Walka z kilogramami-tym razem wygram!

zycze powodzenia :)

no przy swince jest duzo pracy:/

Można powiedzieć że prawie się nie dałam.Zjadłam pasek czekolady bąbelkowej koniakowej.Ale przy takiej ilości słodyczy co dostałam to jest sukces.Raport co w sumie zjadłam będzie jutro

Gru Mam nadzieję że waga niedługo ruszy w dół.
Biedroneczko ja tez bym nie dała rady oprzy takim jedzeniu
Qqłka od jutra znowu idzie mi dobrze
Albedo bardzo fajnie że zajrzałaś.
Grubasku to fakt pracy jest

Cały czas Ci dobrze idzie :) Tylko jeden pasek czekolady przy takiej ilości pokus.BRAWO :)

Ja dziś skonsumowałam paluszki sezamowe, moja słabość :lol: pyszka. Dobrej nocki życze 8)

to nawet podwojny sukces ze skonczylas na tym jednym pasku a cos przyjemnego sie nalezy kolorowych snow zycze

gratuluję silnej woli, co tam jeden pasek ,ja się dziś najadłam ciastek jak ta świanka, co ją tam macie :P :P :P a ty ślicznie sobie poradzilaś, jeden pasek to tylko 200 kcal , a nie 1200 na przyklad, dasz radę!

w taki dzien jak wczorja slodycze sa wybaczone:D

Witajcie w piątek
Moje wczorajsze menu
śniadanie Podudzie wędzone z kurczaka, pomidor
II śniadanie pomarańcza
Obiad bigos, 5 łyżek sałatki z warzywami, ananasem krabem, majonezem
podwieczorek 2 jabłka
kolacja 5 łyżek sałatki z warzywami, ananasem, krabem, majonezem, 2 plasterki polędwicy z kurczaka

A wieczorem pasek czkolady bąbelkowej, koniakowej
Wypiłam
woda z sokiem żurawinowym i siemieniem lnianym x2
woda z sokiem żurawinowym x6
woda z cytryną x1
ćwiczyłam
brzuszki x60
rowerek 1 godzina

Zjadłam tę czskoladę bo tak koniecznie chciałam spróbować że szok, i ta sałatka hmm.
Ale od dzisiaj znowu jestem grzeczna.

Myslałam że nie będę wczoraj juz ćwiczyła ale jak pomyślałam o tej czkoladzie to musiałam usiąść na rowerek.

Qqłka też tak bardzo się nie zamartwiam tą czekoladą.Zjadłam i już.A od dzisiaj znowu nie jem

Biedroneczko ja też uwielbiam paluszki sezamowe

Gw1azdko no niezupełnie skończyłam na czekoladzie bo jeszcze majonez w sałatce

Jolu taki dzień jest raz w roku i możemy sobie na cos słodkiego pozwolić.

Grubasku ja sobie też wybaczyłam i to jest chyba najważniejsze.

Witaj . No i właśnie o to chodzi :D O zmianę podejścia i Tobie już się udaje .Pozdrawiam , miłego dnia życzę i uciekam do pracy