he :) moim wielkim marzeniem jest pozbycie sie tej nadwagi ... tez mam cicha nadzieje, ze mi sie powiedzie :) dzieki za cieple slowa wsparcia :)
Wersja do druku
he :) moim wielkim marzeniem jest pozbycie sie tej nadwagi ... tez mam cicha nadzieje, ze mi sie powiedzie :) dzieki za cieple slowa wsparcia :)
NA PEWNO CI SIĘ UDA :D TRZYMAM MOCNO KCIUKI :D
Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia:D
Hej Agatelko, co tam u Ciebie?? Pozdrawiam i zycze milej srody :D
Witaj Agatelko(:
Łoooooo,widze,że już Cie o 5 kg mniej -super ;D
jestem z Tobą duszą i trzymam kciuki (:
Hej Agatelko, odezwij sie jak Ci idzie :) miłego piątku zycze i pozdrawiam :D
dasz rade powodzenia
Agatelko, cos nam zniknelas :(
milego weekendu zycze :D
Dziekuję za slowa wsparcia i otuche!!! MOja dieta trwa dalej ... nie jem slodyczy juz/dopuiero 2 tygodnie ... ucze sie nowych ukladow w szkole salasy...szkoda , ze nie moge Wam ich zaprezentowac! Witam nowe osoby na moim wątku. pozdrawiam i zycze milego weekendu! :) pa
Hej dziekuje TEsz TsyMam KCIuki ;)
:lol: :lol:
hej! dzięki za wsparcie. No to co walczymy razem? Ja mam urodziny 20 marca! W tym dniu to ja juz napewno bede ważyć 10 kg mniej! :lol: Musze tylko poszukać tej mojej "silnej woli" :)
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :)
:) nie ma za co... mamy w podobnym czasie urodzinki, to milo ! :D
:) nie ma za co... mamy w podobnym czasie urodzinki, to milo ! :D
ja walcze narazie z moimi 12 kg do moich urodzinek ...:D
No i na bank Ci sie uda :) pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia :D
Wiesz co, naważniejsze to zobaczyć swoje prawdziwe oblicze w lustrze. Prawda jest taka, że się tam nie widzimy, dopiero na filmie na zdjęciach i załamka. Ale jak zobaczyłaś siebie w lustrze taką jaką jesteś to już sukces, bo ten wizerunek nie bedzie Ci pasował i masz motywację , żeby coś z tym zrobić. Ja w końcu też zobaczyłam siebie w witrynie sklepowej i utwierdziałam się że czas najwyższy przestać sie oszukiwać że sie odchudzam, a słodycze pochalaniam w ramach jakiejs diety ;). Damy radę do boju!
Masz duzo racji z tym patrzeniem w lustro i zobaczeniem siebie ... ja po prostu stwierdzilam , ze nie chce byc dluzej gruba , a zdjecia mnie w tym tylko utwierdzaly ...
hej Agatelko i ja do Ciebie zagladam kochaniutka :) pozdrawiam i gratuluje tych 5 kiloskow , ktore juz zrzucilas :) mam nadzieje, ze bedziesz czestym gosciem w moim pamietniczku. ja do Ciebie tez bede zagladac. a tak na marginesie to nie masz zlej figurki patrzac na Twoje wymiary , na pewno nie wygladasz na te 9 pare kilo, ale to dobrze, tylko sie cieszyc :) pozdrowionka
pozdrawiam i zycze milego wtorku :)
alez oczywiscie pinky87 , bede zagladacz do Twego pamietniczka!!! Bardzo mi milo,że nie wygladam na swoje kilogramy ... juz kilka osob mi cos tak milego powiedzialo
hehe:) a jak tam u Was dziewczyny z odchudzaniem ???
pinky87 !!!
ZYRAFFA !!!
lafcia !!!
Kusy !!!
ewelciar !!!
magda3107 !!!
FelisCatus !!!
Ninti !!!
natalia2206 !!!
Kasia Cz. !!!
Victoria2007 !!!
Napiszcie cos wiecej o sobie... pozdrawiam Was gorąco i 3mam za Was Kciuki!!! :)
jestescie tam?:)
jesteśmy:)
trzymaj się
ja też startuję z wysokiego pułapu - 108 a chcę docelowo 75 kg. mam 180 cm.
ile masz lat?
Pozwolicie, ze sie do was przylacze?? :) Ja mam do zrzucenia 10kg no ale czuje jakby to bylo conajmniej 20 bo bardzo trudno mi spalic chociaz 2kg... :( Ale razem nam sie uda!! prawda??? :D
No jasne, że jesteśmy ;)
Walczę jak lew heheheh co ja tu mogę się odzywać jak moja walka (w tej rundzie ;) ) trwa czwarty dzien ale z 68,9 jest 67,5 wiec pyszczek mi siś śmieje choć jest obolały po wczorajszym dentyście ;). Efektów wizulanych, bądź "ciuchowych" jeszcze nie widzę ale spokojnie nie agresywnie jak to mówi posłanka Chojarska (mam nadzieję, że przez dobre H jak nie to mnie poprawcie). Dzisiaj ma wpaść do nas kuzyn męża będzie się żalił po rozstaniu z dziewczyną no wiadomo na ramieniu lafci najlepiej, bo lafcia się nie rozczula tylko daje kopa na rozpęd nie ma co biadolic trzeba patrzeć do przodu i sie zastanowić czy walczyć czy to nie ma szans, z reszta odgrzewane kluski średnio smakują.... ale zmieniaczki za to jakie dobre heheheh dobra dziewczyny caluję mocno wszystkie pysie misie i spokojnego czwarteczku!
hej, witam na miom wątku
fajnababa
Elektraaa
Co do mnie to mam prawie 24 latka .Bardzo sie cieszę z kazdej nowej osoby. Mysle, ze razem zdzialamy cuda. Najwazniejsze jest mile towarzystwo...
dzsiaj skusil mnie kebeb ;-) no nie ma sie czym chwalic , ale mysle ze za te zrzucone 5kg nalezy mi sie jakas nagrodaswiete slowa lafcia, moga sie tyczyc do calego naszego zycia i tego co soba reprezentujemy ... pozdrawiam Was gorąco!!!Cytat:
nie ma co biadolic trzeba patrzeć do przodu i sie zastanowić czy walczyć czy to nie ma szans, z reszta odgrzewane kluski średnio smakują....
potraktuj kebaba w ramach obiadu i bedzie OK :P
milego dzionka i udanego dietkowania :P
Witaj kaczuszko123 Masz racje, chyba tak zrobię ... :)
cześć Agatelka,
wpadam z rewizytą.
Z kebaba nie robiła bym tragedii. Zrób jak pisża dziewczynym uznaj, że był to obiad!
I przede wszystkim nie zadręczaj sie nim, bo wyrzuty sumienia zazwyczaj kończą sie obżarstwem.
A do diety i odchudzania trzeba podejśc ze spokojem.
miłego dnia! :D
:D AGATELKO WITAJ -DZIEKUJE ZA ODWIEDZINKI U MNIE.BARDZO SIE CIESZE ZE POZNALAM NOWA TWARZ. :lol: NIE PRZEJMUJ SIE ZA BARDZO TYLKO SOLIDNIE PRZYLOZ DO DIETKI.i JESZCZE TAKA MOJA RADA NIE SZUKAJ DIET LEKKICH ,LATWYCH I PRZYJEMNYCH I DO TEGO JESZCZE BLYSKAWICZNYCH.MUSISZ SIE UZBROIC W CIERPLIWOSC I SYSTEMATYCZNOSC.TO JEST DOMENA ODCHUDZANIA -PRAWIDLOWEGO ODCHUDZANIA.NIE MYSL ,ZE MNIE WSZYSTKO LATWO IDZIE NIE NIE NIE KOCHANA .MUSZE SIE DUZO NAGIMNASTYKOWAC,ZEBY NIE STRACIC CIERPLIWOSCI.CO JEDNAK JUZ MI SIE ZDAZALO.W CZERWCU UB.ROKU WAZYLAM 110 KILOSOW :!: :!: NA DZIEN DZISIEJSZY MAM 82 ,ALE OSTATNIE 3 KG. STRACILAM WLASNIE W UBIEGLYM TYGODNIU. :!: PRZEZ CHOROBE NIE MOGLAM JESC ,BRALAM /JESZCZE BIORE/ANTYBIOTYKI.SAMA DZISIAJ JAK WESZLAM NA WAGE TO DOSLOWNIE ONIEMIALAM :!: :roll: :roll: Z RADOSCI OCZYWISCIE.tOTEZ BOJE SIE CZY W CIAGU TYGODNIA 3KG. TO NIE ZA DUZO :!: I CZY CZASEM MI TO NIE COFNIE.
POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE I ZYCZE WYTRWALOSCI W DIETKOWANIU I POZADANYCH EFEKTOW :D :D :D
110/82 :!: :lol:
Czesc dziewczyny!! Jaki tu ruch!!! Wszyscy wszystkich motywuja i wspieraja!!! U mnie tak nie ma :( Moze wpadniecie tez do mnie i podbudujecie?? Zapraszam :>
Ja kebabem tez bym sie nie przejmowala tak bardzo... Jakis czas temu (ale jeszcze przed dietka!!) tez mi sie zdarzylo zjesc, chociaz juz staralam sie nie jesc fast foodow. Potem mialam male wyrzuty sumienia ale szybko minely,bo walsnei zrobilam tak jak koleznaki radza- potraktowaalm to jako obiadek i potem wszamalam juz tylko lekka kolacyjke :D
dZIEWCZYNY JAK PATRZE NA WASZE SUWACZKI JAK PEDZA TO NORMALNIE CHCE MI SIE ODCHUDZAC:) UDA NAM SIE :!: :D BUZIACZKI
No mi tez sie chce od razu bardziej ale jakos moj tak nie pedzi... :( ;(
:arrow: elektraaa
Nie martw sie juz niedlugo twoj wskazniczek pojedzie kawalek do przodu :D trzeba byc dobrej mysli:) :D bedzie dobrez... UDA SIE :!: :!: :!:
Glowa do gory i nie smucic sie niczym :D :!:
pozdrowinoka
Hej, jak nas dzisiaj duzo :) Bardzo sie cieszę ... no nie zadreczam sie tym kebabem , rzeczywiscie potraktuje go jako obiad i kolacje zarazem , bo bardzo sie nim objadlam ... :D
milas podejscie ze spokojem jest bardzo wazne , zgadzam sie z tym ... wszystko ma swoj czas , co nagle to po diable ...
podstolina z ta cierpliwoscia to roznie u mnie bywa , wiem ze odchudzanie to ciezka praca ale sie oplaca i to jest najwazniejsze
asiaszre[/b] a suwaczki pedza to prawda i razem na pewno nam sie uda!
Elektraaa jestesmy z Tobą ...
pozdrawiam i mielego dzionka zycze !
AGATELKA NAPEWNO JAK POWAŻNIE BĘDZIESZ CHCIAŁA TO PÓJDZIE JAK PO, MAŚLE.
MUSI SIĘ CHCIEĆ, TO WYNIK MUROWANY.
JESTEM PEWNA ŻE CI SIĘ UDA.
BUZIACZKI.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/gli10.gif
:)
AGATELKO WLECIALAM Z REWIZYTĄ MILO MI ,ŻE ODWIEDZILAŚ MÓJ WĄTECZEK ALE MIŁO PATRZEC ILU GOŚCI MASZ :P NAJWAŻNIEJSZE WSPIERAĆ SIĘ I ZACHĘCAĆ BĘDZIE OK TYLKO BEZ JĘCZENIA.... :P CHCIEC TO MÓC
JAK NIE ZA 1 RAZEM TO ZA10!!
POZDRAWIAM