-
witajcie
no i znowu jestem chora jejku o co tu chodzi
mam zapalenie spojowek i pokasluje i mama katar ale taki z kluskami
dobrze ze u nas w pogotowiu jest okulista cała dobe i jak Tomcio wrócił to poleciałam
a reszte lecze sie sama mam nadzieje ze wylecze sie
planuje od przyszłego tygodnia ruszyc z cwiczeniami
Beatko kuruje sie słoneczko czosnkiem czy to pomoze oby,pije jakas herbatke na przeziebienie,bardzo sie ciesze ze udalo nam sie porozmawiac dzisiaj przez gg,mam nadzieje ze mocno nie przypaliłas czajnika :roll: :wink: ,jutro chyba tesciowa mala wezmie na cały dzien i wyleze za wszystkie czasy ,w sumie ten dzien planowałam inaczej ze pojezdze sobie na rowerze pobiegam pojde na solarium ,połaze sobie ale niestety choroby sie nie wybiera :cry: :cry: :cry: :cry: buziaczki
-
http://img.123greetings.com/events/s...1-158-1069.gif
Madziulek, pozdrawiam weekendowo:)
jak się czujesz słonoko??:)...
mam nadzieję, że już Ci lepiej:)
buziaki przesyłam:)
-
http://img.123greetings.com/events/i...t3/diet15b.gif
Witaj Madziulek:)
jak tam dietka??:)
u mnie weekend był strasznie grzeszny :oops:
tyle słodkiego już dawno nie zeżarłam, muszę się ostro za siebie brać;)
pozdrawiam cieplutko:)
-
http://img.123greetings.com/eventsne...7-04-1047b.gif
Witaj Madziulek:)
życzę Ci słoneczko dużo zdrówka:)
a jak tylko wyzdrowiejesz, możesz sobie pozwolić na truskawkowego loda, ale jedz powoli, bo sama wiesz że ze zdrówkiem nie ma żartów...
dziękuję za rozmowę na gg, kuruj się skarbie:)
pozdrawiam cieplutko:)
-
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...talog/1903.jpg
Witaj Madziulek:)
no kuruj się, kuruj skarbie:)... mam nadzieję, że szybko dojdziesz do stanu używalności i będziesz mogła pojeździć na rowerku z malutką:)
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia:)
-
http://www.800florals.com/virtual4/446.jpg
Witaj Madziulek:)
dzięki za wczorajszą rozmowę na gg:)
ciekawa jestem, co tam lekarz Ci powiedział, wpadnij tu i skrobnij coś, dobrze??
pozdrawiam cieplutko i życzę zdrowego, miłego dzionka:)
-
witam serdecznie
po długiej przerwie ale jestem
wczoraj byłam u lekarza,wszystko jest dobrze jestem zdrowa,
okazalo sie ze te moje wszelkie objawy czyli ta krew z nosa,osłabienia,i ze tak czesto mnie łapaly choroby to poprostu zła dieta
nic innego
teraz bede na takiej kuracji uodporniającej i bedzie dobrze
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
po dosc długiej rozmowie z lekarzem dowiedziaąłm sie sporo ciekwych rzeczy na temat diety i cwiczen i moze dlatego jak tak nie mogłam schudnąc ,zobaczymy,wiec od dziisiaj stosuje jeszcze inny tryb jedzenia
-
dzisiaj zjadłam
na sniadanie
chleb zytni 1 kromke
troszke masła
plasterek kiełbaski z indyka
sałate 3 liscie
pomidor 1 sredni
ogorek jeden
obiad
udko gotowane
ogorek,kukurydza,
pomarancz,banan
cwiczyłam 40 min z ciezarkami
80 min jazda na rowerze
-
witam serdecznie
dzisiaj sloneczko wychodzi powolutki wiec planuje wyprawe rowerowa do Matemblewa bo dawno tam nie byłam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
czekam teraz na Paulinke jak sie obudzi a ja teraz jem sobie sniadanko popijajac kawusią :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
sniadanie-płatki owsiane 50 gr(6 łyzek)
mleko troszeczke 0.5 %
kawa
pomarancza
obiad
udko
kapusta pekińska
sok z cytryny
pomidor
i gotowana marchewka z groszkiem
ryz
podwieczorek
winogrona około 145 gr
kolacja
chleb chrupki 2 sztuki
duzo herbatek ojca Klimuszki,wooodyy z cytrynką
kefir
