-
Hej , dziewczyny mysza81 i rolini !!!
witam Was na moim watku :) Odchudzanie jakos mi idzie , wypilam juz druga banke 6L wody ... Przyznam sie , ze nie jestem glodna , a to odchudzanie coraz bardziej zaczyna mnie wciagac :) Bardzo mi sie robi cieplo na sercu kiedy ktos mi mowi , ze schudlam :) Cieuszki robia sie coraz luzniejsze :) Dzisiaj mialam wolny dzien , wiec wybralam sie na eskapade po sklepach z ciuchami ... zmierzylam mase ubran , najlepsze jest to , ze mi pasowaly :) Zawsze takie maratony sklepowe nastaraja mnie pozytywnie do odchudzania ... jak milo mierzyc ubrania i slyszec , ze ci pasuja :) Tak bardzo chce schudnac , ze zrobie wszystko by temu podolac :) Thermo Line II naprawde dziala , stosuje go dopiero od kilku dni , ale przynosi efekty ;) Zobaczymy co bedzie dalej ... cdn.
-
agetelka ciesze sie ze Ci dzien tak milo plynie:P
A co ty tak duzo tej wody pijesz? ja bym chyba caly czas siedziala na kibelku :lol: :lol:
-
...bo woda przyspiesza metabolizm . Wypijam okolo 2 litrow wody dziennie :) Polecam :)
-
Juz postanowione! Dzisiaj ide na silownie!!! Mam teraz takie do was pytanie - jakie cwiczenia najlepiej wykonywac by wyrzezbic sylwetke ? Czy ktoras z Was chodzi moze na silownie? Porsze o rade .
-
-
Dzięki za odwiedziny na moim wątku:)
Ja jak chodziłam na siłownie 3 lata temu to trener kazał mi wykonywac ułożony specjalnie dla mnie cwiczenia. Moze i tobie twój coś poradzi.
Uciekam na shreka :)
-
Witaj :)
POstanowiłam zajrzeć do Ciebie, bo masz podobne wymiary do mnie, mimo, że mniej ważę :) Ale mam nadzieję, że nam obu się uda schudnąć i będzie piękne, szczupłe lato :)
Ja też popatrzyłam w lustro, w styczniu i stwierdziłam, że porażka. Teraz niby schudłam 5 kg, ale w ogóle tego nie widać. Ja mam najgorszy problem z udami, 64 cm obwodu.. brrr i ten cellulit paskudny... :? Niestety nie mam czasu na siłownię, a biegać nie lubię, ale jak się zrobi sucho i ciepło to wsiadam na rowerek :)
Flex też będę oglądać :)
-
Dziękuję za odwiedziny!
Niestety nie znam się na siłowni. Ale powinnaś znaleźć tam jakiegoś specjalistę, który Ci doradzi :)
3maj się!
-
Dzieki za wizytę :D postaram się poczytać Twój wątek, choć ja zalatana jestem :roll: w sprawie ćwiczeń zajrzyj do KasiCz., a najlepiej wybierz siłownię, na której jest instruktor i pomoże Ci ułozyć plan Cwiczeń :wink:
http://www.kartki.ciapek.pl/widokowki/1108134111_d.jpg
Udanego weekendu
***
Grażyna
-
będę musiala pomyslec o jakims treningu ... zbieram sie na ta silownie - planuje wybrac sie we wtorek na 2 h :) a potem znowu w piatek , postanowilam chodzic 2 razy w tygodniu, uwazam to za dobry pomysl :) dziekuje dziewczyny za odwiedzinki na mojej stronce :) pozdrawiam Was gorąco i 3mam za Was kciuki! :)
