-
WITAJCIE DZIEWCZYNKI W śRODę POPIELCOWą!!!!
Stepperek doszedł wczoraj o 19tej i mąż mi go złozył.
Od dziś dieta ale jeszcze brak Slim Fastu.
Zmierzyłam się i zważyłam i jestem jedna wielka tragedia :oops: ale to mnie motywuje.
WAGA : 62 kg :twisted:
BIUST: 84 cm
TALIA : 73 cm
BIODRA : 94 cm :cry:
UDO : 53 cm
BICEPS : 28 cm
KOSTKA : 23 cm
ŁYDKA : 36 cm
Oj muszę popracować nad sobą i to pożądnie bo waga do góry poszła i wymiary też.
Dziś z rana molestowała stepperka - zrobiłam 23,46 min i 111,9 kcal spalonych.
MACY - to ćwicz ćwicz a efekty będą
Jado - cieszę sięże Ciebie motywuję , ale sama nie wiem gdzie ta motywacja
:roll: Co do spotkanka to my idziemy na dyskotekę w kwietniu po 9tym czyli po świętach
Tagotta - PAN W 6 - od dziś w ruch
MAM SUPER HUMOR I WAM GO POSYŁAM - BUZIAKI
-
Oskubana,nie wiem gdzie ci te centymetry ida,chyba jakies niewidzialne bo mam wymiary podobne a tak szczuplutko jak ty jeszcze nie wygladam.I jak sie cwiczy na stepperze??powiem szczerze,ze mnie by pewnie szybciutko znudzil,za to rower treningowy bardzo bym chciala miec.No coz,moze kiedys jak juz bede miec swoj kąt sprawie sobie te przyjemnosc.Duze uznanie za postanowienie z a6w.Ja w marcu zmierze swoje cm 1wszego,chyba ostatnio specjalnie mi nie spadlo bo roznie bylo z tą dieta..
-
Savcia - ja mam taki stary rower rehabilitacyjny. Jeździłąm na nim jak miałam rechabilitację po operacji na kolano. Jak jeździ to słychać że jest w pokoju :lol: .
Dlatego postanowiłam kupić stepper.
Wydatek 231zł ale wart tych pieniędzy.
Jak będę oglądała NA WSPÓLNEJ to ędę dreptać :lol: .
A wymiary były lepsze i niestety przytyłam.
-
Kasiu, nie dramatyzuj, wymiary masz dobre, a jak schudniesz, będą już naprawdę SUPER!!!
Jesteś wysoką kobitką, a ja co? wymiary mam wprawdzie mniejsze, ale jestem kurdupelek 160 cm :( :(
Gratuluję stepperka, na pewno będzie Ci świetnie służył!!!!
Miłego dnia Kasieńko :P
-
Kasieńko sama wiesz że wymiarki miałam lepsze i wagę też.
Ale nie oszukujmy się, pączki były, batony itd.
Więc mam za swoje!!!
Teraz koniec bo bioderka już miały swój rarytas :lol:
-
Tak, tak, pamiętam, że miałaś już lepsze wymiarki i niższą wagę, ale i tak wyglądasz ślicznie 8) :P :P
-
http://86.54.104.21/productimages/big_high_3_625.jpg
Kasiu, no no no, brawo za ten steperek :D :!:
już jesteś laseczka, a co to będzie po tym steperkowaniu dopiero :?: :)
ja mam niezły "steperek" w pracy, jak wracam do domu to nogi najchętniej bym odkręciła i położyła gdzieś obok :twisted:
pozdrawiam :D
-
Hej Kasia,
widze, ze cieszysz sie juz nowym nabytkiem.. A swoja droga to ktory kupilas? Bo z tego co pamietam bralas pod uwage dwa?
Jak na moje oko to twoje wymiarki sa eleganckie. Nie chcialabys chyba miec moich... :wink:
Zycze Ci milego i slonecznego dnia..
-
Haneczko - kupiłam ten stojący z ruchomymi rączkami skretny! Jest rewelacja. No i rączki tez bolą od machania. Brat się ze mnie śmiał wczoraj ze mnie .
Beatko - to ci zazdroszczę tego biegania :lol: ja biegam tylko do łazienki jak sama w biurze jestem. To czasami się boję aby mi nie poleciało po spodniach :lol:
Kasieńko - dziękuję za wyrozumiałość i za komplementy - buziaczek
-
powrocilam :P buziaczki udanego dnia
-
Kasiu, ja bym proponowała porównywać BMI... bo wiadomo, że ja i Kasia małe jesteśmy małe, a Ty wysoka jak modelka. To chyba byłoby dziwne, jakby osoba 163 miała w biodrach tyle samo co ta 170... to bym się czuła dopero gruba :roll:
stepperek wypróbowany??
-
Waszko wypróbowany i rezultat zapisany
-
Dzień dobry :D
Kasia, przy twoim wzroście i wymiarach, to jak modelka figurkę masz, co więcej wiele dziewczyn o 10 cm niższych też by z takich wymiarów było zadowolonych :!: :!: :!: :lol:
Buziaki :D
-
Witaj AGA i SYLWIA!!!
Super że wpdłyście do mnie!
Dziś mam sporo pracy, sama nie wiem jak to sie zrobiło :roll: .
Wymiary i wzrostu modelki to ja nie mam.
Duzo brakuje.
Ale moja buzia się uśmiecha dziś .
Już nie mogę się doczekać powrotu do domku.
Może ta paczka będzie :x .
Miłego dnia Kochane moje
-
Kasiu, ale do Ciebie długo idzie ta paczka :shock:
Ja w ten poniedziałek kupiłam na Allegro express ciśnieniowy dla teściowej, bo wczoraj miała 60-te urodziny i dzisiaj już dzwonił do mnie kurier, że ma paczkę :wink: :D :D
W sobotę idziemy wręczać :P :D
-
Ja nakupowałam koralików dziś na allegro :D ciekawe kiedy będą
-
Stepperek naprawde niedrogi, ale ja bym go nawet nie miała gdzie postawić, i tutaj jest ból. Pozostaje mi czekać na wiosne i śmigać codziennie na rowerku po naszych pięknych okolicach :wink: A wymiary to ja też mam podobne, tylko w biuście troszke więcej :wink:
Miłego popołudnia:)
-
Nareszcie koniec pracy się zbliża.
Kasiu dwie paczki zamawiałam w 1 dniu.
1 z góry płatna druga za pobraniem.
No i ta z góry wczoraj doszłą a ta muszę czekać.
No nic, mam nadzieję że najpóźniej jutro dostanę.
Macy ja bym nie kupiła ale była okazja dorobienia to aby pieniądze się nie zmarnowały to kupiłam.
Waszko stepper na alegro kupiony i czekałam krótko, a slim fast w innej firmie to czekam...
No nic, za raz mąż przyjdziep o mnie, zjemy obiad u niego i śmigamy do Koscioła.
Potem do domku, przebrać się i dreptać :lol: .
Życzę Wam miłęgo popołudnia.
U nas - 3 stopnie.
Ja chcę wiosnę!!!
Ale miesiąc do wiosny i to mnie pociesza!!!
BUZIAKI
-
Kasia ja też chcę do wiosny :!:
Już mam dosyć zapchanych nosów i 7 warstw na sobie :roll:
Mam nadzieję, że już w marcu będzie trochę więcej słoneczka :D
Smacznej rybki :lol:
-
Aga w lutm też było ciepliutko.
Więc nie narzekajmy na tę zime bo była łagodna.
Właśnie jem obiad
-
No i jak tam stepowanie??
-
Hej Dziewczynki!
U nas zima!!! - 5 stopni i śnieg pada.
Zmarzłam na kość czekając na tramwaj.
Dziś przyszła paczka i mam SLIMFAST!!!!
Dziś zrobiłam W6 - dzień 2!
Stepperek : 23 min - spalone 135 kcal
Do jedzenia: 2 * slim Fast + serek lekki + 1 bułka + warzywa na patelnię
Humor mam super!
Dietka mi idzie.
Pozdrawiam Was i miłego dnia życzę
-
[b.....I NAPRAWDĘ NIE JESTEŚ GŁODNA??
HM...A JAK NOWY STEPEREK???LAPKI I NÓZKI BOLĄ?
POGODA UNAZS TYPOWO ZIMOWA -5 STOPNI I PADA ŚNIEG ALE NIE JEST ZIMNO WCZORAJ BYŁO ZERO STOPNI A ZMARZLAM JAKBY BYLO MINUS 10 POZDRAWIAM[/b]
-
Sylwai głodna nie jestem :wink:
A stepperek super!
Rączki mnie bardziej bolą niż nóżki ale dreptam codziennie.
I odziwo jest mi cieplej niż było.
Zawsze byłam zmarźlakiem a teraz...
Chodzę w domu w bluzce na ramiączkach i jest mi ciepło!
-
hej oskubana!!
widzę, że wymiarowo i wagowo do siebie pasujemy, więc pozwolę sobie tu zagladać i ci kibicować. zaciekawiłaś mnie tym slimfastem, lecę sprawdzać szczegóły...może sie skuszę.
pozdrawiam mocno pa
-
Witaj Milushka!
Już byłam u Ciebie i napisałam o tym slimfascie.
Tutaj podam stronę zainteresowanym: www.slimdieta.com
Dostałam plan diety i zapłaciłam za to 82 zł!
Zobaczymy jaki będzie efekt!
Pozdrawiam
-
czesc oskubana :)
miłego stepperkowania,
do slimfast nigdy nie moglam sie przekonac
Warszawe tez zasypuje snieg :)
-
Zjadłam przed chwilą porcję slimfastu.
PYCHA!!!
Smakuje jak w mcdonaldzie shejk.
Mam czekoladowy.
Mniam mniam
-
Hej Kasia,
Szejki z McDonalda to ja tez lubie.. Pychota...
A swoja droga to wolalabym, zeby u mnie padal snieg, a nie deszcz. Pochmurno i okropnie za oknem jest....
Milego dnia Kasienko i oby humorek dalej ci dopisywal.. Papatki...
-
Pada śnieg, własnie wróciłam z basenu.... zachęcająco brzmi tem slimfast :D
zobaczymy, czy nie będziesz po tym głodna
-
Waszko narazie jestem najedzona jak prosie :wink: .
Haniu ja nie chcę zimy. Jest bardzo zimno.
-
hej,
ja po jogurcie i kanapcce od rana
jestem głodna jak wilk, ale obiecalam sobie,
ze nie bede podjadac miedzy posilkami
wiec gloduje :)
-
-
Super, że tem slimfast syci na długo :D
-
Pozdrawiam serdecznie Kasieńko :D
I miłego tuptania życzę :lol: :lol: :lol:
-
-
Sylwiuna zdjęcia już widziałam. Wyglądasz super.
Waszka 1 porcaj slimfastu ma 132 kcal.
Czyli 2 * dziennie zjem 264kcal + tamto jedzonko.
Czyli dojdę do 1000 i nie czuję głodu.
Jestem najedzona jak małe prosie.
Aż ziwnie się czuję taka zapchana.
Aga dziękuję i pozdrawiam
Dziewczynki koniec pracy dobija. Jutro przyjdędo pracy na 8 bo muszę się rozliczyć z pracownikami . Szef wraca w pn i musze zdac mu relację. Dziś po pracy lecę po jogurty dla brata i luzik w domu. Pozdrawiam Was i miłęgo dnia.
BUZIAKI
-
Kiedyś piłam Slim Fast, to mieszanka "stara jak świat", tzn. jak mój świat odchudzania, ale szczerze mówiąc, to nie pamiętam, czy na nim schudłam, chyba nie - skoro nie pamiętam :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasieńko, ja tylko przelotem, bo zabiegana dzisiaj jestem straszliwie, miłego popołudnia :D :D :D
-
Witam, strasznie ciekawa jestem jak to będzie z tym slim fastem. Ja do takich zeczy niestety podchodze sceptycznie. Jak dla mnie to duzo kasy to kosztuje. Hmm a ile takich koktajli wychodzi z 1 opakowania?Pozdrawiam:)
-
Podpisuje sie pod Kasia Cz. :lol: :lol: :lol: W zamierzchlych czasach Slimfasta pilam - rozne smaki. Na poczatku tez mi smakowal, ale z biegiem czasu.........coraz mniej :wink: :wink: :? :? :? :? :? Ze schudniecia tez juz nic nie pamietam :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Ale nie krakajmy! Kasia cwiczy, je 1000 kcal. to musi schudnac 8) 8) 8) 8) 8) :) :) :) :)
