Nowa praca = nowe, lepsze życie! POWRÓT !!! :)

Hej, zycze milego poczatku tygodnia i pozdrawiam :)

No i jak startujecie z Doty?? :D

chciałabym się do Wask przyłączć Kobitki! :roll:
Mam taki sam cel: z 62 na 52kg! Maleszkowa Ci się udało :!: chciałabym też tego dokonać!

TAK TAK, JA WYSTARTOWAŁAM!
Tylko cwiczenia, bo muszę udoskonalic sylwetkę, jestem już po godzinnym spacerku w dośc szybkim tempie :lol: Natomiast nieiwme czy uda mi się zrealizowac mój plan, co do 15 minut cwiczeń w domku, bo przyszła do mnie moja ukochana @ i w związku z tym nie najlepiej się czuję, więc zobaczę jak będzie :roll:

kaSia1978 witam imienniczkę :lol: Fajnie, że wpadłaś, juz tak dawno nie było u mnie nikogo nowego, więc sprawiasz mi swoją wizytą ogromną przyjemnoś. Jak tylko znajdę Twój watek - to już tam lecę. Schudnąc 10 kilo to wcale nie jest az takie trudne :lol: mi przed odchudzaniem wydawało się, że o wręcz nie możliwe, ale do ograniczania porcji jedzenia można przyzwyczaic swój żołądek i to w krótkim czasie. Mi wystarczyło na to około 2 tygodni, jadłam 1200 kalorii i dośc ładnie chudłam bo kilogram na 10 dni :lol: Cwiczyłam też w domku i chodziłam na aerobik, czego niestety juz nie robię, ale...od dzisiaj zaczynam....i nikt mnie nie powstrzyma :lol:

masz dużo samozaparcia w sobie Maleszkowa...
chciałabym być tak wytrwała jak TY! I będę! Bo chcę i muszę!

Cześć Maleszkowa :!:
Widze, moja droga, że po malutku, raczkiem wycofujesz się z ciczeń pod byle pretekstem.... :roll: Wiedziałam, że sama będę ćwiczyć :wink: @ to nie jest usprawiedliwienie :!: :twisted: i proszę się brać do roboty :!: :lol:
Pozdrawiam na nowy tydzień :lol: :lol: :lol: :lol:

Witam we wtorek, zycze milego dnia i pozdrawiam :)

Pozdrowionka na nowy dzień! :D

Nie wycofuje sie wcale :twisted: Wczoraj były ćwiczenia, nie 15 ale 10 minut. Dzisiaj będzie 15. Kurcze wiecie co..dzisiaj mam kolędę-musze troszkę posprzątać a nie cierpię tego robić...brrr... :twisted: :twisted: :twisted: :x :x :x

@ jest usprawiedliwieniem ;D
ale dalej, nie kombinuj :D