odchudzanko!!

odchudzanko SLICZNE DZIEKI :!: :!:

UDAŁO SIĘ :!: :!:

Gratuluję

[b]kto zna przepis na dietetyczne ciacho :lol: :!: :!: [b]

wITAJCIE
JAK DZISIEJSZE WZMAGANIA :!: :!:
SNIADANKO DZIS U MNIE TO KOŁO 10.00 GODZ SZKL MLEKA 3.2%+PŁATKI KUKURYDZIANE




POTEM KAWUSIA GDZIES KOLO 12.OO +MAŁY JOGURIC OD TEGO
OCZYWISCIE SKAKANKA

DZIŚ POSTANOWIŁAM PRZYMIERZYĆ SWOJE ULUBIONE DZINSY-KTÓE KUPIŁAM SOBIE 3 LATA TEMU I LEZAŁY W SZAFIE BO ZARAZ GDY JE KUPIŁAM TO SIE UPASŁAM.PRZEZYŁAM SZOK :lol: ,BO JEESZCZE DWA MIESIACE TEMU JAK PRZYMIERZAŁAM TO BYŁY ZACIASNE A DZIS SIE ZAPIEŁAM I SIE CZUJE SWOBODNIE :lol:
ALE JAK BY NIE BYLO PONAD 8 KG MI POLECIAŁO

co jest nikt nie pisze

byłam dzis na solarium i u fryzjera
na obiad jadłam zupke zurek biały z biała mała kiełbaska 250g

oczywiscie były dwie kawusie

teraz ide ciacho upie dla córki do szkoły

o popskakałam na skakance,ale :( nikt nie zaglada nikt nie pisze :?:
o co chodzi??

KOLACYJKA:DWIE KANAPECZKI+WEDLINA DROBIOWA+PAPRYKA KONSERWOWA



JESZCZE POSKACZE MOZE NA SKAKANCE
DZIS BRZUSZKÓW NIE CWICZYLAM BO MNIE BOLA MIESNIE

JUZ NIE SKAKAŁAM :!:
BRAK ZAPAŁU :?:
DZIS OKROPNY DZIEN SENNY DOBRZE ZE SIE JUZ KONCZY-BEDE UCIEKAŁA
POZDRAWIAM WSZYSTKIE KOBIETKI DO JUTRA
WIELKA BUZIA