Wątek: wioLa02 na DieCie Od 2.01.07

Hej !!

Jest to mój pierwszy pamiętnik. Wiec nie chce za bardzo przynudzac wiec przejdzmy do szczgolow. Wiec mam 14 lat, 164 cm wzrostu i waze 56 kg. Od dzisja zaczelam dietke 1000 kcl, ktora wynalazlam w internecie.
a oto co dzisiaj zjadlam:

sniadanie: 2 pieczywa chrupkie z wedlinka drobiowa, herbata bez cukru
2 sniadanie: 1 jablko
obiad: zupka chinska
podwiczorek: 2 male herbatniki
kolacja: salatka z tunczyka w sosiewlasnym, 2 lyskami kukurydzy i 2 lyzkami ryzu, szklanka soku owocowego

Jak chcecie mozecie sie do mnie przylaczyc bedzie mi milo czekam na Wasze pytania i konetarze
pa

Hej, gratuluje pierwszego pamietnika.Moim skromnym zdaniem zupka chinska to nie najlepszy z mozliwych produktow , po co masz sobie robic wrzody na żołądku. W Twojej dietce brakuje owocow i warzyw ... postaraj sie ich wiecej wprowadzic... ponadto nie zapominaj o piciu wody ...co najmniej 2 litry niegazowanej na dobe ... pozdr!