-
Tak Inezzka jak ju z mówiła to nogi i ręce mam chude, tym bardziej, że jestem wysoka i to jeszcze bardziej wysmukla ale za to jak sama widzisz moja pupa zaczyna się już na plecach... ehhh a wszytsko przez te paskudne boczki, które zawyżają mi obwód na poziomie pępka... Jeszcze z piersiami muszę coś zrobić, bo prawie 100cm... Ale z drugiej strony boję się, że jak schudnę to piersi zrobią mi się takie podflaczałe, czego bym nie chciała. Teraz mam duże ale za to jędrne i dużo osób mówi, że takie piersi to ich marzenie a ja z chęcią pare cm bym oddała, bo co jak co one dodają mi optycznie więcej cm w całym gbarycie...
Dlatego teraz ćwiczę z hantelkami klatkę i mam nadzieję, że nadal będą jedrne a cm polecą (byleby nie za duzo:!::!::D:D)
-
Poszukuję kogoś, kto wie ile ma kcal puszka EvraFish Filet z makreli w sosie pomidorowym... 170g całość a 85 rybki... Zjadłam samą rybkę a sosik odstawiłam.. i nie wiem jak policzyć.. Wie może ktoś??
-
na boczki dobry jest hula hopek, ale mam dla Ciebie pewna propozycje :D
lazilam kiedys na aerobik i kupilam sobie pas noe...costam niewiem jak to sie pisze :P
wklejam link: http://www.allegro.pl/item171428616_...5cm_szer_.html
podczas cwiczen owijalam sie tym czyms i brzuszek sie szybciej pocil i szybciej tracilam w obwodach, wiem tez ze sa w sprzedazy takie spodenki :] to naprawde pomaga bo psrawdzalam to na sobie, teraz nawet zakladam ten pas jak cwicze na steperze i brzuszek chudnie, bo jak cwiczylam bez niego to brzuch wogole mi sie nie pocil, poszukaj sobie o nim w internecie to sie napewno dowiesz dokladniej :) napewno pomoze na te upiorne boczki bo tez kiedys je mialam a teraz juz sa mniejsze :)
-
mam pytanie jeszcze, czy stosujac diete 1000 kalorii jest taka mozliwosc zeby przytyc??
-
Hula hop posiadam :) Do dzisiaj pamiętam jak ludzie się patrzyli na mnie jak szłam przez całe iasto z duzym, rózowym kólkiem zadowolona z siebie :D:D
A co do tego pasa to jestem jakoś sceptycznie nastawiona, bo nie wierze raczej w takie rzeczy... A że się poci prtzy takim pasie to wytapia się wodę z organizmu i dlatego w cm może się wydawać mnie ale nie na stałe.. Uzupełni się płyny i cm powrócą... Nie wiem...
Co o tym myśli reszta plemienia? :) :D:D:D:D:D
Co do fotek... Ehhh chyba jeszcze nie jestem gotowa, żeby je tutaj umieścić... :(
-
no nie wiem, mi pomogl bo zrzucilam kilka centymetrow
-
Przytyć na tysiaku?? Nie ma szans... Chyba że posiłki skłasałyby się z samych węglowodanów i słodyczy...
Nie martw się Aola :) Dopiero zaczynasz dietę i organizm musi się przystosować do zmian zachodzących jakie mu fundujesz :) Jedno jest pewne... Nie schodz poniżej 1000kcal, bo zwolnisz metabolizm, żołądek będzie wolniej trawił, będzie "wsysał" materiał energetyczny o odkładał jako tłuszczyk na zapasy bo bedzie odstawał informację, że nadchodzą cięzkie dla niego czasy... 1000kcal to jest najniższa optymalna dawka dzienna dla organizmu :)
-
mi hula hop pomogło na boczki, bo kiedyś miałam okropnie wystające i zaczęłam kręcić regularnie i spadło, potem przytyłam ale to już inna historia
nie wolno schodzić poniżej tysiaka, ja wprawdzie go zaczęłam ale tylko na miesiąc, tak naprawdę to minimum wynosi ok 1300kcal
-
Dziewczyny zrobiłam sobie fotki... Nie wiedziałam, że mam tak paskudne plecy i tyłek...
Chciałaym je tu umieścić, ale się wstydzę. Wiem, że nie jestem nie wiem jak gruba, ale sadło mam i mi z tym źle...
Aż mi się humor popsuł...
-
hej Aniula pokaz nam swoje zdjecia
albo prześlij na maila, bardzo lubię oglądać czyjeś fotki
inezka83@wp.pl możesz wysłać albo odwarz się i wrzuć tu :D
