Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

ok postaram sie wiecej jesc napisze przez kilka dni co9 doklanie jem i sama zobaczysz czy to az tak malo....a kiedy zaczne chudnac no juz nie mowie troche nawet widac ale to narazie woda a tluszcz??

ile musze schudan zeby spalac tlusz a nie ze ta woda...??

Zamieszczone przez ktosiek87

nie moge za duzo bo zle sie czuje... a nie chce przytyc bo juz mam do0sc bycia gruba

Jeszcze raz ci powtarzam...jak zaczniesz chociaż dobijać do 1000kcal...to nie przytyjesz, nigdy w życiu...tylko zaczniesz chudnąć ...zdrowo i rozsądnie

ok a teraz lece musze pocwiczyc przynajmnmiez z godzinke pozrawiam papa

pa

no ja juz troszeczke sobie pocwiczylam..az mi lepeij...

jeszcze jakby mi ktos wytlumaczyla jak z ta woda i tkanka tluszczowa jest bylo by dobrzedobranoc

wiem ze najpierw woda potem tluszczyk ale moze cos wiecej co jak kiedy i ile narazie mykam dobranoc

Hej
Nie powiedziałam,że teraz chudniesz samą wodą...nie o to mi chodziło
tylko tak jak napisałam powyżej...
""Przy tak skąpych kaloriach jakie spożywasz , Twój organizm zamiast z zapasów tkanki tłuszczowej energie czerpie z tego co właśnie zjadasz...co w rezultacie prowadzi do tego ,że do twojego organizmu nie dostarczasz żadnych potrzebnyvch składników...""
Pewnie ,że ty zauważasz efekty, tylko tak jest nie zdrowo...i jeszcze raz ci powiem...żę jak zwiększysz kalorie to szybciej schudniesz!!! i
nie przytyjesz

dzien dobry wszystkim ja jestem juz po sniadanku za rada zjadlam 3 kanapki chrubkiego pieczywa + 2 plasteri szynki a i zjadlam 1 kawalek malutki ciasta ale rano mam nadzieje ze to nic strasznego skusialam sie na cos slodkiego od dwoch tygodni pozdrawiam pa