Witaj Ktośku,
bardzo się cieszę że u Ciebie lepiej. Fajny jadłospis. Trzymam za Ciebie kciuki :)
pozdrawiam ciepło
Wersja do druku
Witaj Ktośku,
bardzo się cieszę że u Ciebie lepiej. Fajny jadłospis. Trzymam za Ciebie kciuki :)
pozdrawiam ciepło
olpamo no ja tez sie ciesze a cop do owocow to jem jablka mardarynki grejgruty i jogurty tez ale tego tu nie pisze...pozdrawiam
saro dzikuje i ja tez trzymam kciuki:)pozdrawiam
NO to juz w ogole REWELACJA!!!
bardzo sie ciesze :) :)
widzisz, a gdybyś pisała wszystko, to może byś nie musiała słuchać kazań bo z owocami, a zwłaszcza z jogurtami to jest juz całkiem ładny jadłospisik. Smacznego i chudego dnia życzę
athshe ok ,postaram sie w wiec tak:
sniadanko:
-2 jajka
-1 wasa
obiad:
-kisiel(bez cukru)
-kajzerka z ogorkiem
1 jagurt
do tego 1 kawa tez bez cukry i herbata zielona i czerwona
na kolacke sobie zrobie wasa z pomidorem i wedlina i moze do tego jakies jablko
a jak wazylam 80 kg to BMI wskazywalo otylosc a teraz nadwage i jeszcze 10 kiloskow i bedzie norma:):)pozdrawiam pa
czesc [b]ktosiek[/b
dzieki za odwiedzinki, jak sobie radzisz??????? :D u mnie sprzatanie sie zaczeło, ale ja lubie porzadki :D
http://images3.fotosik.pl/281/959d737f0730387c.gif
moniko nie ma za co i ja rownierz dzikuje:)a co do porzadkow to ja tez:)a u mnie co do dietki ok mam nadzieje ze juz w tym roku pozbede sie tej 7 z przodu:)tobie rownierz zyce dalszych sukcesow pozdrawiam
dzieki ale utknęłam na 76,5 i za chiny nie moge ruszyć
http://images1.fotosik.pl/291/8212a3a5d4af8b9f.gif
ruszy napewno ruszy:)pozdrawiam
ktośku, do 6 tak malutko brakuje, a tak dużo czasu, że na pewno się uda. Zobaczysz. I wszystkie będziemy sie cieszyć razem z tobą