EYKA - cieszę się że już jesteś! Super! A kilogramki same spadną.
Buziaki
Wersja do druku
EYKA - cieszę się że już jesteś! Super! A kilogramki same spadną.
Buziaki
Dziękuję za ciepłe słowa. Już mi lepiej. W ogóle już dawno miałam ci podziękować, że o mnie pamiętasz. Jesteś super laska!!!!! Trzymaj się, pa
_____________________________
MAM 28 LAT I 169 CM WZROSTU
TU JESTEM:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68291&highlight=
http://straznik.dieta.pl/show.php/fl...g_65_62_55.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...MP1/weight.png
Ważę się w każdą niedzielę przed śniadaniem.
http://7.UploadMirror.com/uploaded/8...3_52_77726.gif
Kasieńko, a ja mam dzisiaj planowy dzień bez ćwiczeń i nie wiem, co ze sobą zrobić :lol: :lol: :lol: :lol:
Niby dobrze, że ten dzień to niedziela, akurat dzisiaj męża urodzinki, ale mimo wszystko, czuję się dziwnie :lol: :lol:
Ja pana W. robię teraz co drugi dzień, różnie: albo 16 albo 20 albo 22 powtórzenia w 3 seriach albo dwóch, ostatni zrobiłam jedną serię z 26 powtórzeniami, to taki mój zmodyfikowany weider :lol:
Nie wiem, czy w moim przypadku jest sensowne robienie go znowu od początku, bo te górne partie brzucha mam już dość fajne, teraz skupię się bardziej na tych dolnych partiach, a w tym pomoże mi ABS II oraz ćwiczenia z Ranią z płytki, robi tam świetnie ćwiczenia na mięśnie brzucha :D :D
Miłego niedzielnego wieczorku życzę i pozdrawiam :D :D
Eda cieszę się że humor się poprawił. Dziękuję za takie miłe komplementy. Aż dziwnie się czuję. Ale dziękuje. Eda jak jakiś problem i mogę Ci pomóc to wal do mnie jak w dym. Postaram się zawsze jakoś doradzić . Albo chociaż usmiechnąć się do Ciebie aby Ci nie było smutno - buziaczki
Kasieńko - ja te Wę od nowa , taniec brzucha kupię i wezmę się do roboty. Waga po mału spada i to mnie cieszy. Ćwicze jak nigdy do tąd. Mąż w szoku że wytrwała jestem.
Nie widziałam tych ćwiczeń u Ciebie na dolne partie weź mnie uświadom i u mnie wklej - proszę. Ta pani u Ciebie na zdjęciach ma super mięśnie też chcę mieć takie a raczej w połowie bo na więcej wątpię aby mnie było stac.
Kasiu, właśnie próbuję wkleić linka do ABS II, ale coś ten link nie chce zadziałać, chociaż wcześniej działał :roll: :roll:
Jak tylko zadziała, to od razu wkleję :P
A ja wierzę, że będę miała takie mięśnie, jak ta Rania z płytki :lol: :lol: :lol: :lol: a co? nie można mieć marzeń?
Na pewno będę do tego dążyć :P
Kasia mój mąż dąży do dziecka.
I już pracujemy nad tym...
Więc boję się że mogę nie zdążyć...
Ale cicho, testu narazie nie kupię mam nadziejęże trzeba się będzie trochę pomęczyć bo chcę schudnąć jeszcze :lol:
Kasssiiaaaa :lol: :lol: no to super!!!! :D :D
Starajcie się ptaszynki, starajcie, będę Wam kibicować :wink: :wink:
Nie zapeszajmy...
Ja się ciąży najbardziej boje :roll: A tobie Kasiu życzę powodzenia :lol:
Miłego poniedziałku życzę :lol:
Witajcie dziewczynki.
U nas zimno, pada deszcz z gradem, wieje.
Okropna pogoda.
Szef dziś wraca więc czekam na niego.
Ćwiczenia odrobione PanW i stepper 20min ale spalon kalorie 100- małe tempo dałam.
Co do ciąży to się boję że za dużo przytyję .
Nie boję się o pracę o pieniądze.
Ale mam inne zmartwienia - raty i zamiana mieszkania na głowie.
Ale mąż mówi że to pikuś.
Ok ale zrobienie dziecka to też nie proste jak się ma problemy z hormonami - mowa o mnie.
Dziś praca, po pracy dom.
Czyli nic specjalnego.
Pozdrawiam Was i życzę miłego dnia
Typowa blondynka jestem.
Jestem slimfast chcialam zjesc
Mam taki kubek y mikserem Kasia Cz. wie dawali y DC.
Wla[/code]
- am wsyzstko zaknelam i potem zacyelam odkrecac i wszstko sie wylalo.
Ale jazda....
hej, ty blondynka!! :lol: :lol: :lol:
miłego dnia i mnóstwo energii - i nie wylewaj już "śniadania", bo będziesz głodna chodzić.
pozdrawiam mocno
Kasia, NIE MARNOTRAW TAK DROGOCENNEGO JEDZENIA :lol: :lol: :lol: :lol:
Szalona Kobito :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :D :D
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
Oskubana! UDANEGO DNIA!!!! I SMACZNEGO :wink: :wink: :lol:
Kasia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A zapasik masz :?: Bo inaczej to głodno może być :roll: :wink: :lol:
Hej dziewczyny!
Same zauważyłyscie że klawiaturę zalałam bo literki się pomieszały.
Spodnie mokre, fotel też i biurko ale już wytarte.
A jak ładnie pachnie kakaem.
Mam w pracy całą puszkę slim fastu i litr mleka 0%!
Zapas jest i głodna nie będę.
Za tydzień drugą pakę zamawiam albo dwie od razu będzie taniej o 20zł!
A to wg mnie dużo!!!
Szef wrócił humor dobry i pojechał do klientów.
Mam ciut luzu więc do Was wpadnę i poczytam.
Bo potem nie wiem co jeszcze mi się pryzdaży.
A może to od nadmiaru sexu :lol: :lol: :lol:
Wkońcu jak starać się to się starać!!!!
Ale mam ubaw dziś sama z siebie :lol:
Ale to marnotrawienie TAKIEGO jedzonka to znam z autopsji, bo jak byłam na dC i robiłam sobie zupki albo koktajle i raz mi się mikser omsknął i połowa wylądowała na szafce, a ja nie miałam w pracy drugiej zupki, to strasznie cierpiałam, że TYLE (czyli jakieś 100 ml) CENNEGO NAPOJU się zmarnowało.
Cennego nie w sensie finansowym, ale w sensie głodowym :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasia wiem, ale nie które dziewczyny piszą mi że ta dieta jest droga.
W porównaniu do DC to groszowa dieta dla mnie.
A głodna nie jestem.
Pozdrawiam
Nieźle wygladała ta zupka na szafce :lol: pomidorowa czy grzybowa? A może żurek? :lol:
Kasia, to była jarzynowa :lol: :lol: :lol:
Jeśli Slim Fast Ci służy, to jedz na zdrowie, głodna nie chodzisz, chudniesz, więc wszystko jest OK :P :P
O kurna :shock: jarzynowa - to jak ktoś to widział to miał nie złe mysli :lol:
Slim Fast smakuje mi jak kakao którego wieki nie piłam.
Mleka nie lubię a tu dziwota ze piję
Głodna nie chodzę!
A jem tylko ten slim fast 2 razy dziennie warzywa i banana i pomarańcza.
No i waga spada.
To chyba o to chodzi ?!
Dlatego zamówię nową paczkę i do dzieła!!![/url]
O żesz, to może i ja zamówię? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Oskubana,99 strona twojego pamietnika,dzisiaj juz dobijesz do setki,normalnie jubileusz :wink: .
Mam zly humor,wlasciwie to jestem wsciekla,dyrektorka mnie wkurzyla chyba tekstem nie wprost,ze ja to sie do niczego nie nadaje,tak czuje,ze mnie nie docenia a wcale nie uwazam bym sobie z czyms nie radzila.Siedze tu i robie za tego bialego murzyna,ona mi niue placi przeciez a jeszcze jako jedna z nielicznych siedze tyle godzin-trafilabym do innego wydzialu mialabym po kilka godzin dziennie a tu od 8 do 15:30,kolezanka o 14tej konczy.Wrrrrr,chyba dzis wstalam lewa noga.
Ale misiek mnie rozsmieszyl,wlasnie napisal,ze wczoraj bylo cudownie ale ledwo dowlekl sie do domu a dzis nie ma na nic sily.Wykonczylam go widocznie wczoraj,on mnie tez mimo mnostwa jedzonka jakie spozylismy :wink:
Oskubana, bo jeszcze ja sie skusze,
boje sie tylko ze u mnie jedzenie jest bardziej nawykiem
niz glodem spowodowane
Cześć dziewczynki!
100się zbliża- ta jubileusz.
Sava nie denerwuj się.
Szef to też człowiek.
Czasami ma zły dzień i tyle.
Ja tylko raz się wnerwiłam na mojego jak powiedział
albo pani wie albo niech pani powie ze nie wie.
Wnerwiłmnie na maksa.
Więc uszy do góry będzie ok.
Slim fast to mój wymysł.
Ja se głód nim zapychm i tyle.
Jest mi dobrze.
Przed chwilą wnerwiła mnie 118913 - odebrali i nic nie gadali a 5 min poszło.
Idę se herbatę zrobić na poprawę humoru.
:D co będzie dobrego na jubileusz??
Witam, ciekawa jestem jak szybko te kilogramy polecą na tym slim fascie. Może poźniej jednak pomyśle nad tym. Ale i tak moim głownym problemem jest to, że ja oczami jem :wink: Miłego dnia:)
Macy kilogramy na slimfaście nie lecą szybko tylko 5 kg miesięcznie. A na dc 10 przez 21 dni
Ale ja chcę juz po mału chudnąć bo nie jestem tyle co tłusta tyle co do poprawki.
Waszko ja bym Wam serce dała, szampana, ciasta i owoce ale nie umiem wklejać!
Dlatego wybacz mi
http://www.s-kusabana.jp/tanpopo-tea...to-tea-cup.jpg
Kasiu, pozdrawiam ciepło z obrzydliwie białej Wawy :wink:
Beatko dziękuję za pozdrowionka!
U nas w prawdzie śnieg leży z soboty ale jest zimno i mokro.
Za 15min spadam do domku.
Czyli dojdę do tramwaju wsiądę pojadę wysiądę podejdę do banku i do domku.
Czyli za jakieś 45min w domku będę.
Przebioręsię głowę umyję i zjem obiad.
Potem gazety przelecę telewizor włączę i sama nie wiem czy coś jeszcze....
Jst mi zimno.
Nawet szef ubrał kurtkę i powiedział że zamarza!
Mam dość tego zimna.
Pozdrawiam i miłego dnia życzę do jutra!!!
Witaj Kasiu
Super, że slim fast działa, notabene mi też by się przydał, ale narazie próbuję sposobu MŻ. U mnie też zima, muszę nosić rajstopy pod spodniami, a tak tego nie lubię, że hej. Niestety do wypłaty jeszcze 3 dni, więc lodówka prawie pusta, puste konto na telefonie ehhhhhhhhh
Ja też mam dość już rajstop, podkoszulków i czapki :!: Ale niech jest ta zima puki troszke przynajmniej nie schudne :wink: Bo przynajmniej tego tak nie widac:)
GRATULUJE 100-TNEJ STRONKI!!!!!!
100 stronka :!: :!: :!: :!:
http://www.l2nowotny.gmxhome.de/szampan.jpg
GRATULUJĘ Kasiu :D :D :D
http://explora.koszalin.art.pl/c740/owocki_sm.jpg
http://www.bulcards.com/resources/ca...ew_year018.jpg
Kasiu, gratuluję okrągłej seteczki :D :!:
http://static.flickr.com/50/188713073_fce7f5f0f5.jpg
BRAWO!!!!! :D :D :D :D :D
http://static.flickr.com/27/43547602_ea34b5bd38.jpg
A ja dla odmiany gratuluję ci 100 stronki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :wink:
_____________________________
MAM 28 LAT I 169 CM WZROSTU
TU JESTEM:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68291&highlight=
http://straznik.dieta.pl/show.php/fl...g_65_62_55.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...MP1/weight.png
Ważę się w każdą niedzielę przed śniadaniem.
http://7.UploadMirror.com/uploaded/8...3_52_77726.gif
Witam Kasiu, miłego dzionka życzę:)
witam na 100 stronce
Buziaki wtorkowe Kasieńko, miłego dnia! :D