Wątek: START 02.styczen.07

dobry wieczor ponownie

jutro rano bedzie wazonko po weekendowych eskapadach Ale bedzie sie dzialo..hih, ale mam co innego na glowie, niz przejmowac sie dietka. Tzn, nadal dietkuje, ale tak sobie mysle, ze jak spowolni mi sie to spadanko w dol, to krzywda zadna sie nie stanie... :P

mi się spowolniło spadanie w dól..a nawet gorzej bo się zatrzymało i wskoczył do góry... ale już mi się tak smutno zrobiło i naprawdę dość mam siebie i tego swojego ciągłego obiecywania sobie że bedzie dobrze.... i że od jutra wszystko załątwię... z takim czekaniem na jutro to za 2 miesiace będę wazyła 9 kg więcej... dlatego zaczynam od teraz.. i jeszcze post mnie chyba zmobilizuje... wiem że to moze nei zdrowo ale mam zamair w piątki nic nie jeść... może jeden posiłek ale tylko śniadanie... całe piatki mam wolne.. więc raczej dam radę... i tak do Wielkanocy..kiedyś tak ludzie żyli i się im nic nie działo.. a ja potrzebuję radykalnej zmiany

Ise,

Ise wydaje mi sie, ze jak bedzie tylko sniadanie, to predzej czy pozniej rzucisz sie na cos...To tylko kwestia czasu. Lepiej opracuj sobie ten piatek inaczej. Moze po prostu w piatki, jakies dietki jednodniowe oczyszczajace?!?! Poczytaj o tym cos wiecej, napewno nie wolno sie glodzic, bo ma sie wolny dzien i nie potrzebuje sie energi..

Moja waga mnie zaskoczyla pozytywnie. Balam sie, ze wycieczkowanie w knajpkach skonczy sie na wyzszej wadze. Na szczescie tak sie nie stalo. Waga stoi w miejscu, w ktorym byla w pt rano, czyli 77,0. Hurrrrrrrrraaaaaaaaaaaa.

A wiec dzisiaj musze ciezko pracowac zeby jutro bylo wreszcie ponizej 77. Pozdrawiam, lece jakies sniadanko zrobic.

Witam Gru
Ja też dziś stanełam na wadze i tam było 84 tak jak przy ważeniu w czwartek. Ale się nie dziwie że nie spadła, byłam na tym balu a tam pustych kalorii moc niezliczona

Gratulaski Gru!

Hej

Cieszę sie ze waga się nie zmieniła

Omleta robię tak
dwa jajka
ososbno ubić na sztywną pianę bialka z szczyptą soli
żółtka na kogel mogel z łyżeczka cukru
delikatnie wymieszać + lyzka mąki

to smażyc na silnym ogniu na odroibnie oleju czy masła
jak się spód zrumieni to dodaj dzem albo owoce i złóż omleta na pół (bez przewracania) i chwilkę podsmaż (ale nie spal )

Takiego puszystego omleta nie da się przewrócić na drugą stronę.
myślę, że w II fazie moższ spokojnie dać sobie łyżkę mąki do omleta, nie powiem ci czy to by wyszło bez mąki.
A jesli mimio wszyystko spróbujesz to powiedz jakie są efekty

Fajnie że sobie kupiłaś ubranka nic tak nie poprawia humoru jak udane zakupy

pozdrawiam

Dzięki GRU chyba masz rację.. wymyślę sobie i poszukam kilka takich oczyszczających diet to będzie rozsadniejsze a dziś jak narazie zjadłam troszkę szyneczki i kiełbaski ale nie dużó i popijam sobie zieloną herbatkę..ale to wszytsko dlatego że wstałam o 12nastej :P to niezdąrzyłam się jeszcze najeść... waga mi wzrosła o jakiś KG nie zmienię tickersa... poczekam sobie aż znów dojdę do 67

witam
już się gdzieś wcześniej wpisywałam
dietę tak naprawdę zaczełam od dzisiaj ale od wczoraj ćwiczę

PS jak sie dodaje skalę tą od wagi????

hej gru
jak Ci dzisiaj mija dzionek??

Gru - nasze dietkowe śmigadełko: co tam, jak tam?