http://img281.imageshack.us/img281/8720/352673qc7.jpg
Wersja do druku
Witam niedzielnie :P
Wczoraj miałam małą imprezke :D oby to sie nie odbiło na mojej sietce :roll: w sumie nic nie jadłam ale wiadomo alkohol puste kalorie :?
Zrobiła sie iscie wiosenna pogoda super :) bardziej mnie to motywuje żeby latem zabłysnąc :) :D
Oj tak. Na zewnątrz prawie lato (prawie robi dużą różnicę - wiem :P ).
Ale faktycznie, człowiek od razu myśli o lecie, o plaży itp.
No i co za tym idzie - aż chce się odchudzać :)
Już po orzeżwiającej kąpieli :lol: teraz biore sie za pierogi ruskie oczywiscie ja zjem tylko 3 :)
później cwiczenia i spacerek :)
Coś orzeźwiającego :lol:
http://img291.imageshack.us/img291/9...4020303gb0.jpg
Zorandel1 :) tylko czy ta moja imprezka nie zepsuje całej diety :? prawie zjadłam słodkie ale sie powstrzymałam i niestety przekroczyłam 1000kcal :P ale co tam wkoncu jakas rozrywka tez sie czlowiekowi należy :P w piątek nastepne ważenie trzeba sie wziasc do pracy :D
Nikt do mnie nie zagląda :? i cos dietka nie idzie :?
Jak nie idzie ? Ma iść :P
Ja dzisiaj zjadłem normalny obiad (tzn trochę ziemniaków + mięsko + marchewka), trochę lodów i 2 jabłka. Nie mam pojęcia czy to więcej niż 1000kcal. I tak nie liczę kalorii, więc będzie dobrze. Grunt, że tracę wagę - a to najważniejsze.
Co się będziesz przejmowała imprezą? Jeśli jutro wrócisz na jasną stronę mocy (tzn na dietę :P ) to myślę, ze tragedii nie będzie. Ciało i tak poradzi sobie z nadmiarem kalorii następnego dnia, jeśli nie przekroczysz jutro np. 1000kcal (czy tam progu , który sobie ustaliłaś).
Pozdrawiam i miłego dnia jutro (a właściwie dzisiaj od minuty :P ) życzę.
Jak to nikt nie wpada?!
Ja niestety w ten weekend skusiłam się i na alkohol i na ciastko... :?