tylko ja tam mam na liczniku wage wzrost wiek wic ciezko byloby na proporcje :D
Wersja do druku
tylko ja tam mam na liczniku wage wzrost wiek wic ciezko byloby na proporcje :D
Jutro zaprosiłam koleżanki i będziemy robić coś do jedzenia, one chciały spagethii, ale ja będę nalegać na zapiekankę ze szpinakiem i ziemniaczki i jogurt. Jedna z nich coś kiedyś wspominała, że chce coś ze szpinakiem zrobić, więc może będę mieć sojuszniczkę.
Mam pytanie, a Ty sporo rzeczy jesz na ciepło, czy więcej od razu gotowych do spożycia?
Odchudzanko obiadek zawsze sobie gotuje :) chyba ze czasu nie mam ale to bardzo zadko na ogol sa to frytki jak znam ich kcal ale ja kocham kuchcic :D
jestem padnnieta maszeruje do lozka :*
heh no tak, myslam ze tylko na wage.
dorbanoc ;*
milego weekend;*
po 2h intensywnego sprzątanka i pieczenia ciast babki piaskowej z kislem i szachownicy dla mojego kuzyna na party jakies :D mam dosc :D nawetnie sprobowalam niczego :P
dzisiaj robei sobie dzien lenia :D nie mam na nic sily narzie moze potem jakiegos powera dostane :D glodna ejstem ide zrobic jakis obiadek salatkowy sobie :)
mi etz sie nic nie chce ;p jezuuuuu chce do chaty, bo ciotka jakeis ciasta kupila i juz pozarlam... uch... dobrze ze to ostatni dzien!
dzisiaj będzie ebz 4 kcal tysiaczek :D moze pozbede sie tego lenia ale po tym sprzataniu nic mi sie nie chce :P
ambitny planik mam :D
* wsiadam na rowerek i spalam 700 kcal
*odkurzam
* biore dluga kapiel
* siadam do ksiazek :D
moj luby akurat poszedl do biblioteki wiec ciszaa :D biedaczkowi lot odwolali i dopiero w pn leci
ooo ambitny :D
milego jezdzenia, odkurzania, kapieli i nauki :D
pierwsze dwa etapy planu za mna :D
czas na podsumowanko dietkowego dzionka 4. <tydzień 1.>
2.01.2007r. SOBOTA
:idea: zjedzono 998.00 kcal
:idea: spalono 700 kcal <starcjonalny> + 300 kcal <sprzatanko>
zapisuje pluskik :lol:
laaadnie dzis :D czyli jeszcze kapiel i nauka :]
czas realizacji dlugiej kapieli :D
lece lulu :*
dobranoc
dobranoc kochana ;*
:*
Mam wrażenie, że Tobie przychodzą takie rezultaty bez wysiłku.
Odchudzanko boje się że jak już będę miałą 53 kg to będzie ciężko zrzucac kolejne kiloski:x
No ja też nie wiem co na to mój organizm, na te ponowne tortury.
Czy będzie oporny?To się okaże.
u mnei przy 50 to ledwo sie do 49 doczolgalam, na tysiaku przez 2 tyg nei zlecialo mi ani pol kg, to cudowlaam i spieprzylam sobei metabolizm ;/
dzien doberek juz po sniadanku kawalku babki :D :D
lece do Was :) ale sypie :x
no sniezek pieknie sypie;D
lece Kochane :)
Witam!
Ładnie tu sobie poczynasz :D I widzę, że dalej nie ma okrągłego 1000 na liczniku :D A ile już zapisałaś plusików, co? Pewnie dużo...
Miłego dnia :)
plusików 4 sztuki :D
Miłego dnia:)
dzień milutko mija mmm jeszcze mam prawie 400 kcal do zjedzenia :D zaszaleje hehe a 1,5h do jedzenia :D
o co z tymi plusami chodzi :P ? ja mam z 200 kcal dzis ;]
codziennie za udany dzionek plusik sobie daje :D
najtrudniejszy będzie wt moje imieninki echh
heh neizly pomysl :D mysle ze na imeininki moglabys tak 1500 zjesc, podkrecis zmetabolizm :]
oj sama nie wiem cholercia :x
uwierz mi, to dobrze robi, ja co weekend duzo jadlam, ze dziwilm sie ze w meisiac 3 kg schudlam, bo sie podkrecal ladnie, a na 1000 clay meisiac bylo keidys 3,5 wiec efekt zblizony, raz Ci nie zaszkodzi
tylko żeby raz się nie zamienił w kilka dni ech boje się :x
A no to widzę, że będziemy imprezować :D
A ja Ci powiem tak, jak będziesz miała ochotę na więcej to sobie pozwól na 1500, a jak nie to nie :) 1500 to nie tragedia!
nie wiem sama :) zobacze we wt i dam wam odrazu znać :D