Wątek: Przyszła wkońcu na mnie pora...

Od jutra zaczynam walkę z kaloriami... Dziś próbowałam się już ograniczać tak przygotowawczo a od jutra jade na 1000-1200 kcal! mam nadzieję, że mi się uda!! Będe opisywała tutaj moję postępy, jeżeli ktoś bedzie miał ochotę bedzie to czytał i wspierał mnie! a teraz coś o mnie! Mam 15,5:P lat:P Mam 158cm wzrostu i ważę 75 kilogramów... wiem bardzo duuuużo, ale mam nadzieję, że etraz ta walka mi się uda!! Od dziś zaczynam również robić brzuszki i przysiady, a od przyszłego tygodnia może bieganie( narazie nie bo jestem chora i musze siedziec w domu) ! Także biorę się do roboty i mam nadzieję, że troszkę mi w tym pomożecie! tylko Wam mogę zaufac i o wszystkicm mówić... W rzeczywistości boję się a raczej wstydze się mojej wagi zawsze gdy ktoś mnie o to pyta mówie, że to moja sprawa i tyle... ale smutno mi... nawewt rodzina mnie wyśmiewa z wyglądu! tylko Wy mnie rozumiecie! prosze o wsparcie!! Pomożecie mi??

To do dzieła!! Trzymam kciuki.

Dziękuję bardzo za wsparcie!:* To dla mnie bardzo dużo znaczy... Fajnie wiedziec, że nie jestem sama w tej walce!!

No jasne, że sama nie jesteś! Głowa do góry..wszystko się uda! Trzymam za to kciuki

jeśli tylko będziesz wytrwała, wszystko się uda keep smiling! razem zawsze łatwiej. wpadaj do mnie http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67769

dasz rade... wiesz co mam podobny wzrost i odkad nie troche zrzuciłam czuje sie na prawde swietnie... poczatki były straszne lecz gdy zaczynaja byc widoczne efekty jest super
warto sie meczyc
witamy na pokładzie...

[b]Witaj!!Wszystko bedzie dobrze,zobaczysz!Pomalutku i zgubisz te wstretne kilosy!!
Trzymam kciuki za Ciebie!!
BUZIOLKI!!!

och! Dziękuje Wam wszystkim:* Będe sie starać tak jak tylko moge a na tej stronce bede pisac jak mi idzie

hej,ja tez jestem podobnego wzrostu, nie odchudzam sie juz za bardzo,bo nie mam z czego(53 kg),ale walcze o to, by waga sie utrzymala. Powodzenia!

No i zaczeło się
Postanowiłam, że pokażę jakie mam wymiary... nigdy wcześniej nikomu o nich nie mówiłam bo sie wstydziłam, ale raz się żyje
No więc tak:

Biust:98cm
Biorda:109
Brzuch(pod pępkiem):98
Udo:70
WAGA: 75KG!!

Wiem, że to dość dużo... ale chciałam tu to napisać, żeby zrozumieć,że muszę coś z tym zrobić!! Będę co jakieś 10 dni pisała to moją wagę i wymary ! zobaczymy czy mi sie uda coś osiągnąć!! 3majcie sie papa