Wątek: Odchudzanie po za granicami POLSKI

Juem pewnie ze tak bo jak to fachowo ktoś opisał, węglowodany podnoszą szybko cukier we krwi a to powoduję ze chcemy więcej i więcej i więcej w siebie wrzucać, bo nam jest przyjemnie najgorsze jest to że mój synek też lubi pieczywo a najbardziej obwarzanki krakowskie

Zamieszczone przez mikamaly

Agassku wiem ze masz inne zdanie na temat głodowek i cenie to
ale musisz wiedziec ze czasem wskazane jest oczyszczenie organizmu
z toksyn i wierz mi 5 dni na głodzie to nie koniec swiata
Przypominam ze Jezus poscił 40 dni

argument z Panem Jezusem akurat do mnie nie trafia :P
i wiem, że to nie koniec świata, ale... już się nie wtrącam, to Twój pomysł na dietę, ja też bym się pewnie wkurzała, jakby ktoś wciąż wtrącał się w moją
dlatego już nic na ten temat nie powiem postaram się w każdym razie :P

Ciesze sie ze jestemy w tej kwestii zgodne

Głodówka 5 dniowa?? czyuli nie jesz nic czy np. oczyszczasz sie przez picie jakis ziolowych herbatek czy cosik innego???

Czytalam ze i głodowki są organizmowi potrzebne...

Oczywiscie ze sa zalecane i to przez lekarzy ale po wyzej 4-5 dni
powinno sie byc pod kontrola lekarza

GŁODÓWKI LECZNICZE

Metoda głodowania znana była i praktykowana od zarania ludzkości jako posty o charakterze "religijno - higienicznym".
Kapłani egipscy czy żydowscy zalecali je na przełomie połowy roku. Tę tradycję przyjął kościół katolicki, zalecając post przed świętami Wielkanocnymi.
Głodówka daje pomyślne wyniki w leczeniu schorzeń reumatycznych, przewodu pokarmowego, miażdżycy, we wczesnym stanie nowotworów, a nawet choroby popromiennej. Głód, podobnie jak stan nasycenia, jest stanem jak najbardziej fizjologicznym, podczas gdy leki, zwłaszcza syntetyczne, to środki sztuczne, obce dla ustroju i często powodujące szkodliwe skutki uboczne. Jednakże wszystkie osoby z jakimikolwiek dolegliwościami mogą głodować tylko po konsultacji i pod kontrolą lekarza. Natomiast osoby o dobrym stanie zdrowia mogą przeprowadzać głodówkę samodzielnie, tylko jako metodę wczesnozapobiegawczą.
Należy podkreślić, że przypadki śmierci nigdy nie zdarzyły się w czasie przeprowadzenia głodówki, tylko w okresie nieprawidłowego powrotu do normalnego odżywiania.
Toteż nie powinien rozpoczynać głodówki ten, kto nie wie, jak j ą prawidłowo zakończyć. Podział głodówek leczniczych:
Ze względu na rodzaj przyjmowanego pożywienia rozróżniamy głodówki zupełne (z piciem tylko wody) i głodówki niezupełne (z piciem napojów ziołowych, soków warzywnych lub owocowych).
Ze względu na czas trwania głodówki dzielimy je na krótkie 1-3-7 dniowe i głodówki długotrwałe- 1-6 tygodniowe.
Często do wyleczenia choroby przewlekłej potrzeba sumarycznie około 60 dni tej terapii przeprowadzonej w kilku cyklach.
Mogą to być głodówki jednodniowe, przeprowadzone co tydzień, 2-4 dniowe co miesiąc i 7-10 dniowe jeden raz na kwartał.
Jeden cykl leczenia składa się z trzech w przybliżeniu równych okresów:


Okres odżywiania wewnętrznego - głodówki właściwej.

Okres stopniowego powrotu do żywienia zewnętrznego, czyli tzw. "okres odbudowy", nie mniej ważny niż pierwszy.

Przejście do odżywiania normalnego.

Każdy okres cyklu powinien trwać jednakowo długo.
Odżywianie normalne, czyli zdrowy model odżywiania, należy stosować przez cały okres życia.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja stosowałam z siemienia lnianego ale na drugi dzień rzuciłam się na jedzeniu i nie było efektu....

miłej niedzieli
[/img]http://bi.gazeta.pl/im/4/4301/z4301044N.jpg[img][/img]

Nareszcie poprawiła sie pogoda :P
Cały maj albo lało albo wiało był tez grad

Słonca jak na lekarstwo
Ale mam nadzieje ze czerwiec bedzie ciepły i słoneczny :P :P

Dalej jestem na 1200kcal ale dołaczyłam wiecej ruchu-spacery po plazy :P
W sobote zrobiłam z moim misiem 4 kilometry
a wczoraj 2km :P :P
Nie lubie sama spacerowac i jak tylko moj kotek jest w domku to
idziemy na spacerek :P :P

a miało byc tak pieknie

wiało chyba co???

Zawsze lepiej jest z kimś spacerować ja zawsze biorę córkę przy okazji spaceru jeszcze pobiegam za nią ale wiadomo jak dokoptujemy do naszego szeregu męża to jest o wiele przyjemniej....