w górę i w dół. nathki szkoła latania ;)

plan super:)

ja sobie też ułożyłam nowy :lol:

no to życzmy sobie powodzenia :lol: :lol: :lol:

_________________
W każdym motylu tkwi cud. Czeka by być podziwianym...
http://www.madzik.pl/gify01/nowee/mbutterfl.gif

Bucik i Ninti walczą razem:)

Hehe nie przejmuj sie uda ci sie predzej czy pozniej ;) a ja juz od tego zimna boczekam na przystatnku od 5-25min na przystanku i jest zimno a terasz mnie gardlo boli ;( ale szybko wyzrowieje pozdrawiam i zycze powodzenia ;*

Takie planowanie to fajna sprawa bo bardzo motywuje człowieka do dalszego dzialania :). Ja jak na razie mam plan chudnąć minimum 3 kg na miesiąc zaczynając od lutego, bo w styczniu to nie wiem czy mi sie uda bo własciwie to nawet nie wiedziałam ile waze na poczatku stycznia - balam sie stawac na wage po swietach xD

uf wczoraj z jedzeniem było nie najlepiej. żadnych tam kompulsów, ale sobie pofolgowałam. uczyliśmy się ze znajomymi do zerówki i wcale nie żałuję tej tony paluszków i dziesięciu kanapek :twisted: miło było, a poza tym podczas przeżuwania lepiej się zapamiętuje :lol: :lol: :lol: balans http://www.gifownik.pl/gify_12/male_gify/jedzenie/8.gif z wczoraj to +/- 2500kcal. tragedii nie było :wink:

dzisiaj natomiast:
http://www.gifownik.pl/gify_12/rozmaite/dom/16.gif

3 kromki razowca
łyżka masła
3 łyżeczki miodu
jabłko
pół pawełka z adwokatem (hehe dzień babci :P )

myślę, że jak zakończę na 1500kcal to będzie pięknie, zważając na fakt,że czeka mnie całonocna nauka :x

dobre wieści:
zaczęłam wczoraj A6W - zgodnie z planem :D

http://www.gifownik.pl/gify_12/przyroda/drzewa/11.gif

życzę Wam kochane niedzieli zupełnie innej niż moja - z relaksem i spacerem na świeżym powietrzu :wink:

widze ze A6W ostatnio jest bardzo popularne na forum :D, nathka - trzymam kciuki

widze że jesteś kolejną osoba którą dopada "sesyjne" objadanie ::P

w takich chwilach cola light rulez i piepszyć te cukry w niej:P

czas z tym wszystkim skończyć. raz na zawsze. nie chodzi mi bynajmniej o próby schudnięcia, ale o ten fatalny okres, który mam za sobą. zabieram się konkretnie za siebie. czas przetrzepać nieco moje blade, obłe cielsko. z tej okazji się przeprowadziłam. zostawiam stare śmieci bez żalu i zapraszam do nowego lokum:

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68881