xixa dawno nie miala kaca.
a juz sie za tym stesknilam, hehe :lol: :lol: :lol:
dawno nie bylam pijana, ale moze juz niedlugo...bedzie impreza :roll:
Wersja do druku
xixa dawno nie miala kaca.
a juz sie za tym stesknilam, hehe :lol: :lol: :lol:
dawno nie bylam pijana, ale moze juz niedlugo...bedzie impreza :roll:
heh ;) coz... życie, życie moja droga ;) ah ta młodość ;) takie uroki
hmmm ćwiczenia powiadasz .... skoki skłony czyli rozumiem,ze chodzi Ci zarowno o silowe jak i kardio?
bo te drugie to wszystko co sie da taniec chodzenie ;)
ale silowych jest mnoooswto :)
a waga spadnie, na pewno :) 3mam kciuki:*
milego popoludniau:);*
http://www.strykowski.net/bulgaria/s...garia_2735.jpg
cos w trakcie plywania kac sie odezwal. i sie tak srednio czuje. poza tym na wzmocnienie zjadlam wlasnie 4 kromki :(:( bez sensu.
jade zaraz do kumpeli na grilla, ale nie bede jadla ani pila. a pozniej do pracy.
do jutra :)
Hmm, jesteś pewna, że nie będziesz nic jadła ani piła na tym grillu? :wink: :lol: :lol:
W każdym razie miłej zabawy :)
ja odkryłam ostatnio, ze na kacu jest coś w rodzaju gastrofazy
człowiek jest nieprzyzwoicie głodny
ojjj nie.. na kacu to ja mam wstret do otoczenia http://i120.photobucket.com/albums/o...2/pokonany.gif
corsa no faktycznie glupie byly te 4 kromki, ale ciekawa jestem jak tam u kumpeli :idea: :P
kac morderca? :lol: :lol:
no co Wy nie wierzycie we mnie?
u kumpeli bylam 1.5 h i nic nie zjadlam ani nie wypilam. potem poszlam do pracy gdzie same napoje ;) i ganianie wte i wewte :P :)
mysle, ze takiemu jedzeniu powiem na razie papa
chociaz nie...
jade w piatek nad zalew roznowski do kolegi. no i mysle, ze bedzie takie gotowanie, ze makaron i mnostwo chleba. ale bede sie pilnowac i duzo plywac :)
Raport na dzien 09.07.08
:arrow: przynajmniej 30 min ruchu :) 45 min pływania + 8 min strech
:arrow: 1-2 litrow wody :)
:arrow: balsam/oliwka :)
:arrow: dzien bez slodyczy :( ciastka dwa znowu
:arrow: dzien bez alkoholu :( 15 ml wisniowki
:arrow: dzien bez innych grzechow :( kromki nieszczesne :P
:arrow: tran/skrzyp/magnez :)/:)/:)
:arrow: max 3 kawy :( 4
:arrow: co zjadłam:
-płatki
-kawa
-jakies maliny
-tortilla mala + troche fasolki szparagowej i zapiekanki takiej z pomidorow i cukini i baklazana
-kawa
-dwa ciacha
-4 kromki z szynka i serem plesniowym i warzywami
-jakis sok w pracy i woda i miniaturowa bania
kurcze, sporo tej tortilli u Ciebie, to jakaś dieta tortillowa jest? :lol: :lol: