Wersja do druku
witam
i jak powiedziąłm tak zrobiłam ..byłam na saunie ..hieh w sumei pierwszy raz w zyciu..
ciekawe czy cos przez to sie chudnie...zobaczymy jutro..
musze porzadnie sie wziac za siebie..ciagle mam jakies wpadki a waga nie moze sobie tak wzrastac...jakby tu odzyskac kontrole nad sobą...
oj chyba mi wceło gdzies moj ostatni post..
od wczoraj troszke schudłam...
po tej saunie...ale dzis znowu nagrzeszyłam okropnie ...nie moge zebrac sił do walki motywacja mnie ousciła a moje pragnienie chce byc wreszcie piekna...kiedy to bedzie?
hehe kochana sauna nie odchudza tylko owoduje ze usuwaja sie wraz z potem toksyny i woda poprawia sie wyglad skory itd...ale sauna nie ma działan odchudzajacych owszem po saunie bedziesz mniej wazyc bo duuzo owdy sie pozbyłas z organizmu:) ;p
witaj asq25
szkoda ze ta sauna nie jest az tak odchudzajaca...a czy na rozstepy pomaga?zmniejsza je?gdzies tam czytalam ze tak..ale chyba generalnei stan skory sie poprawia po saunie...
niedalko mnie jest aerobik 3 razy w tygodni ..poniedzialek sroda piatek zastanawiam sie cy sie nie skusić...dotego basen moze czasem bieganie i od czasu do czasu sauna i chyba efekt murowany bedzie ze schudne..:) dzisn a wadze rowne 74 ale nie chce isc w doł ...ciezko i opornie..
dzis jak starczy mi czasu i sił wybiore sie na basen...:)
W saunie mozesz stracic sporo kaclorii, wiec jest dobra pod tym wzgledem no i pomaga na rozstepy. Najlepiej sie wysmarowac przed lub w trakcie jakims kremem specjalnym, to wtedy efekt jest widoczny.
Buzka :D
no kochana na wygład skóry sauna jest rewelacyjna ...ale jesli jest oczywiście dobrze zaplanowana jesli w trakcie tego seansu oziebiesz i ogrzewasz na przemian organizm wtedy beda rewelacyjne efekty ..bo naczynia beda sie rozszerzac zwezac i bedzie działac wszystko bardziej -hehee wiem bo na fizykoterapii uczyliśmy sie o działaniu sauny i o stosowaniu wiec jakby co to pytaj;p hehehehe
no do tego aerobik i basen no podziwiam zapal do ćwiczen przy takim zaopale napewno efekt bedzi murowany;p
hello kobity
ale fajnie z ta sauna...normalnie rewelacyjnie..bo moj misiak tez lubi chodzic..i tak mnie zaraził a jak to takie efekty przynosi to super...kupie jakis fajny kremik na rozstepy jaki polecacie? ...i bede raz na 2 tygodnie chodzic na saune
dzis zaliczylam basen ( 52 długosci)i troszke po domku biegalam hhieh ...normalnie energia mnie rozpiera...i jedzenie było zdrowesze i mniej jadlam..
czuje ze po mału wracam na dobry sciezke...
:)
no bardzooo sie ciesze ,ze enegria Cie rozpiera:) oby tak dlaej ruszasz sie coraz wiecej i sama mówisz ze jedoznko zdrowsze super:) wiesz ja uzywam na roztepy kremów firmy Eveline i sobie chwale;p
hello Asiu...
dzieki ze wpadlas:)
jesli chodzi o krem na rozstepy tez stosowalam eveline z serii 3d na noc i na dzien w sumie były ok ale ja jakos niesystematycznie sie smarowalam ..efekty ciezko powiedziec czy u mnie były chyba sie zrobiły bledsze ..ale nie zniknely wiem ze juz nie znikna ale te sine chyba jescze maja szanse...ale niestety tez sa uparte..
dzis piekny poranek zeski chlodek z odrobina sloneczka..
na wadze dzis 73,4 z czego sie ogromnie ciesze..sadze ze przyczynił sie do tego kochany basenik...
Pozdrawiam serdecznie wszystkie PAnie:)
Cześć Ośmieroniczko! Widze, że humorek lepszy :) myślę, że możesz spróbowac tez aerobiku, jak dla mnie to daje naprawde duże efekty :) myślę, że najpierw raz sie wybierz i zobacz, czy w ogóle tam Ci sie spodoba, jeśli tak, to ćwicz i wracaj na dobrą drogę :wink: