Wersja do druku
http://www.dgreetings.com/newimages/teddies/td5.jpg
Witaj Madziulek:)
no jak tam było na baseniku, pewnie super co??:)
ja sobie pojeździłam na rowerku, w Wawce jest pogoda letnia, czyli upał:)
ja się bardzo dobrze czuję w takim klimaciku, szkoda tylko że te wstrętne meszki wygoniły mnie do domu, żarły strasznie :evil:
ja właśnie kończę gotować obiadek, zaraz chłopcy wrócą ze szkółki:)
całuję i życzę miłego dzionka:)
witajcie
wczoraj pojezdziłam sobie na rowerze i pocwiczyłam dietka do wieczora tez pieknie
ale
potem miałm gosci z Katowic i zjadłam 3 kawałki ciasta drozdzowego
wczoraj tez mi sie nie udało biegac
dzisiaj tez z nici z biegania i roweru
nic mi sie nie udaje
zaczynam znowu jesc
dzisiaj u nas calusienki dzien od rana pada
rano byłam z Paulinka na nauce pływania
zaraz zabieram sie do cwiczen
Beatko j dalej podjadam slodycze ,a zaczeło sie od wczoraj wieczorem maialm gosci z Katowic ,i pieknie pachniało ciastem drozdzowym,nie moglam sie oprzec
a dzisiaj znowu nie pobiegam bo Tomcio znowu dłuzej zostanie w pracy ,i z rowerku tez nici bo pada
czyli wszystko pod górke i jeszcze na dodatek pokasłuje
:cry: Tomek moj mowi zebym przerwala na pare dni z cwiczeniami i wiecej odpoczywała zeby dobrze sie wykurowac ale ja jakos nie moge ,licze na te tabletki odporniające
Stella 9dziekuje ze odwiedziłas mój wateczek,tak staram sie byc na 100 kcal chociaz to róznie mi z tym wychodzi ,zapraszam do poczytania twojego wateczka tez zajrze w wolnej chwili do twojegoBeataka nasza wspólna znajoma to złoty człowieczek,o mieciutkim serduszku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pozdrawiam goraco
http://www.dgreetings.com/newimages/...k/friend03.gif
Madziulek, pewnie teraz ćwiczysz sobie??:)
trzymam za Ciebie kciuki, proszę nie dawaj się żadnym pokusom :!: :)
zobaczysz, że pogoda się poprawi i pojedziesz sobie na rowerek, wykurujesz się i będzie wszystko dobrze:)
nie dawaj się, ja w Ciebie wierzę bardzo mocno :D :!:
buziaki przesyłam i czekam na gg
hihihi już nie czekam... już gadamy :lol: :wink:
buziaki:)
własnie policzyłam mój dzien
zjadłam 2 bułeczki zytnie z wedlinka z drobiu i salata
kalafior
lody calipso
razem około 1200 kcal
spalilam 20 min na stepperze
40 min cwiczen
Beatko no własnie te pokusy fakt faktem tak jak pisałam jestem przed tymi dniami ale to chyba ostatnio i tak za duzo
moze masz racje z tym chromem ,spróbuje moze mi pomoga zobaczymy :)
miłego wieczorka
buziaczki
http://www.dgreetings.com/newimages/...g/goodmr23.gif
Witaj Madziulek:)
życzę Ci takiego ślicznego słonka, żebyście mogły sobie pojeździć na rowerku:)
w Wawce z rana było bardzo pochmurno, ale jakoś nie pada, więc wybrałam się na wycieczkę:)... i dobrze, bo wogóle nie padało, do tej pory nie pada... jest wprawdzie tak parno i zbiera się na deszcz, ale ja na szczęście zdążyłam pojeździć sobie;)
pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki za Twoją dietkę:)
bo wiem jak trudno jest w Te Dni :wink:
http://www.mouse.webby.com/images4/wkn1.jpg
Witaj Madziulek:)
eeeeej, co to za lenistwo, gdzie jest wczorajsze sprawozdanie, co :?: :wink:
baaardzo nieładnie :wink: :lol:
pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i życzę miłego i spokojnego weekendu:)
http://www.mouse.webby.com/images4/anisun.gif
Witaj Madziulek:)
wczoraj jak gadałyśmy na gg obiecałaś mi że się tu pojawisz i wpiszesz co tam nagrzeszyłaś lub nie :wink:
no i co :?: :lol:
gdzie ten wpis :?: :wink:
buziaki przesyłam i życzę miłego dzioneczka :D :!:
ucałuj też ode mnie Paulinkę :D
Witaj Madziu :)
Mnie tez wczoraj dopadly slodkosci :twisted:
A tak ladnie sie trzymalam caly tydzien :roll: :roll:
Widocznie organizm nieraz potrzebuje cukru :roll: :roll: :wink:
Ale dzis juz nic a nic... :lol:
Trzymaj sie cieplutko :)
http://i.kartki.bravo.pl/838biedronka400.jpg
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ati_4/1718.jpg
Madziulek, jak Cię dorwę na gg, to dam Ci klapsa za to że wcale nie piszesz tutaj :lol: :wink:
buziaki przesyłam dla Ciebie i Paulinki:)
witajcie
weekend troszke nagrzeszyłam
w sobote pojechałam do kolezanki i był griil i pyszne ciastoo wiec je zjadałm :oops: :oops: :oops: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
w niedziele mielismy z męzem 6 rocznice slubu pojechalismy do zoo i do tesciów tam były pyszne lodyyy
ojj faatalnie dzisiaj tez juz zjadłam pół calipsiaca :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
ale juz sie konv\czy mój okres wiec mam nadzieje ze skonczy sie ochota na słodycze
Beatko i bardzo dobrze ze mi dajesz klapsa nalezy mi sie widzisz jak nagrzeszyłam ze tyle słodyczy jem
znowu zaczełam kaszklec wiec w weekend wogóle nie cwiczyłam i dzisiaj nie bede nie wiem co to sa za napady kaszlu az boje sie ze mi sie nawróci choroba .pozdrawiam cieplutko