa
Smacznego
YooAnna:
Ja rowniez jestem maniaczka owocow i niewyobrazam sobie dnia bez owocka :D :D .Tak sobie mysle,moze by tak jesc same owoce przez 2 tygodnie.Hmmmmmmmm.
Tak wogole to znowu mysle o zastosowaniu diety cambridge...Ehhhhhh.Lato coraz blizej...
u mnie za oknem tez szaro i pochmurno;(
U mnie tez okrrropna pogoda :?
Milego wtorku :D
Obejrzyjcie galerie zdjec. :shock: :shock: .
Wstrzasajace :shock: :shock:
http://www.anoreksja.waw.pl/index.php?action=galeria
Tusiaczek.
Cytat:
Zamieszczone przez TUSSSIACZEK
Wydaje mi się, że możesz spokojnie wypijać taki koktajl zamiast kolacji :P
Skład typowy dla tego rodzaju preparatów, podobny ma na np. Super Fat Burner w tabletkach :wink: czyli tzw. "spalacz" tłuszczu :D :D
Pozdrawiam i życzę miłego dnia :P :P
Witam Tusiu :)
Oj sama się zastanawiałam nad takim preparatem :) ale nie wiem, trochę się boję :) że później kg przybędą.
A te zdjęcia są okropne, nie chciałabym tak wyglądać :?
A z kawki oczywiście skorzystam :D
Moj przyjechał tu we wrzesniu 2004r. Na poczatku zjezdzał do Polski co 3 miesiace i był w kraju 1 miesiac a czasami nawet 2.Wynajmował wtedy w Hiszpani pokoj.Pozniej wynajmował mieszkanie i aby zmniejszyc koszty wział sobie 2 lokatorow.Ja skonczyłam studia i dojechałam do niego w pazdzierniku 2006 roku.Teraz mamy juz swoje mieszkanko i mieszkamy tylko we dwoje :P
Miłego dnia
a jakiej firmy to jest? ;)Cytat:
Zamieszczone przez TUSSSIACZEK
a ja akurat na kebaba najmniejszej ochoty nie mam :P
Witaj Tusiaczku :D
Ciesze sie, ze weekendzik Ci sie udal I ze juz do nas wrocilas :lol:
Mmmmm maca …. Kocham mace, moja mama mnie nia zarazila ,jeszcze jak bylam w Polsce, ale myslalam, ze jest dosc kaloryczna :?: :roll:
Jabuszka tez uwielbiam I wszytskie owocki, ale kiedys bylam na diecie owocowej zeby orgaznizm oczyscic I dzien wytrzymalam hahahah niestety ale to nie dla mnie ;) Ta piers z kurczaczka wydaje sie tak smakowita ze sama mam ochote ja zrobic, ale czy mozna jakos grill zastapic piekarnikiem czy cus ? :roll:
A zdjecia sa okropne! Biedne te dziewczyny na prawde! I pomimo, iz mi do modelki daleko to wole tak wygladac niz byc szkieletem! Buziaczki przesylam Kochanie I zycze milego dzionka:D
Czesc Tussiak ,fajnie ,ze dzis pozytywnie nastawiona ,ja tez chociaz za oknem rownie "pieknie " jak u Ciebie:)
Milego dnia zycze Ci :)
i o zadnych kebabach zni slowa ,bo za mna juz chodzi od nie pamietam kiedy ,ale jeszcze sie trzymam:)