heh mój poziom jest poniżej jakiegokolwiek poziomu... ledwo co znam dwa czasy i kilka słówek...
ale taką mamy nauczycielkę w lo... nic nie wymaga to i my od siebie nie wymagamy...
Wersja do druku
heh mój poziom jest poniżej jakiegokolwiek poziomu... ledwo co znam dwa czasy i kilka słówek...
ale taką mamy nauczycielkę w lo... nic nie wymaga to i my od siebie nie wymagamy...
dzisiaj zjadłąm 1040 kcal :twisted: było 900 ale nie chce robić sobie krzywdy zjadłam jogurcik a przecież łyżki nie zostawie :) później oficjalnie napisze podsumowanko :)
Ślicznie było :)
czas na podsumowanko dietkowego dzionka 3. <tydzień 2.>
11.01.2007r. CZWARTEK
:idea: zjedzono 1040.00 kcal :twisted:
:idea: spalono 600 kcal
zapisuje pluskik :lol:
czyzby z noga juz bylo wszytko ok i rowerek wrocil do lask :?: :wink:
spaliłam na nim 400 kcal reszta to całodniowe prasowanko , układanko, zakupy :)
z rowerkiem narazie spokojnie :)
jak zwykle gratuluje udanego dzionka :-*
a rowerek niech narazie troche odpocznie :-P nic mu się nie stanie :-D
dobranoc :-*
nóżka neistety pobolewa troszke :cry:
bidula :-(
a może poszłabyś z tym do lekarza co?
nadwyrężyłam szalejąc z moim Skarbem zrobiłam na łóżku salto i uderzyłam nóżką w róg :D teraz to śmieszne jest :P bo ja taka ciapa jestem :D mama śmieje sie że jak mam być lekarzem jak gapa jestem :P w Polsce znajomy lekarz kazał smarować maścią :P
dobranoc :*
witajcie Kochane :)
za oknem pada kap ... kap :(
biore się za końcowe układanko :D:D muszę ciuszki wyprasować <nienawidze mieć w szafie pogniecionych> :roll:
potem na zakupki, looknąć uczelnie :D
będę popołudniu :)
no to ciezki dzien przed toba tylko sie tam nie przemeczaj tak odrazu :wink:
milego dzionka zycze :D
Powodzenia w wykonaniu planów :lol:
Miłego dzionka i uważaj na nóżkę :wink:
nóżka boli jak cholera <wybaczcie słownictwa :P > :x
zajęć mam full od pn :twisted: za to pt wolny :D
z dietką ok :)
lece do Was :)
Sunny aż się boje wyobrażać co w tym łóżku robiłaś i jak to salto :lol: zrobiłaś, skoro są takie skutki :D Cieszę się, że wkońcu wczoraj dobilaś do tysiaka :!: Buziaki:)
chciałam mu Macy "prześwietlić" telefon i skoczyłam na niego on mnie jakoś obrócił i stało się :D
19.01 ide na urodziny kuzyna robi w klubie :D to za 7 dni :shock: marzy mi się ważyć 53 kg a tu dołek bo w pn mam dostać @ :( :cry:
czas na podsumowanko dietkowego dzionka 4. <tydzień 2.>
12.01.2007r. PIĄTEK
:idea: zjedzono 966.40 kcal :twisted:
:idea: spalono 2h spacerku + seria <24> brzuszków
zapisuje pluskik :lol:
musiałam sobie nadwyrężyć tą nóżkę bo skurcz łydki przeżywam :x
odruchowo chciałam Ci powiedzieć że może masz za mało magnezu w organiźmie ale przypomniałam sobie że przecież rozmawiam z przyszłą panią doktor :-P
tylko plissss maleńka uważaj z tą nóżką-daj jej wyzdrowieć do końca i dopiero szalej a nie tak cały czas ją nadwyrężasz :-P :-*
mg codziennie zjadałam przez 3 miesiące :) teraz mam przerwe :)
za 3-4 dni mam dostać @ dzisiaj last pill a już czuje że puchne :shock:
tylko żeby przypadkiem coś ci teraz nie strzeliło do głowki żeby sie ważyć :-P
bo to byłby zdecydowanie zły pomysł ;-)
zważe się po @ :)
ide poprzytulać się do Skarba :D:D bo już chce mi neta odłączyć :P
do jutraa :*
no to przytulaj sie mocno bo jak ciebie zabraknie to nam wzor do nasladowania zniknie :D :wink:
Sunny dlaczego nie chcesz sie ważyć przed okresem?Hehe ja to zrobiłam jakieś 2 godz przed@ :D
Macy bo waga zawsze pokazuje dodatkowe 0.5-1 kg więc po co sie dołować :?:
poodwiedziałam już Was :) ide poleżeć jeszcze a potem wyciągnać mojego Skarba na zakupy spożywcze :twisted:
miłego dnia słonko :-*
i przytulaj go często :-P
ojjj kusi mnie żeby wejśćjednak na ta wagę :evil: ale nie dam się :twisted:
To widzę,że znów bez zastrzeżeń sobie poczynasz ;)
dzisiaj ochote miałam pożreć czekolade ale wygrałam z samą sobą :)
czas na podsumowanko dietkowego dzionka 5. <tydzień 2.>
13.01.2007r. SOBOTA
:idea: zjedzono 994.10 kcal :twisted:
:idea: spalono 2h spacerku + seria <24> brzuszków +2h intensywnego sprzątanka
zapisuje pluskik :lol:
jak zwykle plus :-D
a co do tej czekolady to BRAWO ;-) silna z Ciebie babka :-P ja pewnie bym się skusiła chociaż na kawałeczek :-P
smutno mi i tak Martynksien bo nie mogę jeszcze ćwiczyć brzuszek ogromnaśny pewnie waga wiecej pokazuje <zakładam> buu a tu z pn/wt @ powinna być w pt już sięskonczy a tu tyle jeszcze czasu do 19 i ważonka :twisted:
ejjj Kochana nie smutaj! :-*
jeśli chcesz moge nie ważyć się też i 19 zważymy sie razem :-D
co Ty na to?
Super ci idzie, nie poddajesz sie nie to co ja! :cry: wstyd, ze jestem tak slaba... Wyglrywa ze mna jedzenie! :oops:
Miłego dnia :-*
Martynksien nio pewnie Kochana że chce :)
OoAishaoO weź się w garść i do roboty :!: :)