Witam Ośmiorniczko :)
Ja tez nie lubię jak mi się komputer psuje, bo wtedy nie mam z czego korzystać bo u nas tylko jeden w domu jest :x
Daj mi trochę tej pozytywnej energii :)
A jak tam waga?
Wersja do druku
Witam Ośmiorniczko :)
Ja tez nie lubię jak mi się komputer psuje, bo wtedy nie mam z czego korzystać bo u nas tylko jeden w domu jest :x
Daj mi trochę tej pozytywnej energii :)
A jak tam waga?
Osmiorniczko moja ...to Ty sie Nam tu nie chwalisz ze slubek bedzie za jakis czas??:) to dodatkowa motyacja cio?:0 hihihih
takze pizze Ci wybaczamy ..ale zeby to było ostatni raz:):)
no i warto walczyc masz racje po 1 dla luznych spodni,dla lepszego samopoczucia itd:)
witam kochane..
no komp cały czas w naprawie w sumie mojego brata komp tez siał zostal taty wiec jeden komp w domku działa wiec pisze :)
hehe Agapinko pozytywna energia hmm bomam wolne :) i zdałam sobie sprawe ze to ostatnie moje wolne i zdaze sie w zyciu naharowac i trzeba sie cieszyc :) hihi
asq hehe słupek pewnie bedzie ale mm nie wiem kiedy bo slub planujemy za jakies połtora roku bo najpierw moja siostra a z siostra nie chce miec..a poza tymm jeszcze nie było zareczyn heeh tak sobie poszlismy n aten kurs zeby iec juz z głowy bo potem moze byc za duzo zabiegania.no i dlatego ze chcielismy sie juz przygotowac :).wiec w te wakacje bawie sie na weselu siostry a w nastepnym na swoim własnym :)
no i waga ciut spadla :)
Osmironiczko to gratuluje spadku wagi, ale pamiętaj, żeby dochodzić do tysiączka w jedzeniu a nawet ponad aby efektu jojo nie było :D
hello babki
Agapinko no jasne ze dobijam tzn dzis chyba tak
a co zjadłam:
2 kromki chlebka chrubkiego z serkiem i hmm nie pamietam
banan
jogurt 2 kawali chlebka z czyms
łyzka moze 1,5 ryzu plaster gotowanej szynki ogorki konserwowe to był obiad :lol:
mandarynki ze dwie..
mandarynki 2
berliso
4 chrupkie chlebki z czyms i maly plasterek szynki
kiwi
hmm i jescze bym cos zjadla :)
No to już masz swoje sukcesy w odchudzaniu. Gratulacje. Teraz już tylko ciągnij tę passę.
no to masz teraz motywacje do slubu zeby osiagnac Swoj cel:) odchudzanko będzie wolne ale na stale:p hihihi
dzis jedzonkowo bardzoo ladnie a jakie Berlsio jaki smak?:p ja dzis wcinałam jabluszkowe:)
czesc babolki a no ja wszamałam az dwa berlisa jabłkowe i wisniowe najbardziej lubie wanilie ale najmniej w sklepie je widuje wiec zaczęłam kupowac jablkowe:)
hehe jutro obowiazek basenik:)moze nawet z rana jak sie uda :)
Kurde co to to berliso? ja nie wiem, nawet w życiu nie jadłam :)
A ile to ma kalorii???
hehe Agapinko Berliso to ryż na mleku rozne sa smaki jablko,wisnia,wanilia,czekolada
no i to niestety ma az 250 kcal, ja to stosuje jako zamiennik słodyczy boczasami jak mam ochote na slodkie to berliso jest dla mnie wysmienite :)
och dzis tez sie wazylam waga taka jak wczoraj pomimo ze wszamałam dwa berlisa i w ogole..tak jakos musze sie nauczyc nie jesc wieczorami bo w ciagu dnia moge jesc mało ale moj apetyt odzywa sie wieczorem :?
no i tak mysle ze towazenie codzienne to frustrujace musze tak co tydzien i juz..
a dzis juz zjalam:
:arrow: jogurt
:arrow: mandarynka , jabłko
:arrow: dwa chrupkie kawalki chlebka z dzemem i serem
ciekawe co zjem na obiadek :)
macie jakies pomysły?