Wątek: bez tematu

Witam Was poswiatecznie!!!

Po dlugim, dlugim czasie wracam na forum.....i o 1/4 ciezsza . Niestety zbliza sie nowy rok, rok 2007 r, a z nim postanowienia (zreszta jak kazdy z nas je ma).

Ja mam dwa:
* po pierwsze zrzucic zbedne kilogramy (ok 15 kg)
* rzucic palenie

Najbardziej zalezy mi na tym pierwszym. Przez prawie rok przytylam jakies 12 kg. Kiedys, kiedy moja waga wskazywala jakies 60-65 kg uwazalam sie ze jestem gruba. A teraz kiedy waga siegnela 74 kg, to juz nie wiem jak jestem.....Dzis postanowilam ze od jutra zaczynam nowy styl zycia-KONIEC Z FAST FOODAMI, COLA, SLODYCZAMI I INNYMI NIEZDROWYMI POTRAWAMI!!!

DoszBam do wniosku ze dopoki nie jestem jeszcze za stara, musze zaczac juz teraz zadbac o siebie. Jeszcze kilka miesiecy temu sobie myslalam..."mam chlopaka( teraz juz narzeczoneg, gdyz tydzien temu mi sie oswiadczyl ), akceptuje mnie taka jaka jestem, ale zdalam sobie sprawe ze kiedys to sie moze zmienic, co bedzie jak urodze dziecko( zwykle kobiety ktore maja tendencje do tycia po ciazy wygladaja jak "slonice"
PO prostu powiedzialam sobie DOSC!!!

Od jutra:
- woda, herbatki ziolowe i owocowe
- chrupkie pieczywo (waza), owoce, warzywa
- ero slodyczy (wszystkie sldycze jakie dostalam oddalam dzis do przechowania mamie :P)
- postaram sie jezdzic przynajmiej 30 min na rowerku stacjonarnym.

Jutro podam wszystkie moje wymiary. Co dwa tygodnie bede aktualizowac je.

Licze dziewczyny na wasze wsparcie. mm nadzieje ze do lata bedzie juz mnie troszeczke mniej. Wierze ze mi sie uda......Pozytywne myslenie to juz 1/3 sukcesu!!!

Pozdrawiam

No to bęę trzymać kciuki za spalenie zbędnego tłuszzyku i za rzucenie papierosów trzymaj się cieplutko i powodzenia!

No to mocno, mocno trzymam kciuki!!! Powodzenia w dietkowaniu, no i zachęcam też do rzucenia palenia - ja zrobiłam to już prawie 2 lata temu, naprawdę warto.

Aha, no i gratuluję zaręczyn...

BĘDZIE DOBRZE :d

Witaj

Wierze ze mi sie uda......Pozytywne myslenie to juz 1/3 sukcesu!!!

I bardzo dobrze.To jest najważniejsze .Do lata na pewno scuhdniesz i będziesz pięknie wyglądać.Już my się o to postaramy.Możesz liczyć na moje wsparcie
Najważniejsze, że postanowiłaś to zrobić .Jeśli chodzi o rzucanie palenia, to ja już nie pale 21 dni więc jeśli potrzebujesz wsparcia wpadaj do mnie.Zawsze służę pomocą.Uda Ci się

Pozdrawiam serdecznie

Do jutra

Przede wszystkim gratulacje z powodu zareczyn
Widze, ze mamy taki sam cel - ok. 15 kg mniej
Zycze powodzenia i mocno trzymam kciuki
Na pewno sie uda! musi

Hej

Będę trzymać kciuki za powodzenie w realizacji zamierzonych celów :P

Rowerek polecam: 100 % skuteczności

Ja jeżdżę codziennie od 3 czerwca tego roku i kiedy czytam u kogoś, że też ten ktoś zamierza jeździć, tym wierniej i mocniej mu kibicuję

POWODZENIA!!!

Trzymam równiez kciuki za Ciebie, ja tez mam podobna wagę do zrzucenia. Oczywiście gratuluję zaręczyn, mój mąż też mi się oświadczyl w okresie przedświątecznym dokladnie 21 grudnia
No i fantastycznie, że postanowilaś rzucić palenie. Ja już nie palę 2 lata i 2 miesiące , warto się trochę pomęczyć

I JAK TAM DZISIEJSZY DIETKOWANIE IDZIE?????

Witam
Widze dobre zalozenia dietkowe i nic tylko czekac na pierwsze sukcesy.
Jestem pewna ze Ci sie uda zrzucic zbedny balast.
Jak Ci idzie dzisiaj dietkowanie ???