-
Witaj kochana Ośmiorniczko :)
jak zobaczyłam twój spis ćwiczeń postanowiłam ,że też trochę poćwiczę :D
Fajnie ,że ludzie zauważają twój ubytek wagi :D ....to zawsze mobilizuje do dalszej walki z kilogramami :)
Mnie ostatnio mąż obsypał kompementami....odnośnie mojej figury....stwierdził...że widać różnicę w moim wyglądzie i to sporą :!: :)
było mi bardzo fajnie.... :D
Ale podobnie jak ty ...nie mam zamiaru spocząć na laurach i biorę sie za odchudzanko dalej :)
pozdrawiam i życze dlaszej siły do walki z sadełkiem :)
-
Witaj Ośmiorniczko :)
Gdzie się podziewasz i jak leci :?:
Czyżbyś wyruszyła w plener :?: ;)
Pozdrawiam i czekam na relacje :D
-
Witajcie dziwczyny ...
troszke mnie tu nie było...ale czasu nie mam ostatnio na forum...ciagle cos musze robic...
bo wczesniej leniuchowałam...:)
Hmm a tak w ogole...troszke grzeszkow popełniłam z czekolada..:( :oops: pewnie dlatego ze okres mi sie zbliza ..na razie si enie waze zeby sie nie denerwowac..
Myslalam o basenie dzis ale we wtorki jest strasznie duzo ludzi...wiec chyba sobie odpuszcze...a poza tym jakos nienajlepiej sie czuje...jesli chodzi o basen...::)
A tak swoja droga ładna jest pogoda i słoneczko przygrzewa ostro ...
wiec pomyslałam o rowerku...
i wstyd mi bo wszystkim waga spada a ja tak sobie grzesze..;(
Musze spowrotem sie zaczac ostro starac...Pozdrawiam...
Osmiorniczka
Pimpus gratulacje
Marisal i Tobie rowniez i pozostałym..:)
-
Ośmiorniczko,
za Tobą 15kg :!: To na pewno dasz rade :D Widać , silna z Ciebie kobietka. Tylko musisz się bardziej pilnować. Przed okresem tak to bywa z tymi głodami, chyba każda z nas je ma :roll:
Ale za kilka dni to minie :D
A Ty koniecznie wybierz sie na basen i wróc do ślicznego dietkowania,a jak kiloski polecą to znajdzie sie też motywacja do dalszego dietkowania :D
Trzymam za Ciebie kciuki
Buziaki
-
Witajcie....
Kurcze..
Saro zwazyłam sie jak mi kazałas..jest 74kg :( :oops: :oops:
Ten kilogram dodatkowo to pewnie przez moje grzeszki i zblizajacy sie okres...
Chyba zrobie dzis dzien pokutny...:(
Dołujace to jest jak tak waga podskakuje...:(
-
Witaj :)
Nie przejmuj się tym wzostem wagi ...dziś jest więcej... jutro bedzie mniej :)
Chociaz pewnie ,że to troche dziala na nerwy :twisted:
Ja zaraz uciekam na podwórek z synkiem....bo zaraz mi rozniesie cały dom jak dłużej go przyczymam :lol:
pozdrawiam
-
pewnie tak...
ale jednak...ach jak ja nie lubie tych dni kobiecych..wsystko nie tak wtedy idzie... :evil: :twisted:
ale nie dam sie...jestem holernie glodna bo zjadłam tylko jablko...i chyba blad popelniam...:(
-
Witaj kochana Osmiorniczko :!: Dawno mnie tu nie bylo u Ciebie, zagladam i co widze :?: wzysz juz tyle co ja :!: Na prawde jestem pod wrazeniem :!: Mysle, ze chyba musisz mi dac jakiegos wielkiego kopniaka , zebym i ja sie pozbierala . Pozdrawiam wiosennie :D
-
Witaj Ośmiorniczko,
przede wszystkim nie wpadaj w panikę i nie załamuj sie :!:
Nawet jeśli waga skoczyła to nie koniec świata. To sygnał, żebyś się bardziej pilnowała.
Nie głodź się :!: To niejest sposób :!: Wiem, co mówię. Potem człowiek rzuca się na wszystko ;)
Opracuj sobie jakiś plan, może zaplanuj co bedziesz jeść i trochę sie poruszaj i waga spadnie.
Jeśli zbliża Ci się okres to wysiłki faktycznie mogą przynieść rezultaty dopiero po skończeniu sie okresu, ale proszę bądź wytrwała :) Na pewno waga w końcu spadnie. Tylko nie poddaj sie :!:
No i solidne śniadanie to podstawa. Nawet jeśłi masz ochote na coś słodkiego to najpiej rano, bo do końca dnia to spalisz :)
Trzymaj się i głowa do góry :D
Pozdrawiam
-
SaroP
ja wiem ze Ty masz racje..ach zawsze trace kontrole podczas tych dni:(
ale dzis jak sie zwazyłam to sie przerazilam...i w sumi eto nie moge ic spowrtem w ta druga strone..przeciez tego nie chce...
przyszły tydzien mam luzniejszy pomyslalam ze moze cos na styl 5 dniowki mi sie przyda:)
i chcialabym szybsze rezultaty..
no i ztym wazeniem bede sie wazyc codziennie bo faktycznie taki brak kotroli doprowadza do tego ze jem co chce i ile chce i kiedy chce...a to jest złe złe i złe
Zabieram sie spowrotem do walki...
dzis juz lepiej zadnych słodyczy..:)
a na obiadek beda warzywka...no i bede czekac na rezultaty...
