Cudne dzieciaczki :D
Wersja do druku
Cudne dzieciaczki :D
Arletko, buziole wieczorne przesyłam :D :P
http://republika.pl/blog_jg_681189/1.../tr/135_1_.jpg
:) buziaczki poranne i mam nadzieję na dobry dzień dla dietowiczów
Witaj Arletko :D Jak mija poranek :?:
Witam serdecznie,choć pogoda nie ciekawa,pochmurnie i znowu mgła.
Ale dietka idzie bardzo dobrze.Miłego Dnia życzę Wszystkim. :)
Przesyłam promyczek słoneczka :D :D :D
Arletko, spokojnej nocki życzę :P
http://republika.pl/blog_jg_681189/1...dkjfhkd_1_.jpg
Podsumowanie dnia.
:arrow: Posiłki 1300kcal (troche przesadziłam :oops: )postaram się poprawic.
:arrow: ruch 75min intensywnej gimnastyki :lol:
:arrow: około 2litrów herbatek wypiłam ( czerwonej i zielonej)
:arrow: mierzenie wymiarów i we wszystkim po 2cm mniej.
Czyli:
:arrow: Pas-100cm
:arrow: Biodra-113cm
:arrow: Pod biustem-90cm
:arrow: Uda-67cm
Pięknie, pięknie!!!
Po 2 cm mniej??? Świetnie!!!
A 1300 kcal przy intensywnych ćwiczeniach, to naprawdę nie jest dramat, wcale nie trzeba się kurczowo trzymać 1000 kcal, jeśli się regularnie i mocno ćwiczy :P
Gratuluję!
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image011.gif
Arletko... nie mam słó... normalnie jestem w szoku :D Ślicznie Ci idzie :D
Zgadzam się w 100% z Kasią Cz. na taki ruch, to te 1300 Kcal zginęło :wink:
Świetnie - gratuluję :D :D :D