Wersja do druku
Ośmiorniczko,
ja wciąz czekam na Ciebie :roll: Nie zostawiaj nas :(
Jakiej mega wpadki byś nie zaliczyła to i tak najważniejsze to sie podnieśc po niej i walczyć dalej :!: Bo nie mamy innego wyjścia. Nie mozemy sie poddać :)
Czekam wiec na Ciebie :)
Buziaki :***
Hej :D
A więc przeprowadziłaś sie do mnie ;)
Bardzo sie cieszę :D
Pozdrawiam i życzę miłego dnia i dużo uśmiechu :D
Ośmiorniczko , hallo :!:
Co u Ciebie :roll: Odezwij sie :!:
Pozdrawiam
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
jestem!
wracam pełna siły i nowej determinacji dzis na wadze 72,5 czyli mniej wiecej tyle co na ticerku czyli jakos sie tam trzymałam pochłonełam duzo słodyczy i w ogole ale teraz mowie stop...teraz zdrowe jedzonko!
Probuje cos zastosowac na kształt kopenhaskiej zobaczymy czy sie uda i ile sie uda w tym czasie zrzucic , wiem ze odchudzanie to nie wyscigi ale czuje sie jak banka wiec troche ze mn ie musi zejsc tu i owdzie i sadze ze jak poczuje ze juz to jest to to wowczas przechodze na zdrowe jedzonko...
No i jak uda mi sie schudnąc do konca czerwca tzn na 29 czerwca do wagi 66 to bedzie rewelacja ale jak i do 68 tez bedzie dobrze zawsze to mniej!
Pozdrawiam wszystkich co tu zagladaja:)
Witam
ale chyba tylko siebie :)
heh nic to ale pamietnik moze byc tylko pamietnikiem
więc pisze ladnie sie odzywiam troche modyfikuje moja kopenhaska i troche zmieniam co nieco mysle ze jak pociagne tak ze dwa tygodnie bedzie super tak 1,5 kg w tydzień mam nadzieje ze jest realne i tak z 5 kg do konca czerwca hmm moje moze realne marzenie:)
No i zapomniałam dodać ze dziś był rowerek około 16 km:)
witaj Ośmiorniczko :D
Ja już jestem z Tobą. Niestety mialam niesprawnego kompa (jakis wirus :x)
Ciesze sie ze znowu walczysz :D Bardzo sie ucieszylam jak zobaczyłam że znow jestes :D
A co to za modyfikacja kopen :?:
Bo brzmi tajemniczo ;) Żebyś tylko nie zrobiła sobie źle i żeby nie bylo jojo. :roll:
Oczywiscie ja sama zaczynalam od kopen i uwazam ze to dobry pomysl na poczatek zeby zwezyc żołądek jak jest rozpechany, ale trzeba byc zdeterminowanym, zeby uniknąć przerwania jej w polowie i jojo po. Czyli trzeba by potem trzymac sie np. 1000 kcal :D
Trzymam kciuki i milego dnia zycze :D :D :D
Witaj SarO!
Fajnie ze jestes:)
nom ta modyfikacja to polega na chyba wymianie niektorych produktow i chyba ostro jak na przykład jest sama sałata to za chiny nie zjem jej bez smitany wiec troszku dodaje albo ogorka konserwowego ale mniej wiecej jesli chodzi o kalorycznosc to chyba jest zachowana jak w kopen czyl mało a to wszytsko dlatego zeby przyzwyczaic spowrotem orgaznizm do dietki czyli zwezic zoładek bo mi sie rozepchał ostatnio:)
bardzo bym chciała ujrzeć 6 w koncu bo ile mozna na nia czekac 3 lata? :) nie moze tak byc:)
Wiec bedzie tkowa juz w czerwcu na sto dw i nawet wiecej !
Hej :D :D :D
Wkleiłam obiecane fotki :D :D :D
Czekam na opinię ;)
Pozdrawiam i życze miłego weekendu :*