juz po sniadanku
:arrow: pol serka wiejskiego 121 kcal
:arrow: kromka chrupkiego wasa +pasztet francuski 200kcal
a teraz id na kawke z dodatkiem capuczinno
Wersja do druku
juz po sniadanku
:arrow: pol serka wiejskiego 121 kcal
:arrow: kromka chrupkiego wasa +pasztet francuski 200kcal
a teraz id na kawke z dodatkiem capuczinno
gosia2103 :arrow: i ja też po śniadanku :) z dóch jajek jajeczniczka troszeczkę tataru i sałatka. popite dwiema szklankami capuccino :oops:
uf dwie szklanki capuczino wiesz ile to kcal :?:
Gosia2103 :arrow: Niewiele, bo mam jakieś takie mało kaloryczne, wiesz aż sie sama zdziwiłam :?
ja juz po obiedzie
:arrow: pol szklanki ruzu +jeden polpet +dwa ogorki korniszony
a ja na obiadek zjadłam pół schabowego, trochę sałatki i popiłam herbatką SLim figura :)
ale przyznaje sie do grzechu :oops: bo po wczorajszych urodzinach zostalo troche pysznosci
i sie skusilam na malutki kawaleczek tortu i galaretke z owocami i bita smietana :oops:
teraz kupilam fajna herbatke i tez ja pije
LA KARNITA
3 FAZOWY PROGRAM ODCHUDZAJACY
:arrow: ETAP 1 -SPALANIE
:arrow: ETAP 2-SPALANIE
:arrow: ETAP 3 SPALANIE
ZABACZYMY JESTEM NA PIERWSZYM ETAPIE
Ja mam też mam trzy albo cztero fazową spalanie, oczyszczanie, i stabilizacja!
co tam kobietki u was :?: :roll: