Spokojnej nocki życzę!!!
Śpij dobrze, jutro nowy dzień, nowe wyzwania :D :P
Pozdrawiam serdecznie i dziękuje za odwiedzinki :D
Wersja do druku
Spokojnej nocki życzę!!!
Śpij dobrze, jutro nowy dzień, nowe wyzwania :D :P
Pozdrawiam serdecznie i dziękuje za odwiedzinki :D
a moja wskazowka w wadze nie chce sie cos kierowac na mniej ;/ tylko stoi i stoi
:):) a ja biegnę na fitness
ojojoj nie przejmój się tą wskazówką ,mi dopiero od niedawna zaczeła się ruszać wskazówka.Miałam niezły postój prawie półtora miesiąca.Ale pewnie to z mojej winy bozabardzo nie pilnowałam się w 1000kcal i przekraczałam go nawet sięgałam do 2000kcal.Więc postanowiłam wziąść się ostro za siebie no i udało się narazie nie przekraczam 1000kcal.I już 6 dzień nie jem słodyczy. :)
Będzie dobrze zobaczysz.
Dzisiaj miałam dzień spanka.Najpierw kimnełam się z dzieciaczkami w południe od 14-16.A następnie przy usypianiu moich pociech o 21 i spałam do 23.Jak się obudziłam to doszłam do wniosku,ze odpuszczam dziś ćwiczenia.Ale po kąpieli nabrałam senność oprzeszła, więc wziełam się za ćwiczenia 30min.no i po tym wszystkim znowu musioałam wziąść kąpiel bo nieźle się spociłam.Wkońcu na spokojnie mogłam usiąść do kąpa i nadrobić zaległości na forum.
Wszyscy już pewnie śpią więc ja też zaraz zmykam.
Dobrze, że jednak poćwiczyłaś :) widzę że masz jak mój - drzemka po południu a potem buszowanie po nocy :)
Miłego i radosnego dnia.,
U mnie waga w gore zamiast w dol niestety, ale moze kiedys bedzie lepiej :roll:
Na nogach od 8.Dzieciaczki nie dają dłużej spać,ale i tak nie jest najgorzej.
Poranne ważenie;no i 1kilogram mniej.FAJNIE!
Waga 88kg,aby tak dalej.
Do Wigilli dam radę bez słodyczy!
Może też uda się zgubić kilka kilogramków.MÓJ cel to do WIGILII chociaż 83kg.
Hej, a ja na nogach od 6.30, dzień dobry!!!!
GRATULUJĘ SPADECZKU!!! BRAWO!!! I TRZYMAM KCIUKI ZA WIĘCEJ :!: :P
Miłego, spokojnego i dietkowego dnia życzę :D
Na pewno sie uda 83 i gratuluję kolejnego kilosa