Wątek: Zrzucam zbędne kilogramy - plażujemy :)

Cześć Olifko
Przeczytałam na początku Twojego wątku , że core training to trening na mój problem . Gdzie to jest opisane , np. w którym nr Shape'a ? Pozdrawiam

Witam smakoszke herbat

Musze sie pochwalic moim dzisiejszym zakupem
Od lewej herbatka owocowa o smaku mandarynek, pu-erh z sokiem i grapefruitem, pu-erh o smaku waniliowo-cynamonowo-mietowym, pu-erh z aromatem bergamotki, pu-erh z aromatem cytrynowym i pu-erh z L-karnityną - dla sporstmanek

Mam nowinke dla Ciebie Olifko! Moja mamusia dowiedziala sie od znajomej farmaceutki, ze wszystkie bez wyjatku tabletki odchudzajace zawieraja narkotyki. Zwykle amfetamine. Niektore juz po jednym razie potrafia uzaleznic. Dlatego sa tak chetnie kupowanym srodkiem. I kusza :P Lepiej uwazaj I to wlasnie narkotyki powoduja chudniecie ale jednoczesnie wyniszczaja organizm.

Dzis moj przyszly tesciu przywiozl mi orbitreka - prezent od narzeczonego Czyzyby sugerowal zrzucenie paru kilogramow przed ceremonia zaslubin? Instrukcja byla po hiszpansku wiec montaz trwal az 1,5 godziny ale juz stoi

Mam przerwę na zupę pomidorową hehe, i odpiszę.

DAGMMARO - zgadza się, core training jest z archiwalnego Shape'a numer wrześniowy 2004 rok. Jakby co to mogę Ci przesłać skany, żaden problem, tak jakoś się złożyło, że mam je na kompie

Figo - fajowskie herbatki, większość z nich już miałam -no może oprócz mandarynkowej, La Karnity, i miętowej też bym nie ruszyła :P Czy one są sypane? O sypane trudniej, a ja nie lubię w torebkach (nieekonomiczne) Za to mam ostatnio fazę na bergamotkowe i piję często earl grejki różniste
Zobacz co się mojej znajomej zrobiło po l-karnitynie...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Widzę że dotarłaś do wątku o C.L.A? Nie doszukałam się w składzie narkotyków. A może Twojej znjaomej coś się pomyliło bo jest pod silnym wrażeniem filmu "Requiem dla snu" ?? A że amfetamina odchudza doskonale widać na przykładzie modelek - one naprawdę stosują ją żeby dostsować się do norm wieszakowych Ale myślę, że takie leki nie są dostępne legalnie - przykład chiński Meizitang i LiDa, czy choćby osławiony Adipex. Ale one nie zawierają amfetaminy, tylko jej pochodną, jeśli już.

hehe ja pare herbatek na stolowce w naszym hotelu podprowadzilam... mmmmm takie zimowe z cynamonem, czeskie, pycha dla mnie l-karnityna to rewelacja, duzo mi dala

Nic jej sie nie pomylilo Ona teraz prowadzi u mojej mamy w szkole pogadanki na temat narkotykow. Wie co mowi. Przeciez w skladzie nie napisza Ci, ze produkt zawiera narkotyki bo nigdy nie zostalby wypuszczony na rynek. Mozesz wierzyc lub nie

sa takei herbatki z narkotykami, co sie rewelaxyjnei chyudne, ale sie uzaleznia, mam ejdna w domu, bo brat przywiozl,a le nikt tego nei rusza, ja rowniez zamiru nmie mam

Zamieszczone przez figa222

Przeciez w skladzie nie napisza Ci, ze produkt zawiera narkotyki bo nigdy nie zostalby wypuszczony na rynek. Mozesz wierzyc lub nie

Ważne jest sprecyzowanie o jakie preparaty chodzi. Bo ja myślę o tabletkach typu CLA, Aplefit, Cidrex, błonnik organiczny, chrom, chitosan, czy Fabacum, który sama brałaś, które mają za zadanie wspomagać odchudzanie. Tabletki, o których myslisz Ty to leki na otyłość, i rzeczywiście nie są dopuszczone do obrotu (jeśli nie brać pod uwagę czarnego rynku :P ) ze względu na wysokie stężęnie fenterminy. Są za to w innych krajach, na recepte, przed ich przepisaniem lekarz robi dokładne badania, krwi, serca, hormonów.
Poczytaj sobie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I nie mów że sama wierzysz w to że wyciąg z ananasa za 6 zł jest lekiem psychotropowym i uzależniającym

Wczorajszy wieczór spędziłam sącząc jedno piwko, w domu byłam ok. 1. Wstałam i czuję się dobrz, nawet wyspana jestem

- 3 kromeczki baltazara (to takie małe kromeczki z ziarnami)
- ser feta ok. 70g
-chuda wędlina plasterek
- jogurt z wkorojonym bananem i łyżeczką wiórków kokosowych
- zupa pomidorowa
- parówka drobiowa
- mandarnka
- jabłko
- piwko

- rozgrzewka
- zestaw na nogi
- zestaw na uda
- zestaw na ramiona

i muszę sobie dołożyć ćwiczeń, bo te już słabo odczuwam w kościach
Dziś Dzień Babci!

witma;*

z tymi lekami trzeba uwazac bo moga przyneisc wiecej szkody niz pozytku:/
no i widze ze pieknei sobie radzisz;D

wiec zycze udanej neidzieli;*

Babcia mieszka z nami, na zjeździe wnuków stawiło się pare osób, była kawa i ciastko, no i wskoczyło pare dodoatkowych kcal

- 4 szuszone morele
- 2 suszone śliwki
- zupa mleczna - manna
- jabłko
- rosół z makaronem
- udko z kurczaka
- marchewka z groszkiem
- kompot wiśniowy
- truskawki na deser (takie słoikowe z zimowych zapasów )
- mała kawa z mlekiem
- sernik brzoskwiniowy - 1 kawałek
- 2 faworki
- Ferero Rocher
- 3 kostki czekolady gorzkiej
- mandarynka

- krótka rozgrzewka
- trening na brzuch
- core training

Pochłonęłam olbrzymie ilości wiedzy, aż wkońcu zasnęłam nad wykładami z funduszy strukturalnych i spójności

Gdzie się wszyscy pochowali??

teraz wszyscy pewnie przy ksiazkach bo sesje, koneic semsestru i nikt nie ma na ni czasu;/
ja ostatnio tez czesto usypiam nad ksiazkami;p

buziak na mily poczatek tygodnai;*