Wątek: Haven w za dużym ciele

witaj Haven
Napewno Ci sie uda wystarczy troche uporu i to moze zdzaialac cuda. Ja mam swoj program Bikini 2007 zachecam do przylaczenia się. Taaak, ta chęć pokazania niektórym co potrafimy i jakie jestesmy naprawde mobilizuje. Wyobraż sobie siebie w nowej wiosennej odsłonie To przynjamniej mi dodaje skrzydeł i powoduje, że zaciskam zeby gdy jest najtrudniej

Bradzo ładnie się rozkręcasz, oby tak dalej

Ja a6w skonczylam na 10 dniu, bo mnie grypa dopadla... A potem juz nie mialam okazji zacząć, bo potrzeba az 42 dni nie ruszania sie z domu a ja ciągle kursowalam po rodzince... Zacznę dopiero w polowie stycznia, jak wroce z obozu zimowego z klasą

Pozdrawiam

Martynksien, mama dała mi jakieś świństwo, bez opakowania, w foliowym woreczku. Boję się tych maminych specyfików, ale ona ma doświadczenie. Co do a6w - trzeba spróbować. Człowiekowi nic nie straszne, jeśli ma taki wf jak ja. ;)

Nusiaaa, no nie wiem, czy tak ładnie... Wiem, że mogłabym bardziej restrykcyjnie.

Na dobicie do 1000 kcal zjadłam surówkę. I kupiłam taki fajny ciemny chleb żytni o kuszącej nazwie 'fitness'. (Będzie śniadanie! Jeśli zdążę.)

Jejciu nienawidze tej a6w zaczynałam ją 3 razy i najdalej doszłam do chyba 17 powtórzen, ale moze sprobóje jeszcze raz kiedyś...
Ale za Ciebie trzymam kciuki

Te zaczynała 6W skończyłam na 11 dniu i teraz mam wstręt :P

Powodzenia w dietce życzę, trzeba zacisnąć pieści i nie przyjmować sie chwilowymi porażkami, a będzie dobrze!

Trzymaj się

ja mam dzis 13 dzien. chora jestem troche, neidobrze mi, ale cwicze. zaraz zrobie 6w :]
haven, napisz swoje wymiarki jeszcze

cześć Haven życzę Ci z całego serca miłego, lekkiego i szybkiego chudnięcia (o ile to możliwe ) trzymam kciuki, żebyś wytrwała w swoich postanowieniach

ja wczoraj wystartowałam z a6w znając moją cierpliwość, to wytrzymam góra 2 tygodnie (tak było ostatnim razem). często jednak zdarza mi się robić te ćwiczenia nawet jeśli nie planuję 6tygodniowej "kuracji". po nich przynajmniej czuję, że gdzieś tam pod fa tłuszczem (...!) mam mięśnie

no ja myślę, że tym razem wytrzymasz dłużej ; dziewczyny pewnie Ci nie odpuszczą; zresztą myślę, że trochę tak głupio by było załamywać się i rezygnować w połowie drogi... tyle osób tutaj trzyma za Ciebie kciuki, że chyba nieładnie byłoby je zawieść?? wydrukowałam sobie te ćwiczenia a6w, może też się zabiorę... niestety nie lubię gimnastyki... raz na jakiś czas owszem, ale na dłuższą metę nigdy nie próbowałam, mój zapał zazwyczaj studzi ból mięśni następnego dnia... pozdraiwam i życzę miłego popołudnia

miesnei bola jakies pierwsze 4 dni. potem juz tylko w czasie samych cwiczen ;] przynajmniej u mnie ;D