Pamiętnik przyszłej dietetyczki

No :D Jestem z siebie zadowolona. Grzecznie dziś dietkuję. Czytam książkę o diecie South Beach. Nawet rozsądnie napisana. Postanowiłam sprawdzić czy rzeczywiście traci się najwięcej na brzuchu podczas tej diety. Czemu chcę sprawdzić? Jestem osobą która ma duże piersi i brzuch, a szczupłe w stosunku do figury nogi i biodra (cóż taka budowa :? I jak chudnę to najpierw spada mi z nóg i z bioder. A ja tam na początku nie chcę. Chcę na brzuchu. Dlatego postanowiłam zobaczyć jak to działa. W myśl zasad I fazy diety jadłam dzisiaj tylko to co dozwolone.

No więc co ja dzisiaj jadłam? :D
O śniadaniu pisałam.
Zjadłam też 500g gotowanej fasolki
10 migdałów
serek wiejski z łyżeczką słodzika
pomidora
czerwoną i zieloną paprykę
puszkę tuńczyka w sosie własnym

Jakoś tak fajnie mi z tym,że okres się kończy i nie mam ochoty na wszystko na co spojrzę
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: (w sensie jedzenia oczywiście )

hihih:) nie masz ochoty na wszystko co sie rusza ? :twisted: :oops: :oops: :oops:

Ja mam ochote dzis na slodkie, grrrrr, ale sie trzymam. Na kolacje zjadlam pomidora z biala mozarella. Wciaz jestem glodna (@) ale mam w rece wode i popijam do znudzenia, przy okazji odwiedzam toalete do znudzenia:)
Ahhhh tak male prince polo, mmmmmmm, aldo duze...albo wafelki kakaowe, mmmmmm, albo jakies ciacho tortowe z pysznym kremem, tak sie najesc, najesc, najesc az balonik by pekl :oops: :oops: :oops: hihih

dobra biore wode w lape :twisted:

Jejku aż mi się jeść zachciało :D Nie można pisać o jedzeniu w taki sposób :D A jak ogólnie idzie CI Gru??

black, no widzę, że już lepiej :D eeee, ja nie mam ochoty na słodycze, ale pomarzyć zawsze można...[poszła marzyć o czekoladzie] :roll:

Cześć Black :), widze, że już Ci lepiej?? Ja kiedyś kupiłam sobie o diecie Montignaca, bardzo podobna do South beach, ale...jakoś takoś...tam można było jeść tylko taki mokry chleb a'la pumpernikiel a ja taki nienawidze, wole graham jak już...no i nie wolno gotowanej marchewki (a ja uwielbiam marchewkę z groszkiem w sosie ;) ) i inne rzeczy, które mnie denerwowały.

A lepiej nie pisać o jedzeniu, bo to się udziela :P

blackrose nie narzekam, juz dwa dni pod rzad mam rano 79.0 tak tez licze, ze jutro sie utrzyma, albo bedzie jakies 0,10 mniej. Raczej stawiam na to pierwsze. Musze dzis jeszcze dopic moja butelke 1,5 l. Ta butelka tak pod reka kolo mnie stoi od 17 30 wiec jeszcze kilka lykow i dzien zakonczony...

Hej :D :D :D :D

Już się naprawdę pozbierałam. znów wróciła silna motywacja. Skończył się też @ więc koniec z takimi strasznymi zachciankami rodem ze stanu błogosławionego kobiety :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Tak sobie myślę,że jak będę kiedyś w ciąży to już całkiem masakra będzie :D Dziś drugi dzień SB. Wskoczyłam na chwilę na forum i się zmywam bo idę sprzątać. Kurcze dzisiaj w domu b arszczyk czerwony babci a ja go tak uwielbiam :( Ale dam radę. Pozdrawiam :D

hej, w końcu i ja do Ciebie dotarłam :)

barszczyk to na SB chyba można, no nie?

ale uważaj na tą dietę. nie wiem, ale chyba trochę za bardzo kombinujesz. niby jest sensownie napisana i w ogóle
ale potem może Ci być trudno opanować chęć na słodycze i pieczywo. tak to jest jak się czegoś unika, zresztą pewnie już to wiesz.
ja robiłam pierwszą fazę, schudłam 4 kilo, ale na drugiej nawet dnia nie wytrzymałam i szybko te 4 kilo wróciło :roll:

pozdrawiam
i powodzenia! ;)

Wyrzec się barszczu...dla mnie to grzech normalnie :D. W dodatku, że czysty barszcz to zarazem jedna z najmniej kalorycznych potraw 8) . Oj, ja bym się chyba nie wyrzekła, dieta, czy nie :lol: .
A z tym SB...często czytałam, że to dieta na całe życie, bo zazwyczaj różnie się kończy jak człowiek znowu zacznie jeść węgle :roll: . Ale co tam, jeśli się wytrzyma z silną wolą i powolutku je wprowadzi to chyba powinno na duży plus wyjść :D. W każdym razie powodzonka w walce z pokusami :wink:

Zhej :D

Sb nie dla mnie, a poza tym to każda dieta jest zawsze super opisana, i wydaje sie super. Gorzej w praktyce. Ale przecięż jak okaże się że nie dla ciebie, to możesz zrezygnować i wrócić na swojego tysiaka.

Zycze powodzenia :D
i miłego wiczorka

Ale jako dietetyk, myśle, że lepiej by było gdybys w praktyce poznała te diety, chocby po to, by je odradzić ;)

cześć wszystkim dzisiaj pierwszy raz weszłam na tą stronke i postanawiam tu zostać choć jeszcze do końca nie wiem jak tu sie odnaleźć!!!ola

Nie mam zamiaru ciągnąć na SB do końca życia. Chcę sprawdzić tą I fazę a później sama wprowadzać powoli normalne jedzenie. Nie jestem osobą która nie może żyć bez pieczywa czy słodyczy. Teraz nie jem wcale słodyczy i mi dobrze(oprócz małego wyjątku). Pieczywem też się nie obżeram więc spoko. Chcę stracić brzuch bo przez niego i piersi zawsze mam problem z kupieniem sobie ładnej bluzki czy coś.

Dzisiaj już nic nie jem. Drugi dzień SB minął ślicznie. Cieszę się że już nie wariuję i że głupie pomysły zażegnałam. :D A jak u Was moi Kochani??

Black- a ile zamierzasz trzymać 1 fazę??

U mnie ok, ale zaczynam myśleć, czy nie zrobić sobie czegoś bardziej restrykcyjnego, bo mnie dobija waga która sie utrzymuje od 2 tygodni :(

Z punktu widzenia mojego jako studentki dietetyki to SB ma bardzo rozsądne zasady. Czytając książkę rzeczywiście facet nie wciska kitu tylko pisze prawdę. Mówię to dlatego że dużo z tych rzeczy o których pisze musiałam się już uczyć na studiach. To naprawdę dobra dieta na całe życie ale tylko dla tych którzy nie mają wcale ochoty na jedzenie skrobi w czystej postaci. A ja czasem mam ochotę na makaron więc czemu mam go sobie nie zjeść. Poza tym po schudnięciu chciałabym odżywiać się zdrowo ale równocześnie jeść to co lubię. :D

Westalko - sprytny chwyt na pacjenta to by był :D A tak poważnie to najlepszy dietetyk to taki który będzie umiał zrozumieć osobę która przyjedzie z nadwagą. A któż lepiej zrozumie to niż ten który doświadczył tego co on???? :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Westalka

Black- a ile zamierzasz trzymać 1 fazę??

U mnie ok, ale zaczynam myśleć, czy nie zrobić sobie czegoś bardziej restrykcyjnego, bo mnie dobija waga która sie utrzymuje od 2 tygodni :(

---

Kurcze Westalko a ile Ty ważysz?? Czemu nie masz strażnika?? Nie mobilizuje Cię taka tasiemka?

Ja chciałabym wiedzieć czy coś schudłam ale nie mam wagi :(
A I faze mam zamiar trzmać 2 tygodnie

Nie mam strażnika, bo nie mam wątku, jak dojde do 80kg. to wtedy sobie założe i wątek i strażnika- a teraz waże 84kg :(

Wiecie co...ja mam ze sobą ogromy problem i chyba potrzebuję psychologa. Jestem idealistą. Idealizuje życie i związki a zwlaszcza miłość. Wydaje mi się że miłość jest inna niż mi się wydaje. Czasem myślę że mówiąc "kocham" wcale nie wiem co to znaczy a jednocześnie wiem co to znaczy. Momentami mam wrażenie że mój chłopak to miłość mojego życia. Potem mam wątpliwości. Jesteśmy ze sobą ponad 3 lata. Rozmowaiamy na rózne tematy. O dzieciach, rodzinie, marzeniach. Czasem chcę już być tylko z nim a czasem czuję że nie jest to facet który jest jedynym. Kurde no to wszystkie jest takie popieprzone. chciałabym np. żeby był inny niż jest np.żeby był bardziej pomysłowy, zaskakiwał mnie, mial jakieś spontaniczne pomysły. Ale nie. On jest ułożony, poważny, odpowiedzialny i tylko czasem ma przebłyski szaleństwa i sobie przypomina że jest młody. Ja kiedyś byłam szalona, spontaniczna, pomysłowa, rozrywkowa, a prz nim się zmieniłam. NIe mówię że to jest złe ale....
To takie dziwne i smutne. Nie wyobrażam sobie żeby go przy mnie nie było a jednocześnie nie wiem czy chcę być z nim do końca życia. Później wydaje mi się że chcę. Jestem z niego taka dumna. Ma to co uwielbiam w facetach: inteligencję, pracowitość, lojalność, nie pali, nie pije, jest wierny, kocha mnie nad życie, jest szczery ze mną zawsze, jest odpowiedzialny, ambitny...Itd Itd...A jednocześnie brakuje mu tej spontaniczności, czasem poświęceń żebym poczuła że może zrobić dla mnie wszystko, szleństwa, pomysłowości i takiego młodzieńczego nieułożenia.
Chodzi o to,że ja za cholere nie wiem czy to jest facet z którym nadal powinnam być. Mam wątpliwości. Miec wątpliwości chyba nie jest dobrze....kiedyś mi siostra ciotexczna powiedziała że ona myśląc ze jest dobrze a nie było i mając wątpliowści tkwiła w związki bardzo długo i potem się rozpadło. Mówiła ze szkoda lat na coś co nie ma przyszłości. A ja nie wiem czy ma czy nie ma...Jezu...ale ja popieprzona jestem :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Doła złapałam. I jeszcze strasznie go krzywdze...Już raz to zrobiłam...Boże jaki on jest biedny. Nie zasługuje na niego :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Black- rozumiem Cię, bo sama miałam wątpliwości, ale to chyba normalne...sama nie wiem. Jeżeli nie masz CIĄGLE tych wątpliwości, to one miną...przecież jeżeli kłucisz się z kimś i nie masz ochoty w tym momencie na niego patrzeć, to nie znaczy, że do końca życia nie będziesz go lubieć i się do tego kogoś odzywać.

Ehh...mam nadzieję, że jasno napisałam.

Westalko ale ja je mam od jakieś 1,5roku z różna częstotliwością. Czasem wcale...czasem często...:( Czy ja jestem nienormalna?? Chyba tak....

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: POMOCY :cry: :cry: :cry:
Niech mi Ktoś powiem na czym polega SB musze schudnąć a widze że na tmy wszyscy chudną ja też chce :( :( :( :( :( :cry: :cry: :cry:

black: ale żeś posta napisała :lol:
wiesz co, ja nie mam takiego problemu, że nie wiem czy chciałabym być z moim, czy nie. kocham go i nie potrzebuję już nikogo innego, chcę być z nim i tylko z nim.
ale równocześnie chciałabym, żeby był idealny (która z nas by nie chciała :roll: ) nie doceniam tego, co mam, chciałabym więcej i więcej... a ideałów nie ma. pomyśl, jak dużo Twój facet Ci daje, co ma w sobie takiego, czego nie mają inni. i zobaczysz, ile tego jest.
ja też bym chciała, żeby czasem coś wymyślił sam z siebie, żeby mnie gdzieś zabrał sam z siebie, żeby wpadł na to, że czasem fajnie by było, jakby mi zapłacił za bilet do kina.
ale nie ma faceta, który będzie pod każdym względem taki, jakiego to sobie wymarzyłyśmy :P

heh, dziewczyny wiedzą, że ja tylko marudzę i marudzę :lol:
ja wiem jak powinno być i co jest logiczne, ale i tak robię swoje :)

tozia: poszukaj na forum, dużo było napisane na temat SB
w ogóle w necie. wpisz south beach i mnóstwo stron Ci znajdzie
http://dietasouthbeach.net/
http://*****************.ilonka.org/

Hej :)

Dzisiaj 3 dzień SB. Dobrze mi jest z tym,że znów wróciła silna motywacja. W sumie na tej SB też mi dobrze. :D Kurcze wczoraj miałam kiepski wieczór :( Zdołowałam się. No ale mi przyszło szybko. Zresztą zawsze mi przechodzi. Zdołuję się w nocy ale jak wstane rano to znów cieszę ciacho (czytaj: uśmiecham się i mam dobry nastrój) :D Kupiłam dzisiaj sobie pierś kurczaka bo mi się mięska chce. Ugotowałam sobie, ale jeszcze nie zjadłam. A na śniadanko zjadłam sobie chudy ser twarogowy z jogurtem naturalnym i łyżeczką słodzika. Ogólnie słodzika ani cukru nie używam, ale twaróg lubie na słodko :) Mniam mniam...pychotka :)

Agassi - masz rację. Właśnie takimi kategoriami zaczęłam wczoraj myśleć. Pomogło. :) Zresztą zraniłam Michała a tego nie chcę robić. :( Kocham go tak czuję, ale ja porabana jestem i dlatego takie rzeczy wychodzą.

Najgorsza jest jedna pewna rzecz. Kiedyś poznałam pewnego chłopaka - Markusa. I on się we mnie zakochał. Mi mało brakowało. Wtedy byłam już z Michałem. Wiedziałam,że mogę zranić Michała i postanowiłam zerwać tą znajomość na jakiś czas aż ochłonie i Markus i ja. Udało się. Tylko nie wiem czemu mam fazy,że gdy mnie najdzie to oglądam jego zdjęcia. No albo np. dzisiaj całą noc mi się śnił. Markus mieszka w Berlinie i śniło mi się,że do mnie przyjechał. No i takie inne. Nie czuję do niego już tego żaru, ale kurde wciąż o nim pamiętam. Ja to jestem jakąś chyba nieprzeciętna jednostką psychologiczną bo żeby mnie rozszyfrować to trzeba nie wiem czego :D Sama siebie nie umiem rozszyfrować a co dopiero ktoś :D :D : D :D :D Masakra :D

no ja nie mam chłopaka, więc nie mam takiego typu problemów. ale czasem tak sobie myślę,. że nie chciałabym mieć faceta na stałe, bo jak chodzę na te swoje gotyckie imprezki, to tam jest tyyyyyylu pięknych facetów, że grzech by było być z jednym 8) 8) 8) 8) ale wściekła jestem!!!!!!! nie wiem, co się ze mną dzieje, zrobiłam się ostatnio strasznie wredna...może dieta mi nie służy albo jem za mało :evil: albo nie kuście mnie dietami typu sb, bo ja się załamuję i zaczynam mieć głupie myśli :evil: sorry za pesymizm, to do mnie niepodobne...

czesc dziewczynki,

zadnen facet nie jest idealny, niestety :o nawet jesli ktos nam sie wydaje taki, to po pewnym czasie zaczynamy zauwazac mniejsze lub wieksze niedociagniecia... przez pewien czas kazda z nas ma klapki na oczach, potem znikaja, zauroczenie mija i wychodzi szydlo z worka...nie wchodzac w szczegoly...takie moje doswiadczenia, moje czyli 3 letniej mezatki:)

Gru powiedz mi (wiem że to głupie pytanie) ale czym się kierować jak się myśli o swoim mężu przyszłym? Ja nie wiem co mam myśleć w tej kwestii...bo przecież wybieramy tego człowieka na całe życie...Wiem,że mam głupie myślenie ale ja się boję....Mój ojciec mnie zostawił gdy miałam niecały rok. Kompletnie nie zaznałam uczucia od niego. Mama znów jak tylko się urodziłam właściwie poszła do pracy. Nigdy jej nie było prawie. Miłości zaznałam od babci. Teraz jest mi źle gdy pomyślę że mogę źle wybrać mężczyznę. Wziąć słub i okaże się że nie możemy być razem z wielu powodów. Chcę mieć dzieci i kochającego męża. Marzę o tym od dziecka. Chcę by dzieci miały normalną rodzinę. Taką jakiej ja nie miałam. Dlatego się boję...dlatego mam wątpliwości...:(

Gdyby ktoś mnie zapytał czego w życiu się najbardziej boję, odpowiedziałabym,że SAMOTNOŚCI.

Czasem wydaje mi się,że życie mnie tak ukształtowało i dlatego taka jestem. :(


Xixa - gdzie się podział optymizm?? Powiem Ci,że ja się nie wyszalałam. Miałam 16 lat jak zaczęłam chodzić z moim chłopakiem i jesteśmy juz ponad 3 ze sobą. Czasem chciałabym sobie poszaleć ale mimo wszystko wiem,że dobrze byłoby mi na imprezie tylko albo jakbym była wśród ludzi. Gdybym jednak później wracała do domu to czułabym się samotna. Jakby było mi źle to nie miałabym się do kogo przytulić i komu powiedzieć o tym co boli...Nie jestem typem samotnika. Potrzebuję miłości jak wody czy powietrza by żyć...A to dlatego,że jej nie otrzymywałam...Teraz moja dusza, psychika się jej domaga.

blackrose , nie wiem czy moge sluzyc jakas rada expercka w kwestii, o jaka mnie zapytujesz...powiem Ci, ze mmam podobne doswiadczenia zyciowe jak TY, wiec dla mnie wazne bylo to: by ON byl odpowiedzialny i mozna bylo na nim polegac. Ta odpowiedzialnosc przeklada sie na 1001 malenkich aspektow, ale sprowadza sie do tego, czy wezmie odpowiedzialnosc za Ciebie i Wasze dzieci. Ze zadba o to, byscie mieli gdzie spac, co jesc i otoczy opieka/ troska. Troska, bo milosc w pewnym momencie zycia moze, nie musi, sie skonczyc, a dzieci z waszego zwiazku beda na zawsze... Waznie jest wiec, nie chwilowe zauroczenie, wielka mlodziencza milosc i slowa, bo te moga byc prozne, na pokaz, na zdobycie dziewczyny, ale czyny. Te male, te wieksze. Stosunek do wielu spraw, podejscie do Ciebie, Twoich bliskich, swoich bliskich. Szacunek jest bardzo wazny. Tak jak on traktuje swoja matke, tak kiedys moze traktowac Ciebie... Niestety.Nie mozna patrzec tylko na chwilowe zaspokojenie pragnien, np cielesnych, owszem, sex, wzajemne dopasowanie wazne, ale nie najwazniejsze, nalezy wziasc pod uwage te glebie, czy jest On Ci przyjacielem. Czy mozna pogadac o wszystkim, naprawde o wszystkim. Mam na mysli doslownie wszystko, tak, by wzajemnie sobie ufac. Jesli sie ufa doglebnie, mozna powiedziec wiele i bedzie to zrozumiane przez druga strone. Wazna jest kwestia dojrzalosci zyciowej, nie lekkoduch, nie wieczny synek swojej mamusi, ktory bez niej decyzji sam nie podejmie. Gospodarny i zaradny. A uroda....jest na samym koncu:)))hihihihi

Ja przed slubem watpliwosci nie mialam, ale wiem, ze gdybysmy zamieszkali razem wczesniej...popatrzylabym na pewne sprawy inaczej. Aczkolwiek kocham Go bardzo. Mimo tych pewnych minusikow, ja tez minusiki mam i zdaje sobie z nich sprawe. NIkt nie jest idealny.

black --> może mam załamkę weekendową? :roll: :cry:

a wiesz, ja się na pewno nie wyszalałam, i nigdy nie czułam się samotna na imprezach, no najwyżej zawsze sa jacyś samotni przystojniacy. ja jestem taka niedobra dziewczynka, nie chcę faceta na stałe, no chyba że się zakocham, co jest mało prawdopodobne, bo kocham tylko siebie haha :lol: :lol: :lol:

blackrose- mieć watpliwości jest rzeczą ludzką!!! I bardzo dobrze że je masz bo dzieki nim zastanawiasz sie i myślisz nad pewnymi sprawami. dzięki temu mozesz spojżec na rózne sprawy z różej perspektywy.
W stu procentach popieram to co GRU napisała (wiec nie bede zanudzać)
Kazdy z nas ma czasem watpliwości. Mysle ze u ciebie pojawiaja sie dodatkowo w zwiazku z przeżyciami i doswiadczeniami, które wyniosłas z własnego domu i dzieciństwa.
"Chcę mieć dzieci i kochającego męża. Marzę o tym od dziecka. Chcę by dzieci miały normalną rodzinę. Taką jakiej ja nie miałam. Dlatego się boję...dlatego mam wątpliwości...Sad "
Później napisze wiecej bo Mały mi się obudził...

black, jak ci idzie? dlaczego nic nie piszesz? :roll: :?:

Hej Black!
No w sprawie chlopaka to ja Ci nie pomoge! tzn moge Ci powiedziec ze z moich obserwacji na sobie i znajomych to wiekszosc dziewczyn czasem tak ma ze mysli o jakis bylych lub niedoszlych chlopakach :P i to wcale nie chodzi o milosc, zauroczenie czy cos takiego tylko po prostu sentyment. tzn ja do takich wnioskow doszlam. w dodatku wiekszosc naszych wspomnien jest wyidealizowana, upiekszona i pamietamy tylko dobre chwile a zle zapominamy..

cos w tym jest... ja po zwiazku 1,5 rocznym miesiac po rozstaniu zamieszkalam z innym chlopakiem... w trakcie sprawy rozwodowej... z dzieckiem...

ale byl tak niesamowicie przystojny - identyczny jak channing tatum...

nie zaluje tego... to sie szybko skonczylo... ale potrzebowalam takiej odskoczni po czyms powaznym by zobaczyc, ze sa jednak inni chlopacy...

jak bylam grubsza to mialam powodzenie... a teraz nie mam za grosz... co w tym dziewczyny jest????

blackrose - jesli sie dostane do Wawy to pozycze Ci ksiazke Montignaca :) podobnna do SB i fajnie sie czyta :)

WSZYSTKIE JESTEŚCIE KOCHANE NAPRAWDĘ :D AZ MI ŁEZKA POLECIAŁA JAK CZYTAŁAM TO :D DZIĘKUJĘ WAM NAPRAWDĘ BARDZO ..... :cry:

Niestety jadę teraz do Warszawy tak niespodziewanie bo kurcze okazło się że wujek dzisiaj jedzie z mamą i bratem do psychologa...Jak będę w Warszawie już w domku tak to wejdę i takiego posta napiszę że masakra :D Chyba nie będziecie miały siły go czytać :) Muszę już lecieć :( Do póżniejszego napisania :D

czesc blackrose, Ty sie nam kochana nie wywiniesz jadac do Warszawy:) Musisz zdac nam relacje z kolejnego dnia przeprawy, hmm to jak wspinaczka wysokogorska, im dalej tym lzej nam:) Ile wazysz i jak Twoje samopoczucie???

Co do ex meskich stworzen, niestety zgadzam sie z corsicamgirl, sa wyidealizowani, bo kiedy kogos wspominamy, to z natury wspominamy dobre chwile, zlych nie chcemy pamietac...

pozdrawiam

Witaj Black :) aż się boje Twojego przyszłego postu, ale myśle, że przeczytam w całości ;)

Grubytylek naprawde im wyzej tym lepiej? bylam pare razy na sciance i im wyzej bylo tym gorzej dla mnie :P bo mniej uchwytow :P hihi ale jaka satysfakcja! i wspaniale widoki! hihi

Ja nie lubie ściankę, bo mam traumatyczne wspomnienia ;)

ja nigdy nie byłam... i jakoś mnie nie ciągnie, boję się, że się skompromituję ;)

black: no i co z tym Twoim długaśnym postem? :roll:

buziaki

Hej :D

Słuchajcie najmocniej przepraszam,że się wczoraj nie zjawiłam. Kolega chłopaka zaprosił nas na mini imprezę no i mnie Michal wyciągnął,ale nie żałuję że poszłam. Wprawdzie oni pili alkohol a ja wodę ale pośmiałam się i pogadałam z ludkami i było fajnie. No i atrakcją imprezy dla mnie było palenie smakowego tytoniu za pomocą SZISZY :D To taka fajka wodna, jak to zobaczyłam to pomyślałam co to za "urządzenie"?? :D Gdybym nie wiedziała do czego służy nazwałabym to swojego rodzaju "dziełem sztuki" :D No więc spróbowałam takiego tytoniu bananowego a jako że nie palę to spróbowanie i wystarczyło.

A to jest szisza
http://www.egiptibis.com.pl/inne/fajka/6302a.jpg


No ale niestety impreza wyszła nagle i poszłam na nią głodna. Jako że nie było nic co mogłam jeść to z dwojga złego zjadłam trochę orzeszków solonych a na I fazie SB no raczej nie powinna. Ale spoko nie przejmuję się bo i tak byłam silna. :D Dziś jest 6 dzień SB i idzie mi naprawdę dobrze. :D Jestem w Warszawie i mogę się zważyć ale nie chcę :D Wiecie czemu?? Bo chcę to zrobić jak skończę I fazę SB. Jakoś mi tak fajnie,że się nie ważę i wiem że nie przytyłam tylko powoli chudnę.

No i tutaj UWAGA.....

Jak wczoraj przyjechałam do mojego warszawskiego wynajmowanego mieszakania w którym był mój chłopak i na powitanie rzucił się na mnie i zaczął całować i (aha no i nie widzieliśmy się ponad tydzień)......złapał mnie za pupę....:D :D :D I co....i powiedział "dupka Ci się zmniejszyła"
:D :D :D Super się poczułam i mówię: "Kurde to się nie ważę tylko zrobię to po 1 fazie SB" :D

Teraz siedzę przed kompem i wpierniczam serek wiejski z cynamonem i 1 łyżeczką mleka odtłuszczonego w proszku. Nie jest za pyszne ale zjadliwe. Niestety nie wzięłam z domu słodzika i taka dupa wyszła trochę, bo ja twarożek czy taki serek lubię na słodko. Ale spoko radzę sobie :D

Dzisiaj znów się szykuje imprezka chyba :D Przyjeżdża dzisiaj do nas Michała siostra Ania i pewnie gdzieś wyjdziemy. Tylko z nią trzeba ostrożniej bo jest chora na cukrzycę i zawsze z Michałem się o nią martwimy :( Biedna jest Ania. W tym roku skończy 18 lat a już 10 choruje na cukrzycę :cry: :cry: :cry:

Aha no i miałam jeszcze napisać o tym,że te moje wątpliwości wkurzają mnie najbardziej wtedy kiedy miałam je przed okresem lub dniami gdzie było nam super razem. Np.wczoraj jak przyjechałam było świetnie dzisiaj tez jest tak :D a zanim przyjechałam miałam wątpliwości. Michał mi powiedział,że jak je mam t bardzo go to boli :( Biedny :cry:

Wracając do diety to słuchajcie ubóstwiam mój nowy wymysł "kanapkę SB" :D Połowa papryki czerwonej, na to plasterek sera zółtego i chuda wędlinka :D Raj dla podniebienia :D

Brakuje mi strasznie na diecie ketchupu. Ja go uwielbiam i dodaję do większości rzeczy które zjadam :D Teraz nie jem go wcale :( Ooooo i Michal właśnie sobie zajada kanapeczkę a na wierzchu co widzę ?? Ketchup :( No ale wytrzymam.

Corsic - nigdy nie byłam na ściance ale ja bym się nie wspieła bo mam za słabe ręce. Obydwie miałam złamane i niestety są słabe bardzo :(

Gru - dzięki za wszystko :D Świetna kobitka z Ciebie :D Samopoczucie jak widać po poście super a waga nie wiem ale na pewno chudnę co zauważył mój chłopak :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Westalka - jak dotarłaś tutaj to znaczy że otrzymujesz ode mnie order uśmiechu :D :D :D :D :D :D :D :D :D

fajka wodna jest super :D mamy ostatnio taki ulubiony pub z fają wodną (właśnie shisha się nazywa :P ) i często tam chodzimy. super sprawa :) i mój brat się napalił i chce taka kupić. więc będziemy chyba mieli w domku :roll: :lol:

orzeszki na SB mogą być przecież, a że solone... no trudno :P
i tak Cię podziwiam, że na imprezie dałaś radę! :D

i zazdroszczę Ci, że Twój chłopak zauważył, że schudłaś :) mój nie zauważył nic, nawet jak schudłam 11 kilo :P ale on nie wiedział, że się odchudzałam ;)

miłego dnia :)