START 02.styczen.07

Ja też mam dość poczucia,że jestem gorsza...dyskryminacji w sklepach odzieżowych. Nie zmienimy świata, on wykreował ideał chudej kobiety..nie zmienimy mediów kóre podsycają ten ideał. Musimy zmienić siebie...A jak zmienimy to nie tylko będzie nam lepiej, ale także będziemy w stanie zrozumieć tych którzy mają takie problem ja my teraz. Już niedługo wejde so byle jakiego sklepu i kupie coś wytrzałowego, seksowną bieliznę i pokaże się w niej chłopakowi...Będę dumna i on ze mnie też. Mam dość ważenie więcej niż on. WYgładamy jak Flip i Flap. KONIEC Z TYM!!

Witam wszystkich :D Ja także chciałabym się przyłączyć do Was, mam nadzieję,że w końcu mi się uda i moje marzenia o pięknej sylwetce się spełnią :D Czego wszystkim na tym forum i sobie także gorąco życzę!!!

[link="http://straznik.dieta.pl/index.php"]
[image noborder]http://straznik.dieta.pl/show.php/rybki.png_3misio.png_90_90_55.png[/image]
[/link]

Dziewczynki wierze w Was! Na pewno dacie rade! Dietka, cwiczenia i efekt murowany. Oczywiscie duzo motywacji i wiary. Ja od maja zaczelam sie odchudzac. I to byl moj pierwszy raz. Schudlam 14 kg w niecale trzy miesiace. I udaje mi sie od sierpnia w miare utrzymac wage :) Mimo, ze jem normalnie i cwicze max 2x w tygodniu.

Teraz mimo, ze bede tyc :) to tez mam zamiar zdrowo sie odzywiac i duzo spacerowac. Pamietajcie: dieta to nie wyrzeczenia, tylko zmiana stylu zycia i odzywiania. A i tak najwazniejszy w chudnieciu jest ruch.

Trzymam kciuki za Was kochane :)

Super, cieszę się z Twojego sukcesu. No i dziękujemy wszyscy na pewno na miło słowo.
Ja na razie nie mam czasu ćwiczyć, ale tylko skończy się sesja to zapisuję się na basen lub jakieś inne zajęcia ruchowe. Ćwiczenia w gubieniu kilogramów są niezbędne.

Tak, tak - cwiczenia to podstawa. Dieta jest tylko wspomagaczem. Po cwiczeniach cialko robi sie smukle i jedrne :)

A ja tez do was dolanczam WITAJCIE!!
Przy wzroscie 183 waze 105 kilo. Jestem z tych wielkich bab. Dodatkowa sprawa to przy nadwadze nie moge zajsc w ciaze (tak dziala moj organizm).
Chce schudnac do 90 kilo-na razie- a ostatecznie do75. Juz raz mi sie to udalo, no po porodzie zostalo duzo,duzo za duzo. Mam nadzieje ,ze teraz sie uda znowu.
Zycze wszystkim zeby Wam sie udalo osiagnoc zamiezony cel.

Trzymam za wszystkich kciuki :D Powodzenia :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez czekoladoholiczka

a ja już mam serdecznie dość czarnych, maskujących ciuchów

---

ja uwielbiamn czarne ciuchy, i wcale nie dlatego, że wyszczuplają :twisted: jak będę super sexi laska [ :roll: ], będę mogła znów założyć swoje CZARNE falbaniaste spódnice... :roll: :roll:


co do diety i ćwiczęń.
no, ja wszędzie się spotykam z opinią, że prawidłowo skomponowana dieta to podstawa, oczywiście wspomagana ćwiczeniami. polecam sport z całej duszy, bo wiem, że ślicznie się wtedy chudnie :lol: :roll:

a co, damy radę! [który raz to mówię///1250?]

"Jestes tym co jesz". W myśl tej sentencji uważam, że zdrowe odżywianie to podstawa a aktywność fizyczna jest trochę jakby na dalszym planie chociaż również jest szalenie ważna.

Ja również lubię czarny kolor, bo jest pociągający i seksowny. :)

xixatushka69 no pewnie ze damy rade, nie mow tylko w to uwiez.
Cwiczenia bardzo wazne w odchudzaniu.
Czarny kolor oczywiscie jest sexy ale w malych rozmiarach :wink: .