Wątek: potrzebuje osob do wsparcia:(

no mam nadziejeja sie tak wlasnie odzywiam jak piszesz czasem pozdrawiam

na obiadek dopiero zjem troche piersi kurczaka + kalafior mam nadzieje ze nie zlebuziaki

jeast tu ktos??

nie watpie ze sb daje efekty ale ja wybieram owoce i warzywka niz np inne rzeczy baynajmniej to mam w domu kiedy tylko chce

hej ktosiek
nie rozumiem po co zmieniałaś dietę na SB ...przeciez dotąd chudłaś ładnie
Ja zrezygnowałam z SB...dzis np wszystko co miałam w lodówce ...co dotychczas jadałam nie nadawało się do jedzenie na tej diecie i stwierdziłam ,że dla mnie własnej będzie lepiej pozostac przy 1200 kcal.

Juz odpowiadam na twoje pytanie..."dlaczego czuje sie za ciebie odpowiedzialna"...
Chyba to zrozumiałe....że skoro od poczatku sledzę twoje poczynania na diecie...chcąc nie chcąc zauwazyłam ,że w pewnym momencie przeginałaś z ilosciami dziennego spożycia kalorii....dlatego Ci zwróciłam na to uwagę...no chyba nie sądzilaś,że tak spokojnie będe sie temu przyglądać i nie reagować

wiem ze piszesz wiem ze ci to nie jest obojetne i za to dzikuje ale ja myslalam inaczej ze nikogo tak naprawde to nie nteresuje jaka jestem,

doslownie tak samo u mnie bylo wole jednak to 800-900 kcl

pimpek co myslisz o 6W???

Nie powiem bo dietka SB ogólnie jest fajna...zwłaszcza dla kogoś kto nie chudl na innych dietach...no ale nam jak dotąd dobrze idzie odchudzanie ...waga spada...więc po co sie dodatkowo katować zakazami.
Ja bez owoców i jogurcików nie wytrzymałabym na dłuzszą mete...i nawet jak zjem 1 krome chlebka na śniadanie...to itak schudnę
Więc wolę juz pozostac przy 1200 kcal...a na szybkich efektach chudnięcia juz mi nie zależy

Przydałoby sie za nie zabrać... ...ale mam teraz takiego lenia do ćwiczeń w domu...że szok...wolę basen