Wersja do druku
No i po sniadaniu:
- 2 vasy z serkiem bialym i dzemem truskawkowym
- 1 vasa z chuda wedlinka i pomidorem
- herbata czewona
Zastanawiam sie co zjem na obiad. Nie lubie tego wymyslac zwlaszcza ze mam ograniczony budzet. Moze ktos mi cos podpowie :?: :lol:
śniadanko smaczniutkie :) obiadek moze rybka smaczna i mało kaloryczna :) miłegod zionka życze :*
nie mam pojęcia, jak można jeść vasę na śniadanie :P kurde, ja bym chyba nic w brzuchu nie poczuła :P masakra :P ja muszę mieć bułkę albo chlebek. albo owsiankę- jeszcze lepiej, bo zdrowo, ale mi się coś ostatnio odwidziała
a powiedz mi, czym ja mam się przejmować? :P w końcu i tak schudnę, a wiem, że jakbym jadła tysiaka, to miałabym jojo zaraz po skończeniu diety, znam siebie...a tak... czasem się odchudzam, czasem nie, ale nie tyję jakoś specjalnie :P
a na 15oo da się chudnąć i to o wiele przyjemniej niż jedząc tysiaka. ale każdy musi dietę dla siebie wybrać. ja Ciebie podziwiam, że tak szybko zrzuciłaś te swoje kilogramy :P
coś za coś :P
co tam wreszcie zjadłaś pyszengo :?: :lol:
To nie byl obiad. Dwie parowki na cieplo, serek wiejski z pomidorem i ogorkiem...akle jutro bedzie leczo albo zupa pieczarkowa :D
mmm ale mi smaka zrobiłaś na takie pyszności :D pieczarki ubóstwiam :)
dobranoc :*
Agassi co do vasy to uwierz wolalabym jesc zwykly chleb tylko ze ja jestem na tysiaczku a ty jesz wiecej wiec mozesz go zjesc. Uwielbiam buleczki i chlebek ale nigdy nie moge natrafic na ich odpowiednia wartosc kaloryczna. Jak jem to Schulstad bo tylko tam podaja kalorie
Kolejny dzien z glowy- tysiaczek idzie i powoli wraca do lask. pozostal mi maly pociag do slodyczy ale przejdzie. Dzisiaj rano jak obiecalam byly cwiczenia i rowerek. Najgorzej bedzie od czwartku bo zaczynam zajecie i znowyu bede codziennie o 16 w domu
Na koniec pytanie. jesli zamienie posilki na nastepujace
8:00-sniadanie
11:00 2 sniadanie
13:30 podwieczorek
16:00 obiad
18:00 lekka kolacja
to czy to bardzo wplynie na moje odchudzanko :?: Nie mam wyjscia bo w szkole glodowalam a jak wracalam do domu to nie jadlam po 18 i zazwyczaj tracilam kolacje :( Teraz staram sie znalezc sensowne rozwiazanie
sądze że nie organizm sie przyzwyczai :)
miłego dzionka życze :*
nicoletia86 wow jaka zmiana po tych 8 kg :D Gratuluję, ślicznie wyglądasz :)
a z tą zamiana posiłków to nic sie nie stanie :!:
A dziekuje dziekuje :)
Waga powoli spada. Dzisiaj zlamalam reguly i zamiast w piatek weszlam na wage. 63 kilo na mojej felernej wadze no i mam okres czyli wiecej wody sie we mnie nagromadzilo :). Powoli wracam do normalnosci
Znowu przyszla znajoma i mowi ale schudlas...najgorsze jest to ze ja nadal nie uwazam sie za idealna wiec jaka musialam byc kiedys :shock:
Dzisiaj na sniadanko
- 2 vasy z serkiem i dzemikiem
- 1 vasa z wedlinka
- litr herbaty czerwonej