-
Circ
Nigdy nie schudniesz jak bedziesz głodowała -juz Ci pisałam -to tylko pułapka
organizmu nie oszukasz . Teraz kiedy jesteś młoda ,kiedy twój metabolizm jest
szybszy ,masz okazje do zmiany nawyków żywnościowych .
Jeżeli z domu nie bedziesz wychodziła głodna to przez pół dnia nie wrzucisz żadnego śmiecia do pieca . Masz 3 miesiące to duzo czasu i nawet jak nie osiągniesz wymarzonej wagi [a lepiej dla Ciebie aby tak było] to przez następne 3-m samo zleci .
Pamietaj tłuste śniadanko ,a na drugie śniadanie warzywko owoc ,żeby główka pracowała - zamiast cukierka miej pod ręką gorzką czekolade --
ludzki obiad --i kończymy przed zachodem słońca[Tombak tak dzisiaj powiedział]
-
Śniadanko mam za sobą ogromne. Przeraziłam sie , ale po tym co mi Krysia napisała (ogromne buźki dla Ciebie) stwierdzam , że jest ok w stosunku do wyznaczników. :lol:
Teraz woda... później jakis owoc.
Dziś postaram sie jeszcze wpaść i napisać jak ogólnie minął dzień.
Udanego dnia
CIRC
-
Circ...bardzo sie ciesze ze wrocilas do dietki :) Mam nadzieje ze szybciutenko zgubisz te parszywe kiloski...pwoodzenia :D
-
Ciesze sie ,ze jesz jak człowiek --okazje do grzechu zawsze będą --ale jak nie bedziesz głodna -to zastanowisz sie czy warto.....
