To straszne - mam 32 kg nadwagi!

moim znajomi mowia , ze juz po mnie widac , ze troche schudlam ... bardzo mi sie milo zrobilo z tego powodu :)
http://img109.imageshack.us/img109/9563/monikaql1.jpg

czy ktos moze wie jak sie zmniejsza te zdjecia?:)

Hehe, fajna masz twarzyczke :) Sympatyczna jestes bardzo :D Ja nawet nie wiem jak sie wstawia zdjecia wiec Ci nie pomoge :)
Pozdrawiam i zycze milego czwartku :D

znow ucichlo w moim wąteczku ... dzis znowu ide na aerobik po dluzszej przerwie ... mam nadzieje, ze znowu dadza wycisk :)
czuje sie taka pelna po wczorajszej pizzy, na pewno duzo kalorii mnie to kosztowalo , ale to w koncu walentynki ,
wiec mozna sobie pofolgowac :) Walentynki ... no wlasnie , wczoraj otrzymawalam anonimowa ( jak to zwykle bywa)
wyperfumowana meskimi perfumami walentynkę ;) Mam teraz zagwostkę ...

Hej Agatelko co tam u Ciebie?
pozdrawiam i zycze milego piateczku :D

Wczoraj sie okazalo,ze niestety nasz aerobik bedzie teraz raz w tygodniu... bardzo żałuje , bo potrzebuje tych cwiczen ...
jak sie troche ociepli ,to znow zaczne biegac , musze przeciez zrzucic jeszcze te 9 kg ... do moich urodzin ,
tak jak sobie postanowilam .... NIe daje mi spokoju ta walentynka ...
podejrzewam kilku osobnikow , ale zadnego nie jestem pewna tak na 100% ... Ciekawe , kim On jest ? eh... mam nadzieje, ze kiedys zbierze sie na odwage
i sie ujawni ... oby ... pozdr!

Wczorajszy Tłusty Czwartek spedzilam bez pączka ... dieta to wkoncu dieta i jeszcze ten adorator :)
Robi sie coraz cieplej na dworze wiec niedlugo zaczniemy znowu biegac z Karolina , czuje ze bardzo tego potrzebuje :)
Ogolnie moj dietkowy dzien wyglada nastepujaca :
na sniadanie zjadam 2 kromki chleba z serem lub wedlina albo rybka ,
obiad skalda sie z drugiego dania ziemiaki , kasza , surowka i jakis kotlet ...
kolacji albo wogole nie jem albo zjadam 2 kromki chleba tak jak i na sniadanie ... szulalam jakiejs diety ulozonej z "normalnych" produktow ... 1000-1200 kcal ... niestety jeszcze nie znalazlam ...
i tu pytanie do Was , moze ktoras z Was posiada taka dietke i by sie nia podzielila ze mna ...
bardzo mi na tym zalezy , poniewaz na diete z wyszukanych produktow nie mam po pierwsze czasu ...
po drugie pieniedzy , jestem przeciez studentka ... pozdrawiam was gorąco i czekam na jakis odzew ....

O, ja widzę,że Ci bardzo dobrze idzie;P
Już tyle drogi za Tobą...
pozazdrościc;]

pozdrawiam x D

Znalazlam dzisiaj Twoj watek i widze, ze mamy podobny wiek, podobny wzrost i prawie takie same wymiary :)

Podziwiam bardzo zapal i wyniki. I na pewno nie wygladasz na to ile wazysz, skoro ja wazac 8kg mniej mam tylko 2cm mniej w biodrach i 4 w pasie...

Moim celem jest zrzucenie jeszcze 11kg, musi nam sie udac :)

Desdemona18 Doprawdy? To milo,ze jestesmy tak podobne... kilka osob rzeczywiscie mi powiedzialo,
ze nie wygladam na swoje kilogramy ...
MiauknijMiKocie :) rowniez pozdrawiam i dziekuje za wsparcie ...