A ja jestem po pierwszej fazie SB i w trakcie 2. Oczywiście nie obyło się bez grzeszków, ale ogólnie to schudłam 2,5 kg na tej pierwszej fazie i mam wiele mniejszy brzuszek :D Poza tym jeżdżę też na rowerku: po 1,5 h (średnio około 30 - 35 km).
Wersja do druku
A ja jestem po pierwszej fazie SB i w trakcie 2. Oczywiście nie obyło się bez grzeszków, ale ogólnie to schudłam 2,5 kg na tej pierwszej fazie i mam wiele mniejszy brzuszek :D Poza tym jeżdżę też na rowerku: po 1,5 h (średnio około 30 - 35 km).
to widze,ze kolejna osoba potwierdza zaistnienie faktu płaskiego brzuszka badz spłaszczonego brzuszka:) Super...takie wiadomosci motywuja :D
Zdecydowanie TAK! Normlanie aż miło popatrzeć w lusto, chociaż nad moim brzuszkiem trzeba jeszcze zdecydowanie mocno popracować...
no popieram brzuch jest calkiem inny -mniejszy :wink:
ja dopiero jestem niecaly tydzien na SB ale juz widac rezultaty male ale sa :D
Agapinkonapisałaś że nie wolno zielonego groszku ale przecież można strączkowe a groch do nich się zalicza.
Miło mi Kasiu2121dzieki że dołączyłaś do mnie.
Squalochciałabym tak jak Ty mieć bardziej płaski brzuszek.
A tak wogóle to pierwsz dzień mija mi całkiem dobrze.Oby tak dalej. :lol:
Już za tydzień zobaczysz pierwsze efekty, więc nie ma co zazdrościć tylko trzymać się diety rękami i nogami :D
Ja też kupiałam sobie zielony groszek, lecz czytałam gdzieś na forum,że w książce jest w I fazie zabroniony :D
Kochana pisz co jesz, to może coś podpatrze u Ciebie :D :D
Ja mogę powiedzieć, że mam troche mniejszy brzuch :D i mogłabym byc na tej I fazie całe życie + pieczywo ciemne ...
Mamy sobotę.
Bałam się że jak wstanę to rzucę się na jedzenie bo będę taka głodna.Ale nic takiego nie miało miejsca. :lol:
Agapinko jak wiesz nie miałam swojego wątku i udzielałam się na Twoim.Czytałam o diecie SB zanim zaczęłam ją stosować i przepisałam to co Ty jadłaś.
Oczywiście będę cały czas pisała co jem może coś Ci się spodoba i zrobisz to samo.
Dziewczyny a może napiszecie też co jecie,jadłyście na SB.
Bo czasami to juz nie wiadomo co zrobić a każdy nowy pomysł się przyda.
Sniadanie- 2 plasterki polędwicy,pomidor
Obiad- serek wiejski
Dalej co zjem to jeszcze nie wiem.Śniadanie zjem zanim wyjadę do szkoły.Serek zjem w szkole a że szybciej dzisiaj kończę to potem coś wymyśle.
Sobotnio witam :D :D
Ja teraz to musze sie kawy napic :D :D