69 :-D :-D :-D :-D
uffff :-P
a teraz ide jeść śniadanko i na siłownie ;-)
Wersja do druku
69 :-D :-D :-D :-D
uffff :-P
a teraz ide jeść śniadanko i na siłownie ;-)
gratuluje Kochana :*
No super :D GRATULUJĘ :D
ja dzisiaj idzie :?:
dobrze ;-)
byłam na siłowni i biegałam sobie na bierzni ;-)
STRASZNIE TO LUBIE :-D
dziś zjadłam:
-serek danio 185
-nestle frutina 100
-jajko na twardo 80
-nesquik 105
-chrupki kukurydziane 190
-herbatka nesti 150
-trzy herbaty z cukrem :-P 240
-dwie kromki chleba 250
-pstrąg smażony ok.300
:arrow: razem: ok. 1600
a powiem wam że od 3 dni jem chrom plus (wzbogacony o Niacynę,Jod i Glukomannan) i to naprawde działa!
a jutro na 9 idę na saune :-D pierwszy raz w życiu :-P :-D
super, bosko , pieknie, idealnie :) oby tak dalej Kochana :*
dzięki ;-)
radze sobie coraz lepiej...mam nadzieje że wytrwam tak do końca :-D chociaż myśle że tak bo ja to naprawdę zaczynam lubić :-D :-P to bieganie, aerobik, basen a i nawet ograniczenie słodyczy nie sprawia mi jakiegoś specjalnego problemu ;-) no i z dnia na dzień czuje się szczuplejsza=szczęśliwsza :twisted:
To zupełnie inaczej się czujesz niż ja. Ja się czuję strasznie wielka :( I jakbym nic nie schudła w tym tygodniu :( Zobaczymy w poniedziałek :(
ja na początku też czułam się wielka. strasznie straszliwie.
ale u mnie to zaraz po brzuszku widac czy schudłam- a ten wyaźnie zamalał-a po za tym duzo dają mi ćwiczenia. mówie Ci Rose zacznij cwiczyc-mimo ze czujesz sie padnieta to daje STRASZNEGO POWERA. zresztą Sunny pewnie potwierdzi :-P
sunny potwierdza :D:D ale sama narazie ogranicza :( bo ma chorą nóżke :x
miłęgo dzionka :*