Wersja do druku
Kasia! chcesz nas dobic :shock: :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Przypomnialy mi sie rogaliki mojej mamy.......o jezuuuu.................. :roll: :roll: :roll: :roll: Zapomnialam juz, ze cos takiego istnieje :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Oskubana
A ja nigdy nie moge dotrwac w tej 6tce Weidera ale ja taka bezmiesna jestem-skóra,kości i duuuzo tłuszczu,nawet moj brat mowi,ze ja taka miekka i obwisła jestem.Nie wiem jak to jest,on ma prawie 100kg na 180cm a bardziej zbity.Ja mam 170cm,61,5kg i 23,5%tłuszczu czyli wiecej niz gdyby wyszło ze srednich obliczen przy tej wadze...
Dziewczynki mój czas się skończył w pracy.
Rogaliki a raczej kopertki dziś też zrobię i zjem.
A co tam.
Co do ciała to odpukać nic mi chyba jeszcze nie wisi.
A co do tych 18 powtózeń to powoli dostaję w kośc.
Dziś mi jezt zimno, mokro , okropnie.
Znikam i pozdrawiam
Kasiu mi też dzisiaj zimno - cały czas. Niby jakaś odwilż, ale zimno mi okropnie. Rogaliki dobra rzecz - mnia,. mniam. Ja zawsze lubiłam takie drożdżowe, ael na nie mogę tylko liczyć jak pojadę do rodzicó. Sama jestem niepiekąca. Zaraz brykam cwiczyć to moze się troszkę rozgrzeję,a le na takei zimne wieczory i dzionki to najlepsza siłwonia. Byłam w piątek i było mi tak gorąco, ze włosy miałąm mokre, ale jutro też idę, więc opowiem.
Sava, to pracuj nad mięśniami, zwiększ masę mięśniową, to i metabolizm podskoczy i nie będziesz już taka miękka! :lol:
Ja mam tylko 160 cm wzrostu a ważę 57 kg, mam 20,8 % tłuszczu i aż 48 % beztłuszczowej masy ciała, czyli mięśni, warto troszkę popracować nad mięśniami :P
No to ja też zaraz idę pracować nad mięśniami
Hej Kasiu!
Mi nawet nie tak zimno chociaz latalam po miescie jak glupia w spodnicy zamiast wlozyc spodnie :P
Milego jedzenia kopertek ;)
Zjadłoby się taką kopertę, ech chyba kupie mrożone ciasto francuzkie i zrobie z brzoskwinią :D:D :P
Kasiulek, miłego wtorku życzę!
Co slychać? :D
Pozdrawiam cieplutko! :P
Cześć Dziewczynki!
Taaaaaaaaaaaaa kopertki.....
są zjedzone a dziś 3 pąćzki malutkie zjadłam :wink:
Jeszcze serek wiejski lekki mam bułkę grahamkę
Więc proszę o wyrozumiałość i nie karać mnie za takie jedzonko.
Dziś po pracy lecę do lekarza ogólnego.
Może L4 wezmę ale jutro i tak do pracy przyjdę miesiąć zamknąć.
Dziś nie przywiduję znowu ruchu dla mnie tylko W6 - zaliczony i iść i powró do lekarza.
A to w 1 stronę szybkim marszem idzie się ponad 30 min.
Pozdrawiam i lecę zobaczyć co u Was.