dzisiaj wypiłam tylko dwie kawy, a nic nie jadłam , nie mam wogóle apetytu!!!
Wersja do druku
dzisiaj wypiłam tylko dwie kawy, a nic nie jadłam , nie mam wogóle apetytu!!!
DZIENNIK SPOŻYCIA 25 listopada 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Kawa+mleko mala porcja 250ml 3 99,60
X Kawa+mleko duza porcja 300ml 2 66,40
X grahamka z poledwica, warzywne dodatki mala porcja 1g 0,5 89,10
W sumie kalorii: 255,10
wiem wiem znacznie za mało , ale ja na prawdę nie mam apetytu, a boje sie że jutro pochłone mase jedzenia :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Dzień doberek :D :D :D wszystkim ,
jak zwykle w niedzielę o tej porze jeszcze nic nie zjadłam , ale najwyższy czas to nadrobić , czyli substytut mleka + płatki ;-))
poprawka , dzisiaj na śniadanie , a raczej na obiad dwa śledziki ;-)) :mrgreen:
ojj zgrzeszyłam wczoraj, na kolacje zjadłam PIZZE :evil: :evil: :evil:
ALE DZISIAJ OBIECUJE POPRAWĘ ;-))
MIŁEGO DZIONKA ZYCZĘ WSZYSTKIM :P
DZIENNIK SPOŻYCIA 27 listopada 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X KEFIROWE MUSLI mala porcja 250ml 1 170,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X Mielonka średnio 100g 0,1 28,20
X Pierś pieczona średnio 100g 2 290,00
X BUKIET JARZYN WIOSENNY porcja 100g 2 60,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
W sumie kalorii: 892,80
Dzis ide na aerobik, więc na kolację tylko woda mineralna ;-)) :P :P :P
witaj kuneka
dzięki ,że mnie odwiedziłaś
podziwiam cię ,że tak mało jesz
jak ty żyjesz???
rozmiarki i kilogramy mamy podobne :wink:
:lol: :lol: :lol: ja też wczoraj jadłam pizze 8) dobra była :D